Regime démarré le 13/10/2014 - groupe de discussion

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vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2015 à 18:45 on a tous les memes mauvaises manies , c'est pas pour rien qu'on se retrouve toutes sur des forum de regime demain je me pese voir si ça a descendu un peu !!

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kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2015 à 22:05 hello twingo chérie (v'là que je m'prends pour christina machin (rire) oui, teddy nous a abandonnées lâchement. Pari réussi... ou...le contraire? j'sais pas... dommage hei ma stabilisation se passe bien, j'ai repris 3 kilos en conso( d'après dukan, c'est normal) et maintenant, je reste stable... mais faut que je me surveille hein?! car si je fais relâche trois ou quatre jours... hop, y a du plus! j'ai repris un vieux programme de W.W., et dès que je prends 1 kilo.. je m'y mets une semaine, et ce kilo part. Il faut dire que dukan m'avait donné 92 kilos comme "juste poids" et comme je me sentais parfaitement bien vers 85, j'ai voulu y rester....pas de bol! mon corps " Y VEUT PAS" ! (snif) voilà pour mes news. 6 jours de PP ????????????? pourquoi autant?...je vais devoir gronder!! (tu parles d'un accueil de retour!!! (rire) Quand tu reviens au régime, inutile de faire des jours et des jours d'attaque!!! deux, trois jours de PP suffisent largement. bon, c'est fait, passons, reprends donc ton alternance normale 1 PP / 1 PL c'est le plus simple. Si tu reprens quelques centaines de gramme au début, ce sera de l'eau due aux légumes, mais pas de la graisse rassures-toi. si tu veux, mets moi une journée type le plus détaillée possible, et je pourrai te conseiller (si je sais) courage, oublie cette reprise, tu as eu un "réflexe" normal, n'oublie jamais cette phrase tristounette mais tellement vraie ; "au régime un jour, .. au régime toujours !!!!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2015 à 22:06 véro, je suis sure que tu entendras des roulements de tambour quand tu monteras sur la balance!!! (rire)
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vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2015 à 08:34 coucou kulla , salut Twingo bon roulement de tambours comme tu dis lol ... - 1kg je suis contente je pense integrer une journee de pp a tout ça , on va voir si on continu a descendre !! Le truc c'est que je fait pas de sport , déjà avant j'était pas copine avec mes baskets mais maintenant avec le petit j'ai l'impression de vraiment pu avoir le temps !! j'essai de marcher mais c'est pas suffisant .... Twingo j'espere que ça va aller , comme tu l'a peut etre lu , c'est mon deuxieme dukan et bah j'arrive pas !! faut tenir bon ( 6 jours pp je sais pas comment tu fait ! ) biz a vous deux
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2015 à 16:37 twingo, ne me jette pas des fleurs comme ça... je ne les mérites pas plus que toi. Tu as bien regardé ma courbe? il y a des hauts et des bas, comme pour tout le monde quoi! Ne te flagelle pas comme ça ! (rire) je pense comme toi que teddy a rechuté... il prenais beaucoup de risques dans sa façon de suivre dukan. dommage, oui, il devrait revenir nous voir;;; on l'attends notre "spécimen masculin" (rire) W.W. me conviens très bien, on mange (un peu) de tout, et les fruits sont "à volonté" (raisonnablement quand même hein!?) et moi, c'est ce qui me manquait chez Dukan. mais par contre, ...2 , 5 kilo sur un mois... ça vaut pas dukan hein?! bravo pour ce kilo vero... ben tu vois... c'est une goutte à la fois que le seau se rempli... (oui, je suis en forme aujourd'hui! (rire)
vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2015 à 19:11 j'ai eu le pooooooooooooooooste je commence lundi prochain !!! je suis contente , bon un peu stressée car bb va aller en gardienne mais voila ça va faire du bien !!

vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2015 à 19:13
vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2015 à 14:12 alors les filles comment se passe votre semaine ? demain pour moi journee pp et par se beau soleil promenade et piscine pour petit loulou , se soir salade composée tomate , melon blanc de poulet miam miam
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2015 à 15:53 bravooooooo pour le poste! ah oui! changement radical hein? pour toi ET pour le p'ti bout. Aujourd'hui fait très chaud.. demain ce sera la canicule! Bouh! j'aimes pas la chaleur... 25 ° c'est un max pour moi. En plus demain, je dois passer une visite à l'hosto (pour mon colon)... faudra marcher.. pas top avec ma douleur au genou... bon, après, on ira au lunch (chez "flunch" pour nos amis français (rire) j'espère que l'air co fonctionnera partout!!!
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vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2015 à 11:36 coucou les filles alors kulaa se "F"lunch ? moi aujourd'hui pp , se matin yaourt , se midi steak de poisson et omelette Twingo je suis bien daccord avec toi , pas si simple de recommencer un dudu... mais tiens bon !!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2015 à 16:22 des moules!! et oui, en bonne belge! (rire) résultat de la visite chez la gastro-machin... probablement intolérante au lactose!! Comme si j'avais pas déjà assez de soucis de santé comme ça!!! Je dois passer un test de dépistage lundi. Oui, twingo, c'est dur de se remettre au régime quel qu'il soit!! Avant de faire dukan j'avais été rechercher un tout vieux programme de W.W. ( de 1984!) avec lequel j'avais perdu 45 kilos en 8 mois... pas moyen de m'y remettre... je "pataugeais misérablement dans la semoule!!" je pense que l'effet "découverte" d'un nouveau régime n'existe plus alors, moi de motivation... enfin, non, la motivation de perdre est là, mais plus envie de s'y remettre correctement et de repasser les moments anciens.... sais pas si je suis tout à fait claire sur ce coup là!! (rire)
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kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 13/06/2015 à 21:10 ben... oui,... si tu manges que des pommes tu vas perdre... et puis??? dès que tu vas remanger normalement, tu vas reprendre!! Quand à ne manger QUE des pommes... aïe l'estomac et les intestins! sans compter que au bout de ta 5 è pomme de la journée tu crieras "au secours" tu en seras dégoutée!! pose toi la question... POURQUOI as-tu craqué sur 100 gr de pain?... cela en valait-il vraiment la peine? Avant tout craquage.. re pose toi cette question "est-ce que ça en vaut vraiment la peine" et surtout... est-ce que ça vaut la peine de mettre à néant tous mes efforts"? Pour quelques minutes dans la bouche... des heures de culpabilité! reprends-toi... courage
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vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2015 à 07:42 coucou les filles , 94.5 se matin donc -500gr , ( un peu deçue vue la semaine derniere a laquelle j'ai ajouté une journee de pp cette semaine mais bon du moins c'est du moins ) j'ai envie d'exploser cette foutue barre des 94kg grrrrrr .... Twingo non je note pas toujours mes menus , la jai preparer a l'avance pour 4 repas ( mais pas en mode dukan donc je sais pas si ça va t'aider ) j'ai preparer : dinde (150gr , haricot vert ( 200 gr ) et gnocchy (125gr) compote .... sinon en pp j'avais fait matin yaourt 0% , surimi en grignottage a 11h , midi steak de poisson et omelette , le soir poulet ( a meme la carcasse lol ) si tu es sujette au craquage essai peut etre l'escalier ( on perd moins vite par contre ) en tout cas les regime " que pommes" que ceci que cela c'est faire souffrir ton corps pour pas grand choses.. si on en est la c'est qu'on aime manger , je pense qu'il faut manger de tout pour justement eviter se genre de craquage , et du sport ( mon grand probleme ) bon dimanche !!
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kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 14/06/2015 à 18:56 ben oui les filles... faut savoir ce qu'on veut! ou on fait régime comme il faut, sérieusement, ou on mange et on grossi!! regardez-moi!!! aujourd'hui... DEUX parts de gâteau à la crème fraîche!!! moi, je sais ce que je veux!!!... du gâteau!!! (rire)
vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2015 à 08:08 coucou les filles comment ça va ? le moral avec ce beau soleil !! moi j'ai repris le boulot ça fait du bien meme si les journées sont longues sans mon loulou ... je fait 10h30 / 18h ce qui est bien c'est que ça m'empeche de grignoter la journee repas equilibré a midi plus plus de mouvement je devrais enfin mettre se 94 KO !!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 18:33 moi, ai passé test... intolérante sévère au lactose!! allez, ça en plus!!

vero869 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2015 à 09:05 :( courage kulaa ,

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