Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur76976
Posté le 02/12/2011 à 06:49
cc les filles
moi la stabilistaion se forme a bout de nez pas de changement depuis pas mal de jour et je commence a manger normalement mais en tres legere quantité genre pate 100 gr 1 steack 1 bout de from 3 tranche de pain et 1 dessert pour le midi et le soir c'est tres leger cela varie entre 2 bout d epain un bout de from ou une salade ou des legumes crus...je suis fiere de mon parcours mm si je devrais etre a environ 72.5 mais je sui sbien ds mon corps et ds ma tete alors c'est cool...
alors visite d ela chir hier tt vas bien je dosi garder encore le soutien gorge pendant 1 mois jour et nuit mais des fois la nuit je le retire surtout en periode de regle comme aujourd hui car j'etouffe....elle m'as mis de l'algoplatre c'est un pansement coloré genre marron jaune qu'elle a mis sous le sein gauche car un peu de mal a cicatriser je dois le changer quand celui ci ce decolle...je peux reprendre des douches a ca me manquer mdrrrr marre de faire ma toilette au lavabo...et elle a appris a me masser les neens avec une creme le prob j'ai fais une reaction allergique mdrrrr mes seins ont gonfler sont devenue rouges tt brulant et tt piquant du coup va falloir que je me masse avec d ela vaseline qui est une creme un peu plus grasse mais bon pas le choix...du coup elle m'as fais mal ahhhh je peux vs dire que la je les sens les cicatrices mdrrrrr....
coté gosses elie et son papa emmène david et eline au dermato ce soir ils ont attraper des moloscum genre de verrue de piscine arfffff je vais leur mettre les patchs anesthésiant j'espere que cela va fonctionner...et pour finir je garde la grd mere de mon homme tt le week end...donc on ne se verra spas beaucoup ce week...mais j'essaierais de passer...ahhh pixelle va falloir faire une rebellions je n'arrive pas a trouver du konjac en vermicelle qu'elle tristesse et toi tu en trouves ou pas???
bon voila les dernieres news ah oui elie m'as offert un puzzles la semaine derniere et ggrrrrr j'ai du mal a le faire trop de resemblance ds les couleurs je le maudit mdrrrrrrr mais lui ca le fais marrer...je vs mettrez une photo de mes chefs d’œuvres d'ici peu ...bon allez sur ce je vs bizz et vs dis a plus tard
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/12/2011 à 09:10
ça fait plaisir de te lire Calinette, oui ton homme a vu en toi une spécialiste des puzzles donc il a forcé le niveau, il a bien fait !
Normalement il y a toujours une astuce dans les puzzle, parfois les formes des morceaux du haut ressemble à celle du bas, je me souviens avoir fait un ciel tout bleu comme ça ! par forme, en fait il faut trouver le copier coller !
pluie et douceur de rigueur aujourd'hui....
Mon chirurgien, m'avait donné de l'huile goménolée pour mes cicatrices je crois !
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Utilisateur52794
Posté le 02/12/2011 à 17:08
salut les dudu
pour le foie gras le plus important est la qualité du foie il ne doit pas etre trop gras sinon il fond de trop et apres la maitrisse des epices tres
important
canard ou oie ?? ATTENTION PAS TROP GROS SINON GRAS
moi j'adore le matin a pt dejeuné
avez vous deja prevu le menu ?
moi j'ai 18 pers le jour de Noel voici le menu foie aperitif kir royale pt legume sauces divers pt sandwich dudu avec saumon et terrine de lapin
assiette foie gras mi cuit avec figue juste poelle
chapon dans sa croute de sel sauce forestiere spaetzle
munster
buche café dudu que je vais testé buche limone curd
vacherin maison avec framboise mure vanille
et le soir chez nous on remange le soir
soupe de poisson
lasagne saumon epinard
dessert oeuf a la neige mousse aux chocolat
voila voili et vous ??
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mystie
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/12/2011 à 17:28
salut les nenettes,
Je viens vous faire un petit coucou, je suis tellement désolée de vous laisser tomber en ce moment...
Je vois que tout va bien pour vous, et que vous continuer vos efforts coute que coute...
