S ' huit la souris et la speedy cie !!!!

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fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 11:45 j'étais à 4.3 vendredi dernier en 5 semaines soit une perte moyenne de 700 par semaine bah on te dira que si tu as arreté de perdre c'est que tu faisais mal le programme ! enfin maintenant l'équilibre alimentaire doit etre respecté, ce n'est pas qu'une histoire de points ! y a deux ans oui mais du coup les repas n'etaient pas structurés sur plusieurs jours ! d'ou pas de perte

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 13:25 Ah mince Lna Pas venue sur le fofo... Je t envoie plein de tendresses..... Euh Bonjour tutti Je file...
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 13:39 coucou lapinmouth menu de ce midi carottes rapées + salade au vinaigre velours de balsamique tournedos de dinde à l'orange pates fb ww framboise une pomme je vais pouvoir faire ma sieste
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 17:41 Salut les nanas Tu dis quoi fds qu il y a 10 ans tu étais trop vieille Mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 17:57 ouais Amy! et maintenant, 10 ans plus tard, je suis jeune, hyper jeune! yep comme dirait gavotte. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 18:03 je me rapelle plus, il me semble que tu t'es abonnée ou que tu as acheté le livre§ j'ai encore un mois de ripailles à passer et après je verrais. l'escalier, je sais pas, pas confiance et pas de recul sur cette nouvelle méthode. Chez moi, depuis une semaine et même à de rares exceptions, je suis sage. je dois manger en gros WW sans trop savoir. mais ce soir, grosse bouffe, vendredi grosse bouffe lundi qui suit et jeudi idem. Ca me tue ces repas officiels qui suivent les réus. s'échapper, c'est difficile à un certain niveau et en plus, c'est là que se nouent les aliances, les décisions les plus importantes, les contacts indispensables si seulement il me restait du temps pour marcher, randonner, mais même pas: je suis coincée derrière mon PC du matin au soir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 18:06 Pas de nouvelles de LNA: elle doit être bien triste et se sentir seule. reviens LNA, nous allons te distraire et t'aider à faire passer ton gros chagrin. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 18:15 coucou les copinettes j'ai bien marché 1h en marche rapide et piétiné 2h ! là aie ! bain de pieds et massages nécessaires ! je vous lis et à +

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 18:30 oups nad ! tu attendais ma recette d'oeufs mimosas ! et j'étais par monts et par vaux ! simple : pour 6 oeufs durs, 3cs de fromage blanc, un peu de moutarde, de sel, des herbes ( moi ciboulette séchée et pointe d'ail) et une demie boîte de miettes de thon écrasées à la fourchette, mélanger l'ensemble, garder1 jaune écrasé à part pour la déco et remplir les demi-oeufs avec la préparation puis mettre au frais ça me fait 2 repas j'ai déjà fait avec petit suisse ou carré frais mais c'est plus sec... à toi de voir contente de te lire fds ! la pression doit tomber un peu avant la 1ère réunion du conseil je suppose ! Lna je pense fort à toi ! bizous
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 18:33 bravo pour marc, nad !!!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 18:44 nad, avec la demie boîte de miettes de thon je ferais un flan au MO demain avec une salade verte en entrée ! vu que je suis seule ! les 6 oeufs sont partis ce midi : j'ai mangé avec ma fille, avec le steack j'ai complété avec un purée rapide et qq feuilles de salade pour elle ! demain, je devrais manger seule et j'ai envie d'asperges aux 2 jambons ! on verra !
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 19:14 Hello Rentre du boulot... Hs
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 19:14 Lna je pense bien fort a toi!!'
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 19:15 Nad debout a 5 h?? Mais comment tu fais?
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 19:54 Alors hier PP Et aujourdhui + Legumes Mais je me suis plantée J ai pris des restes dans le frigo Et pensant prendre des carottes oignons C etait les patates douces oignons Grrr J ai mangè les feculents au lieu des lègumes Bon ce soir Cuisses poulet Legumes couscous
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 20:04 grrr bibi ! et tes légumes couscous n'ont pas de pois chiches ? je sors de table bien rassasiée, comme à midi ! demain je serais en PL comme toi bibi j'ai déjà mis pour midi : flan de thon, petite salade verte + asperges aux 2 jambons et yaourt nature = le jambon cru, marque linéance de chez lidl n'a pas plus de MG que la viande des grisons et est nettement plus économique ! le soir les poireaux bistrot de spicy, je les adore, et un bio-flan choc-orange au pdj sans doute encore des muffins mais arôme pomme et caramel, je ne m'en lasse pas !

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 20:53 Oui J ai triè Mikas Oups Bon on verra bien J ai fait le cake pour demain matin Demain c est fruits Bon j ai un coulis de fruits rouges Je le prendrais avec du fromage blanc Et demain midi les restes du poulet de ce soir
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 20:55 Tiens tu as le lien de la recette des poureaux de spicy Mikas?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 21:05 oupssss je sais pas mettre un lien car ma touche ordi copie ne répond plus !!! mets dans recherche recettes proteinaute spicy, tu trouveras
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2014 à 21:10 poireaux bistrot (sauce moutarde et oeuf poché de spicy
Utilisateur66183	Posté le 02/04/2014 à 04:58 salut les speedys ... MERCREDI 02 AVRIL 2014 ST ............... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 02/04/2014 à 04:58 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 02/04/2014 à 04:59 BONNE FETE MA DORIEEEEEEEE ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 02/04/2014 à 05:05 IL A PAS LA NOTICE CE CON ... le café n est pas pret ...la cafetière m ' a lachée elle s allume mais ne coule plus ...gggggrrrrrrrrrrrr alors je fais le café a l ancienne ..a la main ... la boite ui m avait appellé vendredi m a rappellé hier .je dois passer ce matin ...il manquait un document quand j ai faxée le dossier ... et j ai accepté un petit job ...mais uniquement pour me mettre le pieds a l étrier dans cette boite ! elle m a promis de me faire ma F.I.D.A.A alors je leur montre que je suis dispo .. je vais travaillée de midi a 16 h ..dans un .C.A.T comme commis ...je commence aujourd hui hier j ai prevenu mèlanie elle me prends maud ..e sam rentrera direct du college a la maison comme avant j ai acceptée uniquement le temps d un court remplacement ..et c est ce que je compte lui dire tres honnetement ce matin a la boite . 4h00 de taf j y suis presque de ma poche a nouveau ...entre l essence pour la ller et retour et les frais de cantine pour maud des demain ... voila ..j ai ressorti mon ( tres ) vieil ensemble de cuisine ... bon réveil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183	Posté le 02/04/2014 à 05:16 du coup le rdv de demain avec on toubib ..est remis en question ...seb gueule ... j ai pas fait expres ..et vis a vis de popole emploi ..et de la boite j pouais pas refuser ... seb m a dit a ce rythme tu iras jamais .. bon allez je vais continuer mon café ...ggggggggggrr ca me gave ! ca prends des plombes a la main .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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