Reprise après été PAS raisonnable !

Posté le 26/09/2012 à 07:31

Boujour les filles,

Comment allez vous ce matin ?????

Pour moi super, car le mercredi, je suis à la maison (enfin façon de parler, car activité des filles matin et après midi .....)

Bon aujourd'hui PL, je pense Daube, mais je vais aller voir si on droit aux carottes, en croisière

J'espère que vous êtes toutes bien motivées

bisous et bonne journée

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Posté le 26/09/2012 à 08:58

Coucou à toutes !

Merci coco tu m'a redonné la pêche, et en plus c'est une super bonne idée de se fixer des objectifs atteignables au jour le jour.

Dès aujourd'hui je fait ça  En plus tu a très bien cerné le problème car je reconnais à 100 % dans ce que tu dit.

Elory en effet on est toutes dans le même bateau, c'est bien d'être honnête, le dire et mettre des mots sur le craquage aide à moins culpabiliser et en plus on se remotive pour le lendemain.

Pour l'instant ma journée PP est sur les rails, je dit bien pour l'instant mais grâce à vous je vais tenir.

Les filles on va y arriver, sérieusement, pourquoi on ne pourrais pas ?

MaPinet je me pose la même question que toi ! lol Mais si tu a fait light c'est déjà bien et avec ton sport d'aujourd'hui ca va aller  On y croit.

Coco profite bien de ta journée !

Posté le 26/09/2012 à 10:37

bonjour les filles

debout motivée cette journée, petit déju: un fruit de la nectarine et je me sens vraiment très bien, car je ne support ni café ni thé ni lait, je vais acheter des yaourt nature et à midi, salade de betterave, oeuf bouilli et fromage.

hier je me sentais très mal j'ai mangé du n'importe quoi le ventre enflé en dirais je suis enceinte de 6mois!!!

bref pas de remords mais des résolutions, Consolidation adaptée à mon cas et dès le 3ème mois sport léger (marche, vélo d'appartement etc!!!).

bravo les filles et courage à toutes

Posté le 26/09/2012 à 14:12

Coucou les filles! !

Heureuse de voir que vous gardez le moral et que la motivation est au rendez vous  !!!!!!

Pas grave Mapinet tu ressereras lundi. ..

On peut pas se priver de tout  !!!

Ici le temps est plus que mediocre c'est pas la joie.

Ce matin cafe, biscuits dudu à la coco et un yaourth. Ce midi j'ai fait lapin et cottage cheese.

Pour l'instant ça se tient. .. Pourvu que je tienne

bisouilles les filles  !!!!

Posté le 26/09/2012 à 17:43

Salut les filles!

J'ai lu tout votre poste et je le trouve super! Si vous permettez je me joind à vous...

Je m'appelle Jenny. J'habite en Suisse au Jura. Pas d'enfant et j'ai 31ans et je vis en couple.

Tout comme vous j'ai reprise 3 kilos pendantmes 3 semaines de vacances! La semaine il y a pas de problème pour suivre l'alternance PP/PL mais le week end... J'ai fais un bout de ma conso du début juillet jusqu'à mi août. Mais je ne voyais pas le poids de mes vacances partir. Donc j'ai décidé de me remettre en croisière. Nos week end sont remplis d'invitaiton. Dans la famille, j'amène mes tupperware avec mais chez les autres c'est un peu plus difficile et parfois au reto c'est moi qui craque.

JE fais énormement de sport. Couse à pied le lundi mardi jeudi et samedi et mardi et jeudi encore un cours d'abdo flash de 30 min! ça aide bien à pas reprendre je suppose.

Si il reste une petite place pour me joindre à vous, c'est volontier...

Toute bonne soirée à toutes!

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Posté le 26/09/2012 à 18:19

Coco saucisson pas bien     allez on oublie et on dit rien a ma on sinon va sortir sa machine mer

Jenny bien sur que tu peux te joindre a nous avec plaisir même,je ne vois ta perte car sur tablette    

Pas de craquage ms une faim d'ogre alors un thé pour me remplir

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Posté le 26/09/2012 à 19:06

Bienvenue jenny ...

tu es la bienvenue ici !!! tu sais on accepte presque tout le monde ... Mais on fait quand même une sélection stricte !!! alors attention ... lol

Bravo elory !!! moi l'écart que j'ai fait c'est que j'ai mangé six gateaux dudu à la noix de coco ... en fait double dose.

Je sais pas ce que j'ai ce soir mais je me sens balonnée ... pfffffffffffffffffffff pleine d'air !!!! ça vous est déjà arrivé ???

ce soir ce sera lapin (et oui il en reste) certainement accompagné de cottage j'adore !!!! 

voili voilou !!!

Posté le 26/09/2012 à 19:16

ouffffffffffffffffffffffffffff ma coco tu nous a fait très peur !!!!!!!

pour le petit bout de pain tu es pardonnée !!!

je vais aussi refaire du saucisson à l'occasion. Il faut aussi que je refasse les quiches sans pâte ...

Posté le 26/09/2012 à 19:47

Bravo Joce pour ta perte !!!

Mais tu sais on y est pas pour grand chose ... c'est grace à ta motivation !!!

Posté le 26/09/2012 à 21:07

Superbe perte joce félicitations

Coco c'est quoi cette recette de saucisson?

Manon j'achète plus les gâteaux du du car je peux manger le paquet surtout ceux au pépites de choc ms pas grave comme craquage et enfin une journée pp correcte enfin....pourvu que ça dur  

Bonne soirée les filles et a demain

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Posté le 27/09/2012 à 06:12

Bonjour, Bonjour,

Joce, je suis allez voir ton avant/ après, Magnifique !!!

Allez garde ta motivation, pour revenir à tes 57.

Bon journée PP pour moi.

Le problème pour moi du régime Dukan, est la constipation et les problèmes intestianux qui vont avec. J'avais aussi arrêter Dudu, cet été par rapport à cela ....

Bon petit lachage hier soir sur les légumes et un petit bout de fromage. Ah là là, c'est plus fort que moi, 2 jours nickel et après ça devient compliqué de tenir. Aujourd'hui je ne suis pas à la maison jusqu'à plus de 18 h. Et je viendrais vite sur le post, en ne passant surtout pas par la cuisine, pour ne pas grignoter en rentrant du boulot.

Toujours pas de pesée, je suis contente, j'arrive à tenir. De toute façon, c'est la seule façon de ne pas craquer pour moi, (car du moins, je suis contente, et je relache mes efforts, du plus je suis dégoutter, donc je mange...)

Bon aller, je file me préparer,

bonne journée les filles , à ce soir

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Posté le 27/09/2012 à 06:26

Joce ton avant après est top tu as un très beau corps    félicitations et ta motivation pour ne rien lâcher c'est ces photos

Mapinet bon courage ms c'est vrai parfois on a rien et d'autres ça s'enchaine et on arrive pas a tenir fais du mieux que tu peux et te prends pas la tete

Bon courage coco allez pas de craquage sinon pense a la machine de manon

Sinon vais chercher un chat pour mon fils aurefuge, un nouvel habitant  

Bises et bonne journee

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