Reprise après été PAS raisonnable !

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MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/09/2012 à 16:39 Coucou, mon expérience dit qu'il est plus facile de continuer que de reprendre ! Mais si 58 te satisfont consolidé les bien pendant plusieurs mois.... Et puis tu vois. Fais gaffe de pas trop t'empifrer lors des galas, ça augmente la taille de l'estomac et après dur dur la conso.... Mais fais toi plaisir avec des choses que tu adorés en quantité raisonnable, de toutes façons, tu verras, on peut pas manger "comme avant" ! Plus de place..... Courage ! Avec la conso, j'ai perdu encore un peu puis repris mais pas en cm.... Car comme je fais du sport, je dois prendre un peu de muscle.... Sauf cet ete.... Pffff Mais je suis sur la bonne voix....

Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2012 à 16:56 Je vois que tu es sur la bonne voix et bravo. En fait, les 2kg en plus ne se voient pas sur moi, comme dis j'ai fais plus de 7 mois en croisière. Mais tu as raison, et comme je l'ai écris tout à l'heure, je voudrais faire une vrai conso (vraiment light en écoutant mon corps, je ne veux justement plus faire dans la quantité, réduire la quantité de protéines etc... même si je dois avoir un peu plus faim.)
manon02 1164 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/09/2012 à 17:50 Kikou les filles !!! J'espère que vous allez bien ???? moi génial, le soleil est de retour alors le moral aussi. Aujourd'hui journée PP pas trop mal réussie, ce midi poisson à la parisienne mais sans la sauce et ce soir steack tartare !!! voili voiloù. Non Mademoisellealex, 3 biscuits dudu au coco = 2 CS de son d'avoine puisqu'en croisière tu peux en manger que 3. alors qu'en conso tu peux en manger 4. j'attend avec impatience de me pesert demain ... en même temps je vais pas avoir un miracle vu le peu de sérieux du début de semaine ... Pffffffffffffffffffffffffffffffff et vous les filles c'est quoi le menu de ce soir ????????
Utilisateur62645	Posté le 28/09/2012 à 18:39 Coucou les filles Ma pinet bravo pour ta perte Joce mieux vaut passer en cons et la faire correctement plutôt qu'une croisière qui te gave Ce soir madeleine de thon Bises les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manon02 1164 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/09/2012 à 09:30 Bonjour les filles !!! J'espère que vous allez toutes bien !!! ce matin problème avec ma balance ... je ne suis pas sure qu'elle me donne tjs le bon poids je vais donc me peser avec ma wii parce qu'elle eput varier de 63 à 66 c'est un peu bcp. Enfin donc ce matin sur ma wii 63 kg ... je ne sais plus dire du coup si c'est plus ou moins !!! pas grave on repart à zéro !! on y croit les filles moi ce midi poulet roti avec salade concombre bizouilles
Utilisateur62645	Posté le 29/09/2012 à 10:44 Hey moi ce sera cuisse poulet en papillote et +500 ce matin la garce...... Bisew Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 30/09/2012 à 10:52 bjr bjr je vois que tout le monde est sérieux tant mieux pour ma part, régime sans sucre, et résultat -1kg je suis repassé à +3kg génial si je tient comme ça encore un mois ça serais génial. pour savoir si c'est une fille ou un garçon, c'est trop tôt, je ne suis qu'à 10 semaines de grossesse (2mois et demi) et +3kg au compteur. petit écart hier avec un verre de jus de mandarine, mais c'est reparti pour une semaine sans sucre. comme disait mapinet, plus on mange plus l'estomac grandie et plus on a faim. bon courage bisous
Utilisateur79996	Posté le 30/09/2012 à 11:48 Coucou les filles, Pas eu le temps de passer ces derniers jours vous faire un petit coucou, désolée., et bien sur cela sest ressenti sur le régime, quelques écarts ces derniers jours. Je me pèserai demain matin , mais se sera après 2 jours de PL, donc j'ai peur d'être un peu dessus. Je garde ma motivation quoi qu'il en soit, moi aussi je peux y arriver !!! Amelice très bien, tu gères, c'est l'essentiel Manon, et oui ces balances, elles en font qu'à leur tête !! LOL Allez les filles on continue nos efforts Bon dimanche Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur79996	Posté le 30/09/2012 à 11:49 Oh la la les fautes ... déçue et non dessus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manon02 1164 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2012 à 18:10 Coucou les filles Ayé le week end touche à sa fin !!! ma Coco tu peux pas être déçue ... tu sais pourquoi donc une seule solution ... sérieux sérieux !!! Je suis assez contente de moi car pas d'écart ce week à part un peu de vin !!! j'espère que la balance me le dira !!! Bizouille les filles je vais préparer ma pizza dudu !!
