rdv des + 100 kg

Posté le 18/06/2012 à 12:54

Bonjour les filles,

Eh ben, y en à lire lol, j'espère que vous avez toutes passé un chouette week-end ensoleillé et que vous êtes d'attaque pour cette nouvelle semaine ....

talon : je suis originaire, j'habite et je travaille en Suisse romande. J'ai vécu 37 ans à Lausanne (canton de Vaud), mais maintenant j'habite à la campagne à 20 minutes de Lausanne dans le canton de Fribourg et je travaille depuis 5 ans à Martigny dans le canton du Valais. Ces lieux te disent quelque chose ?

RéglisseMenthe : le FB0% aromatisé vanille ou autre est permit. Tout ce qui est aromatisé en 0% est permit, par contre les yaourts 0% avec des fruits sont à compter dans les tolérés.

fofo : attention au yoyo !!!! C'est très dangereux pour le coeur !!!! Un régime, ce n'est déjà pas anodin, mais une fois perdu les kilos, il faut absolumment stabiliser !!!! Dudu parle d'une guerre, alors croche ma belle ....

Yolande : j'espère que ton problème passe !!! Certainement le changement d'alimentation !!!!! De toute façon, et dudu le dit, en début de régime faire absolumment un contrôle chez le médecin pour vérifier entre autre les rheins !!!!!!!!

Phil : on est pas tous pareils, j'ai perdu mes 48 premiers kilos avec 2 tolérés par jour. Et je crois que tu as raison lorsque tu dits que le vrai combat commence plutôt à partir de 90 kg !!!! C'est ce que je vis en ce moment et je fais ma première vraie stagnation, dure dure dure lol

Concernant les baies de goji, j'aime beaucoup leurs petits gouts acidulés, mais au bout de quelques temps elles me donnaient un mal de ventre avec nausées, alors j'ai arrêté d'en prendre !!!! Donc à utiliser certainement de temps en temps lol

xlapinou : n'achète pas trop de vêtements maintenant ! Ils seront trops grands sous peu lol

pinkliberty : selon dudu, la marche est le seul sport qui n'affame pas !! Mais à pratiquer régulièrement, c'est à dire tous les jours !!!!

Bonne journée les filles et surtout bon début de semaine )))))

Posté le 18/06/2012 à 15:09

Salut ktmcc !!

On se ressemble un peu !!........ moi aussi j'ai trois fils, et moi aussi j'ai trois chiffres (lol)........mais j'espère bien passer très vite sous les trois chiffres !!

Bon courage !!!

Posté le 18/06/2012 à 15:48

bonjour et bienvenue a toutes les nouvelles,

@yolande je suis contente que tu ailles mieux et t as bien fait d 'arrêter le son de blé il peu irriter l'intestin chez certain.

concernant ma perte ben c'est pas tres glorieux la balance ne bouge pas trop en ce moment, et c'est dans ces cas qu'on risque le plus de faire des dérapages :-(, je viens vous lire et puiser un peu de courage.

je pense que quand j'aurais virer les 3 chiffres ça ira mieux, l'année dernière je perdais quand même plus vite!!!! vous pensez que la pilule peut freiner la perte?

Posté le 18/06/2012 à 15:49

merci baloon

Posté le 18/06/2012 à 15:52

@baloon : bin moi j'espère que mes deux "extras" (!!) du week-end ne seront pas trop visibles sur la balance en fin de semaine!!

en tout cas, ça m'a fait du bien de remanger des légumes hiers !!

aujourdhui PP ...

Posté le 18/06/2012 à 16:00

@reglissementhe : sincèrement je pense pas que manger 1 fois 1 fb vanille pas autoriser va affecter ta perte de poids, je pense que ce doit être négligeable, mais si ce régime est très stricte sur les autorisés!!

moi une fois j'ai fais un ENORME écart : des M&M et du chocolat en tablette (et pas que 1 carré!!!), c’était pas bien je m'en suis un peu voulu mais j'en avais besoin, je suis sortie immédiatement et j'ai marché 1 heure. je suis pourtant quelqu'un de stricte qui ne fait aucun écart, l'année dernière j'ai tenu 4 mois sans faire aucun écart et même aucun toléré mais là je ne sais pas ce qui m'a pris!!! je dois pas être toute seule dans ma tête lolllll

Posté le 18/06/2012 à 17:50

@reglissementhe lol ne panique pas.... regarde sur l emballage si il y a 2 fois 0% un pour le gras et un autre pour le sucre c bon c pas un tolere il est autorisé, sinon tu regarde la composition, moi ceux que j avais trouvé il y avait du sucre dedans. peut etre que les tiens n'en n'ont pas....

Posté le 18/06/2012 à 18:44

peut on mettre de l'arome (citron orange ............)dans les FB 0%

Posté le 18/06/2012 à 18:57

je reviens à la charge avec mon fromage blanc (lol !!)

Est-ce que je peux aromatiser du fb nature avec qq gouttes d'arome vanille ?????

Posté le 18/06/2012 à 20:55

bonsoir tous le monde ! j'espere que vous avez tous passez une bonne journée !?

ktmcc17 tes enfants sont trop choux . je voulais vous demander si vous faite du sport ? et si oui combien de fois ?

merci a tous

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Posté le 18/06/2012 à 21:08

moi il faut que je m'y mette au sport !!!.........mais c'est vraiment pas mon truc !!

Pourtant j'ai un vélo elliptique là-haut sur le palier !!.....il m'attend !! lol

Et puis je vais chercher mon fils à l'école à pied depuis qq temps !!! re-lol

Posté le 18/06/2012 à 21:15

je pense que sa te fait perdre quand même mais en buvant assez quand même et apres le sport tu te sent bien enfin pour ma par je me sent bien

tu a quand même bien perdu je trouve en un jour tu doit faire combien de jour en premiere phase

Posté le 18/06/2012 à 21:23

le maximum c 5PP/5PL

http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html