Rassurez moi svp!

Posté le 12/03/2012 à 11:06

Merci pour l’accueil Sara et oui les filles revenez

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Posté le 12/03/2012 à 16:38

Bonjour les filles,

Sara ou est tout le monde?

Drissio marhba bik avec nous sur le forum.

Alors quoi de neufs?

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Posté le 12/03/2012 à 18:00

Achnou wkaa! . C'est peut être une semaine de travail intense 

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Posté le 13/03/2012 à 09:57

hello Sara

c'est vrai que j'ai perdus rapidement mais bon je ne me fais pas d'illusion ça va ralentir,

j'ai déjà fait dudu en octobre 2010 j'avais perdus 8kg et 1 an et demi après j'en ai repris 10kg j'avais très mal géré la stabilisation en fait je mangeais normalement et le jeudi pp je ne le faisais pas tout le temps la 1ere fois j'avais perdus mes 8kg dés le 1er mois

franchement je ne fais rien de particulier pas de sport car pas le temps en plus je suis en pré ménopause j'ai 46 ans et 4 enfants donc ça arrange pas lol.

exp de journée en attaque: matin porridge dudu et café, midi: 2 pavés de saumon 1 yahourt, collation: bioflan, soir: cotes de veau grillé et fromage blanc avec arôme le tout arrosé de thé vert et 2 l d'eau voili voilou

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Posté le 13/03/2012 à 10:58

c'est clair dudu c'est a vis sinon on a du bonus a chaque fois mais avec du soutien toutes ensemble on devrait y arriver il faut se fixer des objectifs et avance doucement mais surement

bonne matinée a toi aussi ma belle

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Posté le 14/03/2012 à 10:16

c pas trés cool ce qui arrive ici !!! c vraiment dommage pour ce post !

Posté le 14/03/2012 à 10:51

wayyyeh khalllawna w mchaw en plus en groupe c bizarre  !

Posté le 14/03/2012 à 17:36

bonjour,

vous n'allez pas rester seules, d'autres arrivent......;

je suis de rabat, j'ai commencé hier et j'ai vraiment besoin de votre soutien, c'est dur pour moi wallah

j'ai 17 kg à perdre

je n'ai pas encore eu le temps de bien consulter les différentes recettes, si vous avez des idées recettes je suis preneuse

merci

Posté le 15/03/2012 à 10:38

coucou les filles ,

bienvenue fedcourage !! ce régime et très facile ne t'inquiètes pas au début c'est un peu dur car ca te change toutes tes habitudes mais aprés avec les recettes les gens ne vont pas croire que tu es au régime !

Moi aussi j'ai 17 ou 18 Kilos à perdre et là je suis à mi-chemin et ca va !!je t'assure que tu vas perdre facilement !

Tu as kel age , et tu fais combien en hauteur ?

Posté le 15/03/2012 à 17:30

je ne sais pas ce qui arrive à ma régulette :-( j'ai perdu 1kg en un j et ça ne s'affiche pas correctement

que dois je faire?

Posté le 15/03/2012 à 17:42

c'est bon là je pense, je viens de réctifier

Posté le 15/03/2012 à 17:57

oui oui maintenant c bon elle s'affiche et le nouveau poids aussi !