Qui fait proteinaute dans les ardennes

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fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2011 à 15:48 yakayalet et petit biscuit08 merci pour vos conseils pour les sons c juste que j'ai deux enfants en bas age et avec le temps kil fait j'ai pas trop eu le temps d'aller a la boutique bio a charle mais aujourd'hui jai mis les deux a la garderie et j'ai ete m'en chercher je me suis regalé avec un bon pain dudu au micro onde ke j'ai fais grillé par la suite sur une poele j'ai coupé en deux comme pour fait un sandwitch j'ai grillé du poulet et fais une bonne mayo dudu c t divin lolll j'exagere un peu hein pour les oeufs c vrai ke hier j'ai trop exageré mais j'avais pas trop de courses mais aujourd'hui j'ai fais le plein et ca va bcp mieux j'ai decidé de faire 5 jours de periode d'attac je me peserai a la fin de cette periode parcontre pensez vous que je devrai en faire plus parceke j'ai pres de 27 kg a perdre pkoi pa 30 je fait 87 kg je voudrai atteindre minimum 60 j'attend vos conseil pour tous je suis prenante

yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:16 fati il faut que tu fasses ton programme sur le site du docteur dukan et c gratuit il va te faire ton parcours en fonction de plusieurs critère de ta personne poids age enfants et plein d'autre chose fait le c'est important ce n'es pas à toi de décider le nombre de jours en attaque Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 16:16 tu as eu des prob avec le doc isade ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur37553	Posté le 03/02/2011 à 17:18 Pour répondre à ta question yakayalet, j'ai effectivement été déçue, il était trop laxiste. Mon fils a dû être hospitalisé en urgence Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2011 à 20:36 Yakayalet ! J'ai vu ton message ci dessus concernant tes beaux parents !! Je ne voulais pas dire qu'ils étaient "agés" juste qu'ils ne doivent plus avoir d'enfants en primaire !! Pas ma génération car ma mère a le même âge !! Sinon j'ai vu ce cher docteur CLAISSE aujourd'hui même mais ne lui ai pas parlé de moi !!! J'ai commandé du PROTIFAR à la pharmacie en sortant, ils avaient l'air de pas trop connaitre !! Bon courage à toi. Isade08, je te remercie de tes encouragements !! Me suis pesée ce matin (qd même !) : 61,5 kg. Ca va, je me maintiens !! Aujourd'hui pas d'écarts et on croise les doigts pour les prochains jours. Moi non plus suis pas tjrs à l'aise, on va dire, avec le docteur CLAISSE mais mon médecin de CHARLEVILLE (depuis 12 ans et super) est décédé il y a 2 ans et demi et à défaut j'ai pris le docteur CLAISSE parce qu'il se déplace à domicile et très rapidemment, ce qui est pratique avec des enfants !! Pour l'instant pas de problème, rien à dire.... Fatyly, des sons tu en trouves à CORA (plusieurs marques) et parfois à CARREFOUR. Mais à CORA, il y a aussi des préparations pour galettes au son (vanille ou herbes). Ca dépanne bien quand on est pressée le matin avec les petits ou au gouter !! 5 JOURS D'ATTAQUE, je pense que c'est déjà pas mal, plus tu risques de craquer, et même si on est pas légumes, dans ces conditions là, ça manque très vite. En fait, je pense que tu devrais attendre de savoir combien tu as perdu au bout des 5 jours et tu aviseras. Bon courage à toi et bienvenue ! Bisous à toutes et à demain j'espère pour de bonnes news...
