Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 09:10
ps: je ne vous ais pas mis mes motivations : bien sur car je ne me trouves plus jolie, j'aimerais pouvoir m'habiller plus facilement et remetre des tenues sexy pour mon hommes, Pour moi pour me sentir mieu, Pour lui pour continuer a lui plaire, et pour nous car on voudrait un enfant et je penses que pour ces 3raisons réunis je me dois de reussir =)
Utilisateur99378
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baloon
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/06/2012 à 12:43
Bonjour tout le monde,
moi je vais avoir bientôt 40 ans j'ai 2 enfants un de bientôt 6ans et une minipuce de 3 mois.
j'ai toujours été ronde cp, collège, lycée, à la fac je commençais a aimer mon corps, c'est la découverte des premiers régimes (catastrophe bien sur) on perd 5kg on reprend 8, on reperd 10kg et reprise de 15.
Avant mon mariage mon poids était autour de 80kg mais depuis......pfffff montée en flèche prise de 30kg en moins de 8ans... j'arrive pas a y croire!!!! il y a eu des grossesses bien-sur mais bon ça na jamais été une bonne excuse.
J'ai découvert dukan l'année dernière et j'ai fais ce régime car je voulais tomber enceinte, j'ai perdu 20kg en 4 mois assez facilement je l’avoue et avant la conso ma princesse est venue ))) je l'appelle mon petit miracle.
là je reprend dukan en me disant que pour moi c'est la dernière fois que je fais un régime : voilà ma motivation
j’espère trouver ici dans ce forum un peu d'aide pour les jours ou ça va pas et pour les autre jours pleins de rigolades!!!!!
helly13
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 13:00
coucou les filles
je partage ta motiv baloon cette fois ci c'est la dernière mais surtout c'est la bonne
faut s'accrocher et on va y arriver
et puis dans les moments difficile faut se dire que si on craque (comme je l'ai fait en novembre / decembre ) ben c'est retour a zero et apres on le regrette
comme le disait chamonix si on avait continué on serait déja en conso ...
et sinon vous faites du sport ?
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/06/2012 à 14:00
coucou tout le monde!
je crois que vous ne trouverez pas moins sportive que moi:(
enfin là je viens de tondre la pelouse...ah non ça compte pas????en tous les cas je suis épuisée!
mais je me suis fait la promesse d'aller marcher tous les jours dès le début des vacances!
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/06/2012 à 14:01
et bienvenue par ici baloon!
pinkliberty
877 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/06/2012 à 14:03
@damaris:je t'assure qu'il y a de bien gentils garçons,il faut y croire!!!!
quand TOI tu te sentiras belle,ils vont tous accourir!!!
Utilisateur99378
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ReglisseMenthe
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 14:57
Salut les filles !!
A mon tour je vous rejoins dans ce clubs très "sélect" des +de100 !!! lol
Présentation rapide.....j'ai 46 ans ...3 garçons (14 / 12 et 9 ans).....un mari adorable qui m'aime comme je suis et me soutient !!
Mon "record" a été de monter jusqu'à 115 kgs.......après qq efforts j'ai réussi à redescendre jusqu'à 103 kgs ; poids auquel j'étais depuis des mois quand je me suis décidée à attaquer Dukan !!
Donc, après 4 jours d'attaque, me voici aujourd'hui à 102..... -1 k en 4 jours !!.....je m'attendais à un peu mieux, mais bon .....
je suis donc depuis ce jour en croisière !!
Vous m'acceptez dans votre "club" ??
helly13
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 15:05
ah mais je te rassure pink tout compte
le tout c'est de se donner à fond moi aussi je jardine et puis au bout de 2h t'es tout autant crevé que si tu passais 3h dans une salle de sport
moi autant mère au foyer je me bouge pas beaucoup même si on en fait beaucoup avec les gosses et la maison
pour damaris je rejoins l'idée de pink dès que tu te sentiras mieux dans ta peau tu trouveras c'est une question de confiance en soi et puis après le "bon" prendra peut être plus de temps mais dis toi que dans l'ensemble tous les mecs sont égoïste et encore plus ceux de notre âge .... le tout c'est d'en trouver un qui te fera tellement tourner la tête que tu y penseras (presque) plus
bienvenue à toi reglisse moi aussi je débarque fraichement le mot d'ordre c'est la motivation meme si ca descend plus lentement que ce que tu espérais au moins ca descend
Utilisateur99378
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ReglisseMenthe
116 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 17:51
ça me convient !!....et j'espère bien y arriver !!!.....et peut-être faire mieux, pourquoi pas ??????
chamonix
235 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2012 à 20:36
Bonsoir les filles !
Me voilà enfin, dure journée et je travaille encore demain matin, vivement midi !!
Et en plus ils nous promettent un super dimanche, enfin du soleil et vivement les petites marches...
Super on est de plus en plus nombreuses, ça fait du bien de savoir qu'on est pas toute seule dans ce combat !!
Damaris, je suis ok avec ton challenge mais franchement -3kg pour dans 15 jours, j'y crois pas , pour moi en tout cas vu que je stagne et je stagne encore. maudit traitement hormonal !! mais je vais tenter le coup !! d'ailleurs demain aprem je me fait couper les cheveux, peut être 200 g en moins ?
