rdv des + 100 kg

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chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 10:22 Bonjour les filles !! ALors comment allez vous ? Talons, un pensée pour ta fille et plein d'ondes positives !! Kikinette, ça se confirme, tu es bien sous les 3 chiffres maintenant ! Damaris, tiens bon, j'étais comme toi avec Ginette jusqu'au jour où j'ai compris que je pouvais me faire plaisir en voyant vraiment les progrès si j'attendais qq jours. Ca viendra tu verras !! Moi je viens de refaire ma courbe avec mon nouveau départ, le 22 avril, avec le réel poids et non les 121 d'avant, comme ça ça me trompe moins et me motivera plus, sinon ça me fichait le bourdon de voir que j'avais pu en perdre autant et en reprendre par ma faute. Nouveau départ, nouvelle silhouette peut être mais surtout nouveau bien être !!! Hier soir, enfin cette nuit je suis rentrée à 1h30 du match de mon fils, j'ai mangé deux galettes de riz avec petits suisses, pas le courage à cette heure là de manger mon poisson ou de la dinde, j'espère que ça n'aura pas de conséquence surtout. Mais dur dur ce matin au boulot ! Bonne journée les filles !!!

chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 16:33 Hello !! J'ai résisté ce midi à l'appel du panini raclette et de la tartelette aux fraises chantilly, j'ai réussi !! Par contre j'ai pris une salade vertes, tomates confites mozarelle, y'avait plus que ça et y'avait qd même pasmal de sauce et un fromage blanc avec qq framboises, y'avait plus de nature. Bon de deux grands maux, je pense avoir pris le moindre !!
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chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 20:57 Bon retour parmi nous Fleurdiris !! Bah alors Damaris, quoiqu'y s'passe ? on est là nous !! Et toi Kikinette, ça va ? Et talons, combien de chewing gum as tu maché aujourd'hui ? Bonne soirée
33fleurdiris 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 21:34 Re bonsoir, Voilà sortie de l'entrînement, pas facile. Enfin avec les copines de raquette ça passe tranquille. Aspic Surimi / Oeuf Dur Cordon Bleu (escalope de dinde, carré frais, blanc de poulet) Courgette ronde Blanc manger dudu Voilà, heureusement que c'"est déjà prêt car plus le courage de cuisiner. A bientôt, Bon courage à toutes
kikinette18 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 07:27 kikoo, Je ne suis pas passée hier vous faire un pti coucou j'étais horriblement mal.(ma gorge) A part ça dudu ce passe toujours aussi bien. Bravo Chamonix c'est avec des ptites victoires comme ça qu'on avance He ben Damaris zen,viens discuter avec nous on est là pour ça... Fleurdiris il y à pas de meilleur alternance au bout du compte la perte est la même. 1pp/1pl est moins traumatisante pour le corps je pense que la 5pp/5PL.Après il faut trouver son équilibre je fais 1pp/1pl et ça me convient très bien. Bonne journée
chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 08:20 Bonjour les filles, Aujourd'hui c'est repos, enfin c'est jour férié mais pas repos pour moi puisque j'ai décidé de vider mon cagibi et de trier, jeter, ranger et là c'est pas gagné ! Je sais pas vous mais moi je suis archi speed ces tps ci, de bonne humeur et envie de bouger, alors je canalise en essayant de faire de l'utile !! Et me me donne la journée pour le faire, demain de je suis de repos alors je veux faire ma journée à moi, glandouille, films, et travaux manuels, alors bon coup de collier aujourd'hui !! Est ce Dukan qui donne cette énergie, ou alors cette énergie empêche d'avoir envie de grignoter. Hier j'ai fait le plein du frigo, Auchan vendait son poisson frais en date limite à 50 %, alors j'ai acheté et congelé, je vais tester de nouveaux poissons, de nouvelles recetttes, Et samedi j'ai un rdv avec Ginette, suspense !! Alors Kikinette, cette gorge, comment va t'elle ? ce n'est pas étonnant avec la météo actuelle, un jour il fait beau, le lendemain on ressort des pull. J'veux du soleil !!! Damaris, comment va ton moral ce matin ? Si tu as besoin de parler, de gueuler, de t'exprimer on est là, c'est bien pour ça aussi ce forum, aucune honte à avoir des hauts et des bas. Talons, contente de te relire, dis moi il est super beau Paquito, quelle chance !! De mon côte pour te répondre, je fais 1//1, plus facile à suivre, moins contraignant et à gérer côté courses. Bon allez, un petit café et je me bouge ! A cet aprem !
chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 08:22 OUps, c'était pour réponde à Fleurdiris et nons talons que je parlais de Paquito et mon alternance !! Comme je suis distraite !!
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Utilisateur99087	Posté le 17/05/2012 à 09:30 Houhou,me revoilou, Contente de vous retrouver.Journee torride et stressante hier qui s'est bien terminee. En province,examen ecrit de ma fille debut des epreuves a 12h 30,super pour le repas, et juste a proximite,a 11h,un resto ferme et quoi?un mc DO,donc 6nuggets avec salade arrose de coca light,pas top mais bon.Ensuite stress et attente,sortie d'exam avec le sourire, ouf.Ensuite retour direction Paris,arret chez une Mamie pour conseil sur sa sante,plein de gateaux,ah la la,juste un cafe......Decidement.....Tout ça pour juste 100 petits grammes en moins......la vie est injuste,mais moral est la. Kikinette,pour ton mal de gorge,il faut dormir avec des chaussettes. Chamonix,tu veux pas venir ranger chez moi.Pas de magasin pour les chewings gom hier!... Damris,comment vas tu?si tu as besoin d'aide,on est la Fleuridis,contente de te connaitre,super ta passion.Je prefere aussi l'alternance PL/PP. Journee tranqille aujourd'hui,froid de canard alors pour se rechauffer revision des dernieres choreee Bizzzzzzz a toutes et a plus tard.Prenez bien soin de vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