Moi ça va, coté régime j'avoue, je suis en gros break, mais je surveille quand même pour ne pas laisser le poids remonter... du coup ça va je me maintiens...
Sinon tout va bien malgré le fat que je soit completement vidée en ce moment... Je commence tranquillement les preparatifs de noel, c'est moi qui suis chargée de la déco... donc je suis allée flaner un peu les magasins aujourd'hui et pfiuuuuuu j'en ai plein les pattes... en plus, 1H pour rentrer chez moi, vives les heures de pointes lol
Voila, je vous fait a toutes de gros bisous pleins d'encouragement pour continuer ce chemin dudu... et j'essaie de revenir vous voir tres vite.
Bizzzzz
mystie
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mystie
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/12/2011 à 17:32
eh au fait calinette, tu voudras bien m'envoyer aussi les photos de tes nénés sur mon adresse mail ? parce que j'ai toujours pas vu moi snifffffffff... tu m'as dans les contacts msn et sur facebook c'est la meme adresse...
pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/12/2011 à 04:39
Coucou les filles,
Ben dis donc sacré menu, je m'inviterais bien à la maison, et avec tout ton travail c'est toi qui reçoit...auras tu de l'aide ?
Hééé hop un peu trop mangé hier et voilà je suis remontée sur la balance de300 g mais ça me gonfle.
Bon aujourd'hui PP, j'en viendrai peut-être à bout de ce chiffre 74, j'en ai ras le bol de le voir sur la balance....
Bonjour, Mystie, je vois que tu te maintiens, c'est la meilleur solution pour attendre des jours plus serein pour faire régime.
Ma fille a fait comme toi, elle a arrêté, tout en me faisant croire qu'elle continue (loll), mais je suis malgré tout fière d'elle car, pas de poids repris !
Bon j'attends mon immondice du matin pour faire descendre cette satanée balance !
Sur le bon coin, ma Calinette ils vendent des puzzles à 5€ dans sport et hobbies !
bises
Pix
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Utilisateur76976
Posté le 03/12/2011 à 08:06
cc les filles
je passe vite fazit vs faire coucou les enfants sont allér au dermato c'etais dur mais cette fois c'est fait...tranquille mais jusque quand???j'emmene mes 2 grandes au coiffeur ds 1/2 heure....
pas de prob mystie je t'envoie cela... et j'essayerai de vs mettre une photo du jour ds ce post en jupe lolllll
merci pixelle pour l'info je vais y aller...
j'ai retrouver des vermicelles de konjac sur kioko.fr j'en commande la semaine prochaine et je vs dis quoi et qu'est ce...
hier c'etais poulet frite mmmmhhh pas un gramme de plus sur la balance c'a c'est good...aujourd hui ca va etre leger
allez zou sur ce je file j'essaie de passer ds la journée si je peux bizzz a toute
eh mystie contente de te revoir
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fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/12/2011 à 18:04
Coucou les les filles .Ca va ? ce temps de M moi ça me donne pas la pêche.Enfin il n'y a pas de neige encore heureusement.Sinon coté poids et ben 69,9 je monte je descend.Nous allons bientôt creer le groupe yoyoteuses et des stagneuses mdr.
Bientôt les repas de fêtes , donc là à mon avis ça va être dur dur.Mon mari est en presque consolidation il a dit que bientôt il va se faire un repas de gala , arf le vilain , je vais m'exiler ce jour là.Ton menu Bolchris donne envie , on va toutes venir chez toi.Lol.Sinon ben rien de neuf , mon mari a commencé à ramener des cartons , ça sent le déménagement.
Voilà sinon ben c'est tout pout l'instant.Bisouxxxxxxxxxxxxxx.
pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2011 à 04:26
coucou les filles,
Ca y est juste pour le 4 décembre jour anniversaire du démarrage dudu (4 avril 2011^), je viens de franchir la barre fatidique des 74 je suis ce matin à 73.9, quelle victoire. Vous ne pouvez pas imaginer comme c'est à marquer avec un grand V, malgré une stagnation j'ai continué, sans flancher et ça c'est bon pour le moral !