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2011 à 21:57 catherine 7401 merci pour l'info concernant les sons peux tu me dire si c a la parapharmacie de cora ou tt simplement au rayon bio ca m'evitera de parcourir tt le magasin lolll je v tt de suite faire le truc sur le site de dudu vous avez raison je n'y ai pas trop pensé pour le craquage franchement j'ai fait dukan en 2009 j'avais perdu 14 kg en 2 mois et demi sans aucun ecart et tres tres peu de toléré genre cacao une fois de temps en temps je ne goutais meme pas les plats que je préparais pour mon mari et j'ai mme resister a piocher dans les petits pots de mon petit loulou franchement l'attitude 0 ecarts c genial et une fois qu'on est dedans c bon bisous a ttes
ptibiscuit08 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 09:42 coucou les filles !! comment ca va aujourd'hui ? j'ai hâte d'être a demain pour la pesée !!!! bises @+
yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 13:00 coucou toulmondeeeeeeeeeeeeeeeeeeee oui moi aussi pesée demain ou dimanche matin on verra bien mais j'hésite vu que en début de rrrrrrrrrrr ce midi c choux bruxelle vapeur et rosbeef de boeuf un carré frais 0 % fines herbes un yaourt 0% aromatisée citron Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2011 à 20:47 Bonsoir les filles ! Fatyly : A cora, c'est dans le rayon bio à coté de la parapharmacie !! Tu trouves la fameuse soupe aux choux (jamais essayé !!), les préparations pour galettes etc... Les sons sont en tête de gondole il y a trois marques différentes je crois. Les prix diffèrent mais moi je prends la même marque qu'au magasin bio et je le paie 3,10 € il me semble au lieu de 3,14 € cours briand. La seule chose que je trouve pas en grande surface c'est le cacao dégraissé mais le van houten s'en rapproche au niveau des colories. C est qd même bon un chocolat chaud en hiver pour gouter !!! Sinon me suis pesée ce matin : 61,2 kg soit - 300 grs par rapport à hier !! Je m'accroche, je m'accroche !! Bon week-end à vous les filles !! Je vois que des pesées sont programmées alors je croise les doigts. A +
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2011 à 22:42 merci catherine pour ta reponse moi aujourd'hui c pa trop la forme car je me suis pesée ce matin et hop + 300 gr c mon 3eme jour alors que la premiere journee j'avais perdu 2 kg d'un coup je ne comprend pas trop devrai-je arreter de me peser tt les jours ? il faut dire aussi que j'attend tjrs mon retour de couche j'ai accouché fin octobre dernier et j'ai arreté l'allaitement il y a 15jours il parait que que ca ralentis la perte de poid je ne v pas craquer pour autant mais c vrai que le moral est a 0 allez donnez moi un peu de motivation quand vous vous peserez
ptibiscuit08 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 09:53 Coucou les filles ! aujourd'hui pesée et -400g de perdu depuis mercredi. Prochaine pesée mercredi prochain ! aujourd'hui PL, pour midi ca sera blanc de dinde, asperge et un hamburger Dudu et un yaourt 0% pour ce soir je ne sais pas encore je verrais avec mon homme. Bises @+
Utilisateur39161	Posté le 05/02/2011 à 10:45 bonjour les filles, je vois que vous testez beaucoup de recettes dukan, en etes vous satisfaites? a part les crepes, tout ce que j'ai essayé j'ai trouvé ca moyen voire meme tres bof. de plus je n'ai pas l'impression de respecter le regime. mais ca c'est dans ma tete!! ce matin pesée et j'avais le sourire!! je vais les liquider ces fichus kilos!!! a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2011 à 13:45 Coucou les filles ! Fatyly : effectivement si tu n'as pas encore eu ton retour de couche et que tu as allaité, ton corps sera certainement encore plus perturbé en attaque !! Il est normal aussi de prendre quelques centaines de grammes que d'en perdre !! Ca a été mon cas, même au début sans écarts. Pèse toi deux fois par semaine, c'est mieux pour le moral !! Ptitbiscuit : bravo tu as déjà bien perdu sur un mois !! Continue !! Cally08 : person je fais régulièrement certaines recette du site. En particulier pour le petit déj, seulement difficile de te conseiller lesquelles faire car chacun a des gouts et des besoins différents. Cependant, je te le conseille vivement car cela procure une certaine diversité et tu tiendras plus longtemps. Bravo aussi à toi 9 kg ! SUPER ! Moi 10 kg en 3 mois !! Sinon pesée à 60,8 kg ce matin, enfin je revois un 6 ! Bises à vous toutes, rester en contact ce week end !
yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 09:14 coucou toulmondeeeeeeeeeeeee alors pour ma part c'était ma pesée hier et MOINS 800 GRS ET LES RAGNAGNAS QUI ONT DEBARQUE EN PRIME HIER MATIN A FOND VOILA BONNE JOURNEEEEEEE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2011 à 09:22 Salut les filles ! Hé ! Reveillez vous ! Félicitations Yakalayet !! Super !! Pour moi, j'ai retrouvé le moral, alors c'est décidé, JE REPASSE EN CROISIERE !!! A BAT LES KILOS !!! Donnez moi vite de vos nouvelles !! Enormes bisous.
yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 13:09 cdoucou catherine ok alors a fond dans la croisière et pas d'écart hein hihih moi je suis en pp aujourd'hui et c cuisse poulet sansla peau vin blanc oignons aromates en entrée marquereau vin blanc une faisselle en dessert voilàààààààààààààààààà Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur37553	Posté le 07/02/2011 à 14:57 Coucou les filles, Je suis pile à moins 5 kg et je suis super "fière" de moi, en toute modestie bien sûr, j'ai su résister à la tentation pendant quatre semaines. C'est un scoup. La semaine dernière entre les crèpes que j'ai faites pour la chandeleur, cake pour les enfants, tarte aux fruits de mamie et autres petits plats, j'ai su contrôler mes pulsions. Je suis ravie pour vous les filles, je vois que tout va bien pour vous et que vos messages refletent le bonheur. A bientôt Isa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 15:25 coucou isade08 super pour toi aussi moi ça fera 4 semaines demain que j'ai attaké et je suis à moins 6kg 200 et je suis fière aussi de pas avoir craqué BRAVO A NOUS TOUTESSSSSSSSSSSSS Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sassa 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 15:51 vous perdez rapidement dites donc. vous êtes chanceuse
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2011 à 18:00 Bonsoir Sassa ! Je te rassure SASSA j'ai perdu à peu de chose près à la même vitesse que toi !! Il parait que plus on a de poids à perdre plus on démarre vite !!! Vois le bon côté des choses, CA DESCENT TJRS ! Tu es partie pour 10 kg alors pas d'inquiètude tu as déjà fait les 2/3 !! Félicitations !! Et puis tu risques que moins de les reprendre !!! Moi j'aimerais revoir un 5, alors 59 kg c'est psychologique !! mais mon rève serait de refaire les 55 kg de mes 15 ans !! Seulement, je crois que mon homme ne serait pas d'accord !! Alors si j'arrive à 59 kg HOURRA !! Mon cauchemar par contre serait de voir l'aiguille remonter ! Jusque là baisse de régime mais je me maintiens à 10 kg perdus et c'est déjà un exploit. Bravo à toutes en tout les cas !!!
Utilisateur37553	Posté le 08/02/2011 à 09:45 Allez les filles, on se motive !!! moi, ça fait trois jours que ma courbe ne bouge pas, l'essentiel est de ne pas reprendre de poids... Il faut être patiente. Moi aussi Sassa, je ne maigris pas vite et pourtant j'ai encore 15 bons kg à perdre.... Pour ton cas, je pense que c'est dû au fait que tu n'as pas beaucoup de poids à perdre que ça descend doucement... mais sûrement. Ca va le faire !!! Passez une bonne journée et à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yakayalet 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 10:10 coucou oui je dirai comme isade moins ya de poids à perdre plus la descente est douce pour ma part aujourd'hui c PL ALORS CE MIDI C CONCOMBRE SAUCE FROMAGE BLANC CIBOULETTE ECHALOTTE STEACK HACHES YAOURT 0% bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fleurceline 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 10:50 salut les filles!!! eh ben moi ça va..je suis satisfaite pour l'instant... presque 6kg en 28 jours....c'est cool!! vivement que je repasse en dessous des 80!! bon courage à toutes!! et mon secret moi c'est de cuisiner beaucoup ça evite de manger toujours la meme chose et je me regale!!
ptibiscuit08 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 11:10 Coucou les filles !! Demain c'est la pesée mais j'ai un peu peur vu le Weekend que je viens encore de passer chez mes beaux-parents..... pourtant c'est pas la faute de ma belle-mère qui fait tout pour moi. mais mon chéri n'est plu le même quand il retourne chez sa môman ! il n'arrête pas de grignoter devant moi, et n'arrête pas de me tenter... du coup en fin de Weekend bah je craque au repas : pommes de terres, pain, fromage... Ca m'énerve !!!! Il voit même pas que je fais ce régime parce que je suis pas bien dans ma peau, je me trouve grosse et moche et aussi que j'ai peur de le perdre a cause de ça ! Grand besoin de motivations !!!!! ou je me mets a hiberner jusqu'à ce que j'ai atteint ce que je veux !!!

fleurceline 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 11:14 allez tiens bon!!! tous les memes ces mecs....toujours entrain de la ramener sur notre physique mais aucun soutien moral!! pense a cet été dans les petites robes!!!

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