Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/10/2011 à 12:36

Bravo NewBetty. Super ma belle continue tu vas y arriver

NewBetty

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 09:26

Coucou tt le monde,

 

Ce week end un petit écart, j'ai bu ma première bière en 2 mois et demi, pour trinquer à l'anniversaire d'un ami samedi soir mais Molly a qd mm été super ce matin puisqu'elle m'annonce un 83.6kg, alors je ne sais pas si j'aurai le revers de la médaille mais en tt cas j'ai savourer ma petit bière que je ne regrette absolument pas (elle était excellente) et je suis parré pour les mois a venir maintenant...

 

@ Maumaude, merci, et toi, ton anniversaire, çà a été, qu'es ce que tu a mangé de bon...

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 09:35

Bonjour tout le monde

 

 

pour moi repos ce jour après un we de folie

 

 

Bonne journée

 

Bizzzzzzzz

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/10/2011 à 11:22

@NewBetty : voici mon menu de gala (ou je me suis fait plaisir mais je ne referai pas de repas comme de gala comme ça je te rassure)

 

Apéro : 1 verre de porto, 2 flûtes au fromage, 2 olives et 1 petite poignée de noix de cajou

Entrée : 1 morceaux de foie gras avec 1 verre de sauternes, petite salade asperge, tomate et 1/2 œuf dur

Plat : osso bucco avec du riz et 1 verre de rouge

Dessert : fondant au chocolat avec sa crème anglaise et 1 petite meringue

 

et ce matin : +600g, ça va pas trop catastrophique.

 

bonne journée

NewBetty

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 12:10

L'essentiel, c'est que tu te soit fais plaisir... et je me doute que ce ne sera pas comme çà a chaque fois mais contente pour toi et les +600kg vont partir aussi vite qu'ils sont venu

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/10/2011 à 15:40

coucou tout le monde

 

maumaude joyeux anniversaire en retard

 

ici weekend chargé 2 mariages samedi (pour le boulot pas comme invitée) j'ai assez facilement esquivé la fameuse coupe de champagne qu'a chaque fois les mariés me propose!

 

mon homme fait le pont du coup c'est cool il cuisine^^

 

des idées pour cuisiner le céleri facon dudu? ou de recettes déja testées?

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/10/2011 à 16:29

@speliah : merci mais ce n'était pas mon anniversaire mais celui de mon homme que l'on a réuni avec celui de sa sœur et de sa mère

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/10/2011 à 16:51

oups pardon !!

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 09:12

Bonjour tout le monde

 

pour moi pas de perte aujourd'hui

 

travail a partir de 15 heure

 

Bizzz

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/11/2011 à 09:22

Bonjour ceinture,

 

Aujourd'hui repos, et là je pars à la salle de sport.

 

Ce matin -100g.

 

Bonne journée.

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 08:39

Bonjour tous le monde

 

Au secours ca remonte ,

 

aidez moi fachez vous je sais plus ou est ma motivation

 

Bizzz

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/11/2011 à 08:47

Hello Ceinture,

 

Que se passe t-il ? Il ne te reste plus que 3 petits kilo. Tu ne vas quand même pas baisser les bras à la fin. Tu as fait un très beau parcours jusqu'ici alors continue et à la fin du mois de novembre tu me rejoins en conso.

 

Pour moi ce matin tout va très bien. J'arrive à me stabiliser mais je ne désespère pas de perdre encore un peu de poids.

 

Par contre, je mange 1 pomme après le repas du midi et depuis j'ai le ventre ballonné et des crampes aux intestins. Je vais arrêter d'en manger et voir si ça passe, je sais que les pommes fermentent et c'est peut-être ça qui me ballonne le ventre.

 

Bonne journée.

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 18:23

Bonsoir tous et toute

 

Y a plus personne?

 

moi je vais bien

 

demain je fais ouverture fermeture donc je vous lirai avec joie samedi matin

Bizzzzzzzz

 

 

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/11/2011 à 21:17

Coucou, je suis toujours là.

 

J'espère que tout se passe bien pour toi.

NewBetty

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 12:12

cOUCOU

 

pETIT COUCOU EN COUP DE VENT, JE SUIS SUPER SPEED MAIS SUPER CONTENTE JE SUIS PARVENU a LA MOITIe DE MON OBJECTIF J'AI TROP LE MORAL

 

biz tt le monde

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/11/2011 à 14:10

@NewBetty : bravo, tu as fait la moitié du chemin. Trop cool et super contente pour toi ma belle.

 

Je stabilise à 63,2 de puis que je suis la fin de on premier repas de gala.

Je prends une petit traitement pour ma constipation et j'espère débloquer tout ça et continuer à perdre un peu.

 

Biz

NewBetty

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 17:51

MAUMAUDE c cool si tu stabilise et oui une fois débloqué tu va perdre un peu encore

 

Un gros bizouille

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 09:39

Bonjour tout le monde

 

 

je suis contente de vous lire ca fait du bien

 

 

Bizzz

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/11/2011 à 11:57

Coucou,

 

Aujourd'hui -200g.

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 13:28

coucou

 

plus que trois kilos et je passe a la phase suivante

 

Bizzz

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/11/2011 à 17:53

Super, tu va y arriver les doigts dans le nez.

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 08:24

Bonjour tout le monde

 

passez une bonne journée

 

Bizzzzzz

CARPE DIEM

maumaude33

760 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/11/2011 à 08:30

Hello,

 

A ce que je vois il n'y a plus grand monde ici.

 

Hier 2ème repas de gala : voici le menu

 

Petit dej : cookie aux son + 2 tranches de pain complet avec un tout petit de confiture sur 2 cookies.

 

- Entrée : betteraves

- Plat : 1 tranche de rôti de porc avec 1 galette de pomme de terre (fait maison) + 1 verre de vin

- Dessert : 1 fondant au chocolat (très bon mais très lourd)

- Tisane digestion facile (tu m'étonne)

 

16h : 1 poire avec une tisane

 

Soir : pavé de saumon aux épinard + 40g de gouda + 1 tisane.

 

Et vous, ça va ?

Ce matin : 62.7 (juste 300g en plus)

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2011 à 18:41

coucou tout le monde!!

 

aujourd'hui je suis tombée sur un monoprix (j'étais a 1h de chez moi) donc curiosité je suis allée voir les produits dukan j'ai donc testé les fameux moelleux au chocolat hummmm un délice faut que je trouve un monoprix dans le coin ou j'y retourne avec une glacière lol

 

ceinture 3kilos ca ira vite tu y es presque

maumaude ca doit être super de pouvoir faire des repas de gala ^^

 

bonne soirée!!

Ceinture

296 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 08:10

Bonjour tout le monde

 

 

pour moi Georges a été gentil ce matin

 

j'espère que vous aller tous bien et que la motivation est présente

 

Bonne journée

 

Bizzz

CARPE DIEM

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