Hier je suis allée à Carrefour et suite à notre week end dudu en Alsace, ou moult idées ont fusé, plus originale les unes que les autres. Chantal et Denise m'avait parlé d'un saucisson pour nous et en effet il existe, j'en ai même trouvé trois sortes, un à la viande séchée, un chorizo, un au jambon. Avec un taux de protéines largement supérieur au glucide+lipide, trop trop bon, et en plus il cale bien, vous en manger 4 fines tranches et j'étais repus, le diner qui a suivi j'ai bien moins mangé !
En plus je me suis fait de la compote de rhubarbe rose, c'est une rhubarbe qui est tout en saveur, elle vient des pays nordique, mais comme elle est délicieuse par rapport à la notre, plus en goût et moins en acidité, extra et je vous ai pris des photos.
biz
Pixelle
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pixelle
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pixelle
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Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2011 à 04:28
Le fameux saussicon qui va amuser nos papilles à l'apéro :
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pixelle
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Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2011 à 04:31
Donc la photo du dessus vous retrouverez avec le même emballage en saucisson normal , et maintenant voici le saucisson au jambon de la marque carrefour, j'ai une tite préférence pour celui ci : le prix est autour des trois euros !
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2011 à 04:36
Voici les compositions :
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2011 à 04:37
voici la composition du saucisson au jambon carrefour :
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/12/2011 à 04:41
En fait chorizo et celui ci sont au jambon aussi, car devant il y a marqué viande séchée !
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/12/2011 à 06:16
bjr,
Aucune d'entre vous n'a vu mon saucisson et ma compote de rhubarbe, c'est que le dimanche a été excellent !
Alors beaucoup de choses à faire ????
Aujourd'hui, demain et après demain c'est l'installation de mon chauffage....avec production d'eau chaude aujourd'hui afin que l'on puisse se laver !
Alors Fafounette ça descend ou pas .?
biz
Pixelle
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fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/12/2011 à 07:19
Coucou , avant de partir au boulot. Pixelle ça monte et ça descend , pourtant pas d'écarts et j'evite de manger trop de légumes aussi , mais je fais toujours du yoyo , franchement ça me soûle un peu. Quoiqu'il en soit je ferai les deux repas du réveillon , poids atteint ou pas , voilà . Sinon je suis contente pour toi , mais dis moi tu fois être bien mince car sur la photo tu fais très mince , tu est grande aussi non ? À propos des saucissons si si j'ai vu j'ai même dis à mon mari. Il va regarder. Voilà pour ce matin Je vous laisse les filles. Bisouxxxx et bonne journée.
Utilisateur76976
Posté le 05/12/2011 à 10:11
cc les filles
quel beau temps avons ns la ....mdrrrr il pleut il pleut bergère...le feu tourne plein pot ...j'espere que vs avez passer un bon week end ns avec la grd mere tt c'est bien passé...allez plus que 15 jours d'ecole et c'est les vacances et le pere noel va pointez son nez...coté dudu pas de grd changement....j'ai attaquer le massage de mes nénés depuis vendredi c'est dur dur surtout au niveau des cicatrices mais apres ca fais du bien...j'ai pris une creme en pharmacie en oligo calcaire a bes d'huile d'olive pas tres gras mais elle sent super bon et le prix est résonnable 4.95 ....
sur ce je vs souhaite une bonne journée je vais attaquer le rangement des chambres..bisous bisous
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kelt
254 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/12/2011 à 16:27
coucou les filles alors sa va? pour moi et ma petite famille sa a été gastro pendant 4jours alors vomi diarrhé et jen passe je vous assurre c'étais horrible d'ou ma petite absence aujourdui sa va mieux pour moi
coté dudu jai du le laisser de coter durant cette gastro mais je le reprend demain trop peur de me peser j'attendrais 4 jour de pp avant la pesée sinon bravo pixelle pour ta perte cela descend tres doucement mais surement et je suis fier de toi tu n'as pas ceder vraiment bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ma petite calinette bravo pour tes nichons sa cicatrise de mieux en mieux c'est bien!
bon je repasserais plus tard car si moi je vais mieux c'est pas le cas de ma petite melissa qui ne mange rien espérons que sa aille mieux
a plus tard mes belles
Utilisateur76976
Posté le 06/12/2011 à 09:00
cc les filles
info de premier ordre les konjac sont de retour sur la fée regime faites vite le plein mdrrrrrr...je viens de passer commande...