Utilisateur79996	Posté le 30/09/2012 à 20:39 Bon pas terrible , la fin du we, mes parents sont venus chercher mes filles, pur pouvoir s'en occuper demain matin, car je dois partir de bonne heure. Résultats ils ont mangés à la maison, et du cup pas trop Dudu pour moi .... Allez demain c'est lundi, avec les bonnes résolutions .... Bisous les filles à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kahelane 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 09:46 bonjour à toutes, je viens vers vous car moi aussi je me suis laissé tenté, et re re tenté du coup j'avais atteint mes 58 kg et là résultat apres les écart de conduite la balance affiche ce matin (j'ai honte 63kg) et biensure mes jeans sont légerement coincé mais bon, il faut repartir du bon pied. c'est dure dure, mais il le faut; fini le sac de patate avec ses presque 70 kg, enfin c'est comme ça que je me sentais. donc stop stop. si vous avez réussi à vous remettre en selle pourquoi pas moi. alors let's go girls and boys..
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 11:04 Bonjour à toutes et bienvenue Kahelane ! J'espère que tout le monde va bien en ce début de semaine... Moi c'est définitif... les WE ne me vont pas : vendredi ça a été, samedi écarts, et dimanche ça a été = 60.8 Kg sur la balance !!!!! + 1 Kg, donc reprise sérieuse aujourd'hui et on verra bien. C'est fou de ne pas réussir à résister à ce point là ! Je ne sais plus quoi faire. Gros bisous à toutes et alors les pesées ça dit quoi ???
kahelane 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2012 à 11:26 Merci, les week end ne me vont pas n'ont plus, horrible, samedi éclair au chocolat, dimanche gateaux aux chocolats avec les enfants, sniiiiiiiiiifffffffffff. va falloir que j'aille faire du sport au moment du gouter, va falloir faire une belle réflexion dessus, yep yep. à chaque fois que je craque je me dis que la vie est tellement courte, donc j'me fais plaisir et apres je m'en veux à mort,lol, je culpabilise et là" patatra" il est trop tard. mais bon, je me remotive, motiver motiver, lal lalalala. alors ce midi, courgette et poulet au four, et fromage blanc au dessert, avec édulcorant et un grand mais grand verre de Coka light; oui oui grand je dis. allez bonne semaine à toutes, ma balance affiche 63,3( oup's).....
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 01/10/2012 à 15:14 bisous bisous
manon02 1164 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2012 à 18:41 Coucou les filles !!! heureuse de vous retrouver !!! Bienvenue Kahelane !! pour nous aussi c'est dur de s'y remettre !!! alors voici un résumé de mon week end ... samedi midi poulet roti avec cottage avec salade de concombre et 2 yaourths, samedi soir choucroute avec poisson et gambas à la crème fraiche à 3% avec un verre de vin au l'apéro ... oui je sais c'est pas bien !!! Dimanche midi pavé de saumon en papillotte avec cottage cheese et un verre de vin ... vous allez dire jusque là ça va à peu près ... le soir pizza dudu mais avec un peu de mozzarella dessus Grrrrrrr je me déteste ... Donc moi aussi les week c'est difficile. donc reprise sérieuse. Ce midi choucroute de poisson (les restes) ce soir blanc de poulet avec ratatouille et les restes demain midi avec cottage !! le matin café avec biscuit dukan !!! voili voilou et ce matin sur la balance 62.9 ça descend mais avec du mal. Ma pauvre Kahelane, il faut essayer de te reprendre et de cuisiner des recettes dudu pour les gateau et dessert parce que là tu vas pas t'en sortir essaye de remplacer tes écarts par du Dudu. Bonjour Amélice je vois que tu gardes le cap bisous à toi et à ton petit trésor prend soin de toi. Mademoiselle Alex moi aussi c'est dur mais on va y arriver !!!! J'en viens à toi ma coco ... je vais pas tarder à sévir. Dès que j'aurais réussi à m'y remettre à fond tu vas voir ce que tu vas voir !!! fais gaffe à tes fesses !!! hihihihihihi Et vous les filles ... le menu de ce soir ?????