Sur ce je vous souhaite une bonne soirée, je vais me vautrer dans le canapé !
Bisous à toutes
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2012 à 21:01
salut les filles ! bienvenue au nouvelles =)
,chaamonix j'etais mdr quand jai lu le coup des cheveux, figures toi que j'ypenses chaques matin !! pourquoi j'ai les cheveux long grrr et comme toi je stresse un peu de pas arriver a -10 au 1er juillet, et pourtant j'en ai vraiment besoin!
damaris tu sais ce qu'on dit : c'est quand on s'y attends le moins qu'il nous tombes dessus..
baloon: a quel poids tu etais lors de ta perte de 20kg , quand tu es tomber enceinte?? c'est vraiment mon souhait poour l'avenir.. perdre le plus possible pour faire un beau bebe
Utilisateur99087
Posté le 15/06/2012 à 23:12
Coucou tout le monde,
Damaris,en ce qui me concerne,102 kg,dans 15 jours,je voudrais bien
Sinon,je serais absente pour la fin du challenge,je pars le 28 Juin pour deux
semaines,sans ordi.......
Enfin un week-end de libre avec du soleil,j'en reve......
Bienvenue Reglisse et Baloon,Tout le monde est motive,c'est notre force.
Chamonix,si tuveux je peux te donner des perruques.......
Bonne nuit aux super dukanettes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
baloon
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/06/2012 à 23:23
@damaris c'est moi balcon?
si c'est moi c'est ok pour le chalenge
@xlapinou j'étais descendue a 86kg..... j'ai tout repris et même un supplément avec la grossesse et en plus j'avais rien consolidé, c'etait une grossesse surprise .... mais c'est pas grave je regrette rien, ce qui compte c'est maintenant
j'ai une cousine qui attendait depuis 6 ans pour avoir un autre bébé et ça s est débloqué après dukan aussi...
pour faire un bébé effectivement c'est mieux de perdre un peu, les grossesses se passe mieux avec un poids "correct", moi j'ai bq galéré avec mes grossesse a cause de mon poids.
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2012 à 06:19
aerf ..c'est vraiment déprimant , ce but est tellement loin de moi...d'ici 2ans j'espere...
bref je vous laisse il faut que je me speed car je bosse ce matin :(:( a tout a lheure
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2012 à 07:19
avant de partir, il ya a truc que je ne comprends pas : j'ai commencé la croisiere dimanche et depuis j'ai remarqué que j stagnais les jours de PP (et une fois j'ai pris) et je perds en PL , ça ne devrait pas etre l'inverse ??
baloon
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/06/2012 à 08:59
@xlapinou, ne déprime pas tu sais ces kilos ont été pris lentement petit a petit il faut effectivement un peu de temps pour les perdre. Pour ce qui est de faire un bébé tu n'es pas obligée d'atteindre un imc normal , je pense que même en surpoids ton bébé sera très beau, en fait même avec ton poids actuel il sera très beau c'est juste que tu risques une grossesse difficile pour toi.
j'ai une cousine qui a eu une fille alors qu'elle pesait au départ 125kg, ça s'est bien passé.... mais bon chaque grossesse est différente.
je viens juste de remarquer ta perte 6.4kg en 12 jours c'est super ça fait environ 500g par jour!!!!
baloon
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/06/2012 à 09:06
dites les filles... est ce que l'une de vous prend des baies de Gogi? il est préconisé 2 cuillères a souple en PL, ça me semble beaucoup non? en fait j'adore ça et j'ai l'impression de manger des friandises alors je culpabilise un peu
Utilisateur99087
Posté le 16/06/2012 à 10:10
Bonjour a toutes,
Une personne en surpoids peut mener une grossesse a terme sans probleme,mais ce
n'est tout de meme pas conseille:
Pour la mere,elle peut developper un diabete gestationnel,de l'hypertention .
Pour le BB,risque de prematurite ou cesarienne pour un bb trop gros.
Xlapinou,tu as fait le bon choix,car il n'y a rien de plus important que notre
petite sante,et meme si il faut patienter un peu.......
J'ai eu 2 enfants en une annee,et donc en surpoids lors de ma 2eme grossesse,
lors d'une visite,un medecin est venu me voir pour me dire,vous avez de hyper
tesion, on vous hospitalise tout de suite,j'ai refuse et il m'a repondu cette phrase:
votre bb morfle ,il est en danger!.......
Tres bon week-end a toutes,une pensee a celles qui bossent.Courage et
on ne lache RIEN !........
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99378
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Utilisateur99378
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Utilisateur99087
Posté le 16/06/2012 à 10:54
Damaris,
A priori,je devrais partir dans le midi,mais comme nos parents sont tres
ages,81,87,93 ans,il peut y avoir des changements a la derniere minute...
Je croise les doigts car l'annee derniere deux etaient a l'hosto,donc pas
partie,et l'annee d'avant mon cheri s'etait casse le pied,la poisse.......
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2012 à 14:39
j'espere que tu pourras partir talons ! merci pour vos reponses sur les bebe^^
par contre je ne sais pas ce que sont les baies de goji? c'est bon ? cher ? facilement trouvable en magasin ?
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