coté dudu un peu de prise 74.9 je me suis lancer un deéfi manger en quantité approprié des repas normaux jusque samedi et voir ce que cela provoque sur la balance...je vs rassure ce n'est qu'un test puis je repasserais en pp pl sur une semaine si je vois que la prise est considerable sinon je reprendrais une crosiiere stab normal mdrrrr...ben vi moi je fais les deux sinon un ptit melange a ma sauce ...
ici c'est la flotte qui est de rigueur il fais froid et frais...plus que 19 jours avant noel....
rungis pour notre pixelle...demain c'est jour de course pour moi buhhhhh j'aime pas ca....
bon sur ce je vs kisss a plussssss....
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Utilisateur52794
Posté le 06/12/2011 à 16:16
salut les cops
alors pas de stroumfette en vue pixelle ???
MDR l'histoire du saucisson
je vous fait une grosse biz et bonne soirée
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pixelle
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/12/2011 à 05:58
bonjour,
Ca y est Chris je suis encore à côté de la plaque, Stroumfette ???? En plus hier à Rungis, ils n'ont pas arrêté de m'appeler Stroumfette, car j'étais plus qu'habillée et avec un blouson de ski bleu, bonnet et capuche gant....etc la panoplie pour affronter le froid.
Un peu de perte ce matin, j'attaque l'ascension du 73, combien de temps ça va me prendre tout ça ! en tout cas le saucisson c'est bien dudu, car j'en mange et je maigris qui plus est ça cale bien....Mon mari et moi préférons de loin le carrefour, et le saint agaun mais en chorizo.... c'est agréable ce petit goût piquant qui reste en bouche encore un moment.
Allez courage ma Calinette, pour les courses d'aujourd'hui.....
Ben ma Kelty que t'arrive-t-il....??? Heureusement ça ne dure pas longtemps une gastro enfin du moins chez moi, la dernière fois, ou làlà ça remonte , ho mais Marlène avait 5 ans et manu 2 ans, c'était à un loto...je m'en souviens comme si c'était hier, mon mari c'était occupé de mes cartons ... Depuis je n'ai pas d'autres souvenirs, je crois avoir dégusté ce jour là ! Je dois vous avoué que je ne sais pas ce que c'est qu'avoir un rhum, une grippe.... si j'ai eu deux angines dans ma vie d'adulte, petite je ne sais plus. Mon mari et mes filles sont comme moi. Nous n'avons pas de rangement à pharmacie à la maison, juste une boite de novacétol, qui est une molécule assez complexe, et qui soigne tout.
Et vous, plutôt à chopper tout ce qui traine ?
Si j'ai une requette, qui me trotte dans la tête depuis un moment, mais que je n'osais vous demander, aller je me lance : j'aimerais faire un autre fofo, dans le forum de la franche comté, afin d'attirer d'autres personnes, bien sur avec vous sinon pas question.... Style, un titre : "besoin de soutien, nous avons de sacrés locomotives en Franche Comté....Même une alsacienne !".
Etes vous d'accord ? Seriez vous prêtes à me suivre ? Et surtout j'aimerais avoir votre avis !
Nous pourrions laisser un mot sur celui là si d’aventure d'anciennes revenaient !
Comment va ma crotte de bique ? Croisière ou consolidation ?
Fafounette alors ça descend ?
Kelt et la pesée tu as franchi le pas ?
Et toi Chris tu y arrives à tes 69 pour les fêtes ?
bizz
Pixelle
bon mes chéries, je vous dis à plus dans la journée !
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Utilisateur52794
Posté le 07/12/2011 à 08:13
salut les cops
alors pour la stroumfette c'est que sur ton topic c'etait une stroumfette qui a dit que le sucisson etait interdit ;;;;;;;;;;;;;;;
kelt pour ue gastro je soigne ma pt famille avec sticks et coca et soupe de flocons d'avoine avec plein de carotte courage!!!!!!!!!!!
a les fetes hier j'ai trouvé qq cadeaux ouffffffffffff
pour ton ideés pix pas de probleme moi je te suis partout ....................
pour mon objectif de 69KG je sais pas si je vais y arrivée ??????????
je vous souhaite une tres bonne journée avec des pt plaisirs
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