Utilisateur79996	Posté le 02/10/2012 à 06:24 Bonjour les filles et bienvenue Kahelane, Pesée pour moi hier matin et petite perte. Je reste motivée. hier PP et aujourd'hui aussi. Omelette à midi et fomage blanc au citron. Ce soir on verra. Manon, je veux bien que tu me donne ta recette de choucroute. Et je te promets je me tiens à carreaux, j'ai trop peur de tes sévices ...... Bisous à tout le monde Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 10:08 Coucou les filles ! Pesée pour moi aujourd'hui et de 60.8 je suis passée à 60.5, petite perte mais bon... On restes motivées hin ! Hâte de retrouver mon 59 Kg fétiche quand même. Heureusement que vous êtes là les copines ! Je vous jure ...
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 02/10/2012 à 10:29 bjr bravo pour votre persévérance; ma nouvelle résolution je m'arrête de manger dès que je me sens rassasié, j'avais tendance à finir mon assiette même si je n'avais plus faim, mais là non, dès que je sens que je n'st plus faim je m'arrête, je me sens vraiment mieux pas de ballonnement . côté poids je ne me suis pas pesé depuis la dernière fois j'attends je préfère me pesé 1fois par semaine. allez courage les copines et gros bisous
manon02 1164 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2012 à 18:45 Coucou les filles !!! bravo ma coco ... reste motivée ça va aller il faut persister, y'a pas de raison que tu perdes pas !!! Dès que j'ai 5 mn je te mets la recette de ma choucroute ... c'est bluffant et si tu as des invités ils y voient que du feu !!! même chose pour toi Alex ... il vaut mieux avoir du moins plutot que l'inverse ... on garde le cap et on va les vaincre ces kilos !!! C'est bien Amélice moi aussi j'essaye de faire ça parce que c 'est ça qui m'a tuée !!! Elory Joce Mapinet où êtes vous ???? on vous attend ...
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 02/10/2012 à 19:55 Coucou les filles, coucou manon...; suis là lol. Je me sens un peu mieux depuis que je suis retournée en conso samedi, du coup je ne pense plus (excusez du mot) "à la bouffe', rien que le fait de savoir que je pourrai me faire un petit plaisir 1 fois par semaine ben du coup ça me fait plus envie, dingue. Au niveau du poids je n'ai pas bougé depuis, tant mieux, je pensais en reprendre encore en reprenant ma conso. Restons vigilante les filles et bon courage à toutes, Bises
Utilisateur62645	Posté le 02/10/2012 à 20:27 Coucou les filles très occupée car travaux a la maison et ils ont perce de le plafond du voisin lol Sinon moi aussi le week est dur dur fondant le dimanche midi et pizza le soir je sais pas gérer les dimanches Bravo pour vos pertes même minimes l'important c'est de perdre!!!!! Bisous les filles et on va y arriver toutes ensembles pour être en conso pour les fetes De beaux rêves moi je regarde le mentalist enfin si je m'endors pas lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur79996	Posté le 03/10/2012 à 08:13 Coucou les filles, Oui Manon, tu as raison, même quelques gramme, c'est touours ça de pris. Je reste motivée. On verra bien lundi prochain. J'aimerai voir apparaitre le 62. Et dire qu'au moi de mai j'étais dans les 60 grrrrrrr. Super Joce, si tu ne pense plus "quà la bouffe" moi c'est ce qui me tue à chaque fois. Donc il faut absolument que je fasse comme il faut la croisière pour vite passer en conso. Bisous à vous toutes et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 11:40 Coucou les copines ! Alors compte rendu : Hier, j'ai un peu abusé des produits dudu donc pas de perte sur la balance, toujours 60.5, hâte de retrouver mes 59, je mise bcp sur la journée PP de jeudi ! Hier j'ai mangé du saumon le midi avec viande des grisons et fromage blanc coco en dessert, le soir ce fut poulet grillé et tomates cerises avec encore fromage blanc coco. Et des biscuits dudu le matin et le soir devant la télé :( Bon certes c'est pas un craquage sur de l'interdit mais quand même ! Quand je vais faire mes courses au géant casino impossible de résister à ces petits plaisirs et une fois à la maison ben j'en abuse... Ralala ! Joce c'est super pour la conso, j'espère que ça aura le même effet sur moi Bisous les filles

Utilisateur79996	Posté le 04/10/2012 à 06:14 Bonjour les filles, Vous êtes où, c'est le dessert !!!!! J'espère que tout va bien, et que maintenez le cap. Alex, allez continue, tu vas y arriver. La persévérance paye tôt au tard. Bonne journée à tout le monde Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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