33fleurdiris 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 10:50 Hello, Courage Talons, un repas c'est rien c'estsur la semaine qu'il faut voir. Ce midi : Roulé de jambon au caré frais finesherbes - crudités sauf pour moi Cuisses de poulet - frites (pour moi sans peau et sans frites ) Bavarois façon dudu Et vous ?
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chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 19:38 Bonsoir les filles !! Je suis hs , j'ai fini de ranger mon cagibi, qui débordait, j'en reviens pas tout ce que j'ai pu entasser, j'ai même retrouvé des vieux catalogues qui datent de 2005, faut le faire qd même !! je me marrais toute seule à tout sortir, bon il reste encore du tri, des allées retour à la cave pour mettre à la poubelle mais on verra ça demain, je ne peux plus bouger le dos, je vais le payer demain c'est sur ! Mais je me dis que cela m'a fait faire du sport et que je me décharge des vieilleries comme je vais me décharger des mes kilos ! j'ai même retrouvé des photos d'une soirée bowling au boulot de 2006, et franchement comment je fais pour me supporter avec ces bourrelets, la honte ! le prochain bowling organisé par mon boulot sera en décembre, et là je me promets que je serais canon !!! Enfin canon peut être pas mais bien dans ma peau. Bon là je vais me faire un peu à manger, j'ai fait mariner des crevettes dans du jus de citron une un 1/2 cuillère d'huile d'olive, je vais bien les essuyer et me les faire griller, le tout accompagné d'une poelée de champignons, car ce midi je n'ai mangé qu'un steack, pas le temps de m'arrêter, ni l'envie car sinon je n'aurais pas pu m'y remettre. Mais bon sang que je suis bavarde, arrêtez moi !!!!
Utilisateur99087	Posté le 18/05/2012 à 17:34 Houhou,y a personne,ça bosse ou vs etes toutes parties? Deja que ce matin la balance m'a annonce 1kg de plus par rapport a hier matin!. Bonjour la bonne humeur.Ensuite mon pere qui m'invite au resto et qui me dit: Tu ne manges pas ton riz?grunnnnnn....... Pour finir,je me suis achetee un petit haut en solde,mais une taille en dessous histoire de me motiver un peu plus. J'espere que vous allez toutes bien,on se croirait au mois d'octobre dans les Yvelines. Bizzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 20:24 Bonsoir tout le monde !! Vite fait en passant, je ne suis pas chez moi, je vous ferais un ti coucou plus long demain. talons ne t'en fais paa, c'est jamais régulier avec ce régime, demain de sera peut être moins 2 Damaris comment vas tu ? mieux le moral ? Et toi Kikinette ? Bisous les filles et à demain

chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 09:31 Bonjour les filles !! Comment allez vous ce matin ? En forme ? moi j'ai le dos en compote et je suis pliée en deux, je paie mes folies de rangement, je ne sais pas faire les choses à moitié, sauf .... Sauf côté régime, je suis dégoutée, une semaine complète à faire tellement attention, et juste 400 g en moins sur la balance, ça me fiche en colère ! mais bon je ne désespère pas, je vais continuer, ça va bien finir par bouger, on va dire que je fais mon palier avant de maigrir. J'ai rdv chez le médecin mardi soir, je vais lui en parler, bien qu'elle en soit pas pour dukan. Je pense que le fait d'être en période prémenstruelle y est pour qq chose, et chez moi cette période dure un peu trop. A suivre ! Ce matin je vais aller faire un petit tour à Kiabi, pour me changer les idées, j'ai besoin de penser un peu à moi, me changer les idées ! Ce midi deux steack hachés, ça va changer du poisson, fromage blanc et faudra que je me fasse une petite gourmandise pour l'aprèm. Et vous quoi de beau au programme ?

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