reprise du régime des copinettes dudu pour me suivre?

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Utilisateur114280	Posté le 19/01/2013 à 13:52 Coucou kalouti. Tu as besoin de quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 13:58 Bonjour les filles Je n ai rien fais de speciale. J ai fais 6 jours d attaque. Mais en debut de croisiere je stagne et repris 1kilos !!! Rrrrr! Je fais 3pl 3 pp. Demain je commencerais 1 pl 1 pp car ma petite prise de poids est du je pense a ma constipation donc cette alternance cela ira mieux. Au plaisir de vous lire
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 16:45 Salut kalouti on est toute là pour t'aider! Que veut tu.? Sitnesi et bien tu as sacrément décollé en 6 jours. C'est mieux je trouve de faire 1pl 1pp...oas de pb de constipation au moins
sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 18:39 Je vais essayer ce rythm la mais il est vrai que je desespere de ne plus perdre
Utilisateur114280	Posté le 19/01/2013 à 19:01 Moi aussi je trouve que le 1/1 est plus facile a faire et a gérer !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 20:06 C'est vrai que de passer en mode croisière te fait perdre moins vite mais rajoute un peu de sport tu verras tu continuera a perdre.
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 21:44 Coucou ben alors il y a personne? ?!! J'espère que votre week end c'est bien passé? Moi repos repos et encore repos! J'espère pouvoir vous lire les filles. Bisous a demain
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2013 à 11:36 Je commence à me demander si vous n'avez pas abandonné !!! Ohey les filles .....me laisser pas :( lol

ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2013 à 20:21 Pas de recap alors demain.....
sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2013 à 21:04 Non on ai la!!!!! Moi les anglais sont arrives et constipee donc pas de perte cette semaine. Va falloir que ca change je desespere!!
Utilisateur114280	Posté le 22/01/2013 à 23:06 Coucou je suis la aussi mais cette semaine a été une semaine très triste pour moi avec la perte de ma Mamie. Nous l avons enterré ce matin :-( Donc mon régime n a pas été suivi et les messages non plus. Je vais me peser demain pour voir ou j en suis et je vous envoie ma récap de me semaine. Et vous allez vous bien ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 11:08 Désolé Val..je me sens un peu nulle là...j'espère que ça va quand même ??? Sitnesi : je me suis achetée des tisanes sur internet en parapharmacie, ernst richter poids idéal, c'est dégueu mais avec ça plus de constipation...par contre il faut faire ça quand tu sais que tu ne sors pas de chez toi J'espère que ça va pour tout le monde et que vous ne baisser pas les bras... Allez donnez moi un peu des nouvelles les autres !!! Recap du coup la semaine pro ... Bisous
Utilisateur114280	Posté le 23/01/2013 à 20:33 Bon je reprends sérieusement demain. J ai pas repris de poids pendant ma pause. C est déjà ça. Ce matin 71.3. Donc plutôt contente. Bises a vous toutes et motivons nous ensemble. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114280	Posté le 23/01/2013 à 20:33 Bon je reprends sérieusement demain. J ai pas repris de poids pendant ma pause. C est déjà ça. Ce matin 71.3. Donc plutôt contente. Bises a vous toutes et motivons nous ensemble. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 20:57 VAL7060 triste nouvelle courage!! et bonn reprise pour la lutte contre les kilos!! Ciaobella les tisanes pas pour moi!! beurkk J attends toujours que ma balance baisse!! bise a toutes
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2013 à 08:25 Coucou et bien moi aussi il faut que je m'y remette sérieusement car ça fait 2 jours je crois que je fais pas trop attention et le résultat de tout ça s'est affiché ce matin sur la balance ! c'est fou, du fait d'avoir vu personne sur le forum et de pas avoir discuter et ben j'ai mangé...lol Val c'est bien t'as rien pris au final ???J'espère que tu va bien ?? Sitnesi : ces tisanes là comme tu dis beurk mais il y a pas le choix ça me fait décoller grave ! Qu'est ce que vous vous faites de bon à midi les filles ?

Utilisateur114280	Posté le 24/01/2013 à 21:19 J arrive pas a me remotiver. C est horrible. Ce doit steak hache ebly. C est horrible. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 16:38 Val il faut pas !!!! les autres ne sont pas là mais moi oui si tu as un soucis n'hésite pas !!! je pense bien que c'est dur mais pense à cet été sur la plage...à ton entourage qui verra que tu as réussi...c'est ce que je me dis quand j'ai pas le moral ou que j'ai envie de laisser tomber...et ça me redonne du peps... Je me demande ou son passé les filles!!!??? vous avez décrochées??? j'espère que ça va ???
Utilisateur114833	Posté le 26/01/2013 à 19:33 Coucou les filles!! Dsl!!!! j`avais plus d`ordi :-( Le fait de ne pas etre en contact avec vous m`a completement deboussolee, j`ose meme pas me perser... Val steph on se ressere les coudes??? Allez c`est quoi le menu de demain? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114833	Posté le 26/01/2013 à 20:30 Coucou les filles!! Dsl!!!! j`avais plus d`ordi :-( Le fait de ne pas etre en contact avec vous m`a completement deboussolee, j`ose meme pas me perser... Val steph on se ressere les coudes??? Allez c`est quoi le menu de demain? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 14:38 Ah une de plus.. oas de pb on se resserre les coudes... jaimerais savoir ou son les autres! Pour moi aujourd'hui ça ete bruschetta dudu trop bon et sport ce matin la je glande comme une larve sur le canap. Ma sœur veut faire ded crepes ce soir..vais en manger 2 et ca suffira. Et vous les filles c quoi le menu et programme de ce dimanche? Biz biz
sitnesi 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 15:05 Hellooooo!!!!! Moi craquage mais raisonable!! J ai manger mais a ptite quantites. demain je me remets sur la bonne voix!!
Utilisateur114280	Posté le 28/01/2013 à 07:14 Coucou les filles !!! Je reviens plus motivée que jamais. Allez hop hop hop ça va redescendre. Une semaine de coup de mou !!! Pas grave nous ne sommes pas a une semaine près !!!! Alors vous faites quoi aujourd'hui comme repas ?? Moi j ai dans mon frigo du saumon fumée je vais allé voir sur l espace recette ce que je peux faire avec ça en PP Biz a toutes et a tout a l heure !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114833	Posté le 28/01/2013 à 09:02 Salut les filles Val tu peux te faire bruchetta au saumon fume c`est super bon!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 11:15 Ah !!!!! tout le monde reviens petit à petit! ouff je me sens mieux du coup lol Val ça fait plaisir de te voir aussi motivée ! aujourd'hui je suis en PL donc je ne sais pas trop encore ce que je vais faire ce qui est sur c'est que j'ai envie d'une méga salade et je l'accompagnerais surement de jambon. Goodstyle à raison essaye la bruschetta c'est délicieux moi je m'en suis fait hier car j'était en PP et je me suis vraiment régaler pas du tout l'impression de faire un régime... J'ai fait du sport tout le week histoire de me décrasser un peu...et les résultats sont là ! je suis monté sur la balance ce matin et -700g en 9 jours, je suis contente de moi Allez bisous les filles et je reviens faire un tour cet aprem

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