Regime Dukan avec Proteinaute
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Qui m'aime... Me suive !

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plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 11:00

coucou MAis et tout le monde pas ecnore levé (ah bon?)

Bah moi ca va, j'ai un mal de crane surement du au melange poussière suie- colle a parquet- white spirit d'hier soir, ca m'apprendra a ventiler correctement la piece, meme avec de la pluie dehors. LA je vais au sport (cours de body balance+ sauna ), j'enchaine avec pole dance chez ma copine, on va se caler pour les cours de demain (je flippe d'encadrer dix filles et de montrer les figures , ça m'a réveillé cette nuit) et apres je pense que je vais m'octroyer un ptit peu de repos, envie de ma faire une tarte a la rhubarbe quand même (aujourd'hui c'est PL yeaaaah) ah non. Y a les offres d'emploi a faire aussi. gngngn. j'ai repondu aux deux mega urgentes, mais c tout . Snif.Bon bah pas repos .

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 14:41

bonjour,

etions nous tous en réunion ce matin ou la journée????$

moi sortie de ma réunion à 11h45 ouf

pl aussi pour moi aujourdh'ui et ce midi, je me suis engouffré un roulé au chocolat et noix de coco (poussez pas des cris, arome coco !!! je ne suis qu'en croisière moi) ,très très bon, léger, goutu, miam (m'en reste pour mon 16 h).

poxbloo

2527 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 19:29

Coucou !

Y fait beau y fait chaud !

Un grand weekend en perspective !

Wahou !!

je pète la bonne humeur !!

je débouche un vin du Chili en apéro ??

poxbloo

2527 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 19:30

et en plus je n'ai eu que des bonnes nouvelles !!!

 

 

ok j'arrête cette explosion de bonheur !!! )

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 19:35

des bonnes nouvelles ?... et tu nous dis même pas quoi ?... (en tout ca ça va mieux que ce matin, je vois  ... )

 

Moi aussi j'en ai une bonne nouvelle : je ne craquerai pas sur des chamallows aujourd'hui (... vu que j'ai fini le paquet hier)

poxbloo

2527 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 19:40

les bonnes nouvelles sont familiales et personnelles !

le vin du Chili est très fort !!!!!!!

le weekend s'annonce chaud et long !!!! jusqu'à jeudi ! ...

tu en veux d'autre ou tu vas sombrer dans les chamallows de desespôir ???

 

Tu as bien fais !! Faut craquer de temps en temps !!! c'est ça la vraie vie !!!

poxbloo

2527 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 19:44

Oui ca va mieux que ce matin !!

Je suis peut être un peu cyclotomique ! (et encore le terme est fort !! )

mais certainement pas mytho ni Schizoïde moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Voila c'est dit !!

ça va toujours mieux en crachant sa valda !!!!

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 20:10

Ouh la la... ça m'en fait des mots à aller chercher sur le dictionnaire ! ;D

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 21:19

ha ha, tata l'a eu un très bon professeur! 8-°

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renouveau

712 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 22:46

P'tit coucou rapido en passant... Tout va bien sauf que demain c'est PP. alors effectivement ,e vais remplir le frigo de saumon fumé, viande des grisons,....

Bonne nuit à tous

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 22:49

bonne nuit newy! bon courage pour les jours PP!

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renouveau

712 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 22:55

Merci Tata... T'as vu, je suis un marin maintenant, fini le samourai

renouveau

712 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 23:06

ben non le samourai est revenu ce soir.... C'est le souk ici

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 23:07

as-tu pensé à valider lors de ton changement de phase?

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 23:07

je viens de faire F5, et t'es bien en marin!

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 23:08

le costume te va à ravire!

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renouveau

712 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 23:09

Ah ben voui, encore oublié de faire F5.... Merci Tata, qu'est-ce que je ferais sans toi...

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/09/2011 à 23:38

bien des choses, je pense! mais ça me fait plaisir de croire que je suis utile à quelques personnes!

 

bonne nuit, et bonnes courses! demain, c'est coupe-tiffe pour toute la famille!

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2011 à 00:30

Bonjour Maïs!

 

alors... J moins combien, aujourd'hui?

n'oublie pas tes devoirs de week-end...

et... un petit coup de pouce de la part de tata... cherche plutôt à "cyclothymique", car si tu cherches à "cyclotomique", tu risques de vraiment en perdre ton latin... certains ont de lettres, d'autres ont des chiffres! (mdr)

bonne journée, sous le soleil et la douceur de vivre!

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renouveau

712 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/09/2011 à 07:20

BOnjour tout le monde...

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2011 à 08:01

Forum Dukan : ah rebnouveau te voila plutot laconique ton rapport ah ah bon ben pp aujourd hui fais attention pas trop sale hein j ai vu viande des grisons saumon f

Ah rebnouveau te voilà ! ... Plutôt laconique ton rapport... ah ah... Bon ben PP aujourd'hui ? Fais attention, pas trop salé hein (j'ai vu viande des grisons, saumon fumé... ) pis essaie de faire du volume dans ton assiette avec les recettes, t'es un mec, non ? !!!  

 

Tiens, un haché de boeuf thaï pour ce soir...

http://www.proteinaute.com/recette_hache_de_boeuf_thai-5527.html

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2011 à 08:03

Forum Dukan : ou a la mexicaine ton fils va adorer sans les legumes de la photo hein http www proteinaute com recette_hache_de_boeuf_grillero_tex_mex 5540 html

ou à la mexicaine... Ton fils va adorer !

(sans les légumes de la photo, hein ...

 

http://www.proteinaute.com/recette_hache_de_boeuf_grillero_tex_mex-5540.html

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2011 à 08:06

Forum Dukan : moi c est ce que je vais faire ce soir avec une soupe froide mexicaine a la coriandre recette que j ai realisee sous la houlette de juliette que tu n

Moi c'est ce que je vais faire ce soir... Avec une soupe froide méxicaine à la coriandre

 

recette que j'ai réalisée sous la houlette de Juliette, que tu n'as pas connue mais que nous regrettons tous (Juliette, si tu me lis ... &#9829

http://www.proteinaute.com/recette_soupe_mexicaine_a_la_coriandre-4214.html

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2011 à 08:08

Forum Dukan : et en dessert un sorbet a la peche voila http www proteinaute com recette_sorbet_peche 5610 html

Et en dessert un sorbet à la peche... Voilà !

 

http://www.proteinaute.com/recette_sorbet_peche-5610.html

poxbloo

2527 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2011 à 08:33

Salut !

 

Eh bien le coté Titanic , c'est sympa quand ça apporte quelque chose à la photo !

Parfait pour la dernière avec ses deux icebergs oranges sur une mer de glace !! ah ah ah

Pour le reste je pense qu'il faudrait redresser la barre Capitaine !!

Ce n'est qu'un avis personnel , mais encore une mine d'or pour des idées repas !

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