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nioki 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 18:00 merci abeille t'inquiette pas un régime est pas une course va doucement mais surement et surtout garde le moral bises nioki et bonne continuation a vous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 09:03 Merci nioki, c'est sympa de me remonter le moral, une semaine de perdue voilà. Tu as bien raison, je le sais que ce n'est pas une course. Mais quand même quand on perd du poids ça motive. Bises et bonne journée à toi.
nioki 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 11:37 oui abeille sa motive de perdre mais de prendre aussi casse le moral alors prends ton temps et surtout ne fixe pas sur la balance .et tu veras bises a bientot bonne journée nioki Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 13:48 Coucou hé bien encore un de moins me voilà à -16 kgs et j'en suis très fière et vous ou en êtes-vous les filles? Plus de nouvelles;y-a quelqu'un aujourd'hui ?
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2011 à 13:54 Super sonia, tu vas voir les autres vont suivre rapidement ! Dsl mais en ce moment je suis très occupée Je me suis levée trop tôt pour me peser ce matin (mon ptit bout partait en sortie avec l'école à 6h !). Je ne pense pas que ça bouge bcp entre les vilaines et les PL mais je vais essayer de voir demain si j'aperçois les 68
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 14:34 Tu tiens le bon bout ;tu es presque à ton objectif ne te décourage pas!!!!!!!
nioki 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 15:39 coucou les filles super sonia bientot la victoire .garde ta motivation nanacool bises nioki. coucou abeille j'espere que tout va pour le mieux bisous nioki Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 15:50 salut les filles petite question est ce que les vitamines JUVAMINES peuvent m 'empêcher de perdre du poids, car j en prends depuis 1 semaine et je n'ai toujours pas rattrapé mon poids du 03 avril ?? repris 800 gr et reperdu 500gr pour le moment?. une semaine de perdue C'est génial vous avez toutes bien perdues. a+

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2011 à 15:58 ABEILLE ça arrive dans ce régime, ne t'inquiète pas, et je ne pense pas que ça vienne des vitamines à moins qu'elles ne contiennent une grosse dose de sucre ou de graisse. Vu le démarrage que tu as eu, c'est plutôt bien 10 kg en si peu de temps !
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 16:04 merci pour ta réponse nana, mais je suis à la traine, j ai commencé comme sonia et regarde. c'est bizare car je viens de finir mes 5j pp et je n'ai même pas tout reperdu.Bizare Bizare!!!!! aujourd hui Pl alors j ai peur de reprendre je dois manger quels légumes?
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 17:52 Coucou Abeille pour les légumes je te conseille salade verte ;courgettes pour moi même en PL j'arrive à perdre malgré tout.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2011 à 20:57 vous le savez déjà mon légume fétiche est le poireau mais comme sonia je me régale avec salade, courgette, tomate
nioki 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 08:31 coucou les filles je passe aujourd'hui en phase de consolidation .gardez toutes la motivation votre moral bises nioki Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2011 à 09:19 bravo nioki, elle doit être de 30 jours pas de 40 car c'est 10 jours par kilos perdus bonne journée à toutes
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2011 à 09:26 coucou elle a raison Nanacool ta phases sera de 30 jours au total soit 10 j / kgs perdus .........ce sera un jeu d'enfant seulement un petit moi comparé à moi avec 250 jours de conso !!!!!!!!!
nioki 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 09:29 merci nanacool ok pour 30jours on vera bien piano piano bises a vous toutes .abeille garde ton moral et surtout fixe pas sur la balance prends des spirulines 500 dans cette algue ya toutes les vitamines elle est conseiller en periode de regime va sur le sit aroma zen tu tappes spiruline 500 et tu lis tu veras c'est le top bises a bientot nioki Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 12:30 merci nioki pour l 'info pour les vitamines. bonne conso, c'est chouette n'en arriver là. bonne continuation. sonia et nana, merci les filles pour vos conseils, je vais manger des haricots verts, tomates, salade, poireaux. Je vous tiens au courant. bisous.
nioki 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 10:04 coucou les filles gardez votre motivation je pense a vous trés fort bises a vous toutes nioki Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2011 à 13:19 Coucou les filles toujours aucun changements pour moi j'espère pour la fin de la semaine!!!!!!!!!!!!! bonne journée à vous toutes.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2011 à 13:50 TKT Sonia moi aussi mon corps fais une pause !
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2011 à 11:03 Coucou les filles j'espères que vous avez passé un bon week end, je vous souhaite une très bonne semaine !
abeille58 466 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 12:48 bonjour tout le monde, personne aujourd'hui, c'est les vacances scolaires peut être pour vous aussi. bonne semaine à +
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2011 à 16:55 Salut désolé je suis très prise avec les vacances scolaires des filles donc pas trop le temps d'être sur l'ordi avec vous. sinon toujours pas de changement et çà m'énnerve grave !!!!!!! je ne vous oublie pas et très gros bisous.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/04/2011 à 17:01 Moi aussi en ce moment très prise, j'interviens sur plusieurs forum d'entraide. Mais je vous guette du coin de l'oeil pour voir si tout va bien. Sonia 16 kg en 93 jours c'est plus que bien, c'est normal que ton corps fasse ça pause et puis quand c'est les vacances des enfants on n'a pas le même rythme donc ne te bile pas continue tu t'en sors très bien, tu dois commencer à bien connaître ton corps pour savoir que ça va redescendre d'un coup alors profite du beau temps, repose toi et le reste suivra. abeille courage à toi aussi Bisous @ toutes nioki?

sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 21/04/2011 à 11:48 merci à toi Nanacool et par contre toi c'est super ta courbe tu as bien descendu continue c'est parfait.... C'est vrai les autres ou êtes-vous que devenez-vous ? Donnez des nouvelles. bisous

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