Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur66183
Posté le 31/03/2014 à 18:27
re .....
ont s est bien balade maud et moi ce matin ..je lui ai achete deux paires de chaussures pour la rentrée prochaine ..en cp !!
ont a bien rit elle m pate ! tant d éspièglerie et elle est si mature déja !! ..
et cette apres midi ontl a passée dehors au soleil sur la terrasse a bricoler ...des décos de paues ...
trop trop beau ! avec pate a modeler ..papier cartons et j en passe ...
tout est encore grand ouvert ..il a fait jusqu a 28 au soleil !!
coooolllllll ..
salut anie ...tu fais toujours la tete ?
lan ...ca va ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 31/03/2014 à 18:28
j vos raconterais bien ce qui nous ai arrivé vendredi ...
mais le mieux c est d oublier .....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 31/03/2014 à 18:33
PARIIIIIIIIIIIIIIISSSSSSSSSSS alorss ?? ont commence quand ma nénètte ?? coocy et bibi vous suivez ??
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 19:23
kicou !
l'escalier, pour moi, demain c'est parti ! qui m' M me suit ! :=)) on y va nad ?
donc journée PP la première marche de l'escalier, et sans toléré : comme un PA !
au programme
pdj yaourt avec 1,5 cs de son d'avoine et un thé vert
dj oeufs durs mimosa avec des miettes de thon et un steack 5% et 100g de fromage blanc édulcoré
d 400 gr de moules et une coupe tofu soyeux arôme amande
et puis escalier, zumba à la maison ou sortie marche mnm 30mn ou les deux ! loll
côté épicerie j'ai tout prévu, côté activité y a + k ! :=)
Utilisateur110781
Posté le 31/03/2014 à 20:19
Eh les miss, j'ai pas suivi le truc de l'escalier, je vais juste essayer de descendre quelques marches, et puis, en vacances, moi et le régime, lol.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 31/03/2014 à 20:19
Merci ma Sardine, bien reçu, yep
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2014 à 23:17
Bonsoir
Non les cops je ne prendrais pas l'escalier avec vous. Je vais attendre de lire vos remarques. J'ai déjà du mal à perdre alors si je rajoute pain, fromage, fruit .........
Coucou Annie !!!!! J'espère que tout va bien pour toi.
Gav, tout est prêt pour demain ?
Nad peut être que demain sera encore une journée sympa avec Maud si la maîtresse est encore absente.
Ce soir c'était couture. Ma robe est encore trop large en bas. J'en ai marre de faire et défaire. .... j'ai deja refait les bretelles, les côtés, encore un truc qui ne me servira que pour faire le ménage. ....
Je suis ma couette et les yeux se ferment.
Bonne nuit et à demain !!
Utilisateur66183
Posté le 01/04/2014 à 04:52
mdr coccy ...la robe pour faire le menage ...bah n empèche faut le faire déja !
se faire une robe ...! ( deja je ets as de robe ... ) lol
alors c est parti ma parissssss ??
je comence avec toi et je te pique meme ton menu !
na !
MARDI 01 AVRIL 2014
st HUE / GUEUX
le café est pret ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 01/04/2014 à 04:55
au fait ...
j ai gagné au loto !!!!!!!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 01/04/2014 à 04:55
.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 01/04/2014 à 04:59
marc hier avait la journée complète d exams ...
il a passé le permis C ...
a obtenu le code ....
pas la conduite ...
pas grave .....il l aura la prochaine fois ( j espere ) le tout c est qu il l est avant le CAP ...
suis trop fière ! il a 17 ans cooollllll
sinon niveau recherche d emploi je postule a tout vas une boite a contacté vendredi et avait l air interessé par le fait ue j ai bossée un an a la centrale ..je vais les rappeller ce matin ...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 06:08
Bonjour tout le monde
Bon escalier a qui le prend
Gav bonnes vacances et prudence sur le route
Et bonne journée à plus
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur110781
Posté le 01/04/2014 à 06:10
Hello les miss,
Nad, chapi chapo Marc.
Coco, même pas la peine de me refiler une aiguille, je saurais même pas faire des torchons, lol.
Bon, je décolle en fin de matinée, si c'est pour le poids, c'est sûr que c'est un poisson, mdr
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 01/04/2014 à 06:12
Hello ma Sardine, moi, j'ai le temps, je m'arrête à Noirmoutier ce soir. Ne file pas trop vite avec ton auto -)
Pour Internet, c'est pas gagné que je capte !!! Je ne sais déjà pas où dormir, lol.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781
Posté le 01/04/2014 à 06:26
Bon escalier, les partantes, les battantes. J'ai trop peur de louper une marche, je verrai à mon retour, mdr.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 06:33
Bonjour
Bonne vacances gavotte.
LNA de tout coeur avec toi.
Bonne journée à toutes.
Utilisateur66183
Posté le 01/04/2014 à 07:35
bonjour sireine et bonne journ ..a toi aussi amy
cracotte bonne route et bonne vacances
pariiiiiiiiiiiiiiiis comment tu fait tes oeufs mimosa ??
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 07:37
hello la speedy cie !
c'est parti mon zappi ! et nad avec moi ! yesssssssssssss et c'est pas un poisson d'avril !!!
alors petit déjeuner déjà différent mais tjs PA : envie de muffins pain d'épices ! opération engloutie !
je vais pas tarder à sortir ti boy et entreprendre ma marche avec lui sur les bras ! sans quoi le rythme n'en parlons pas : il lève la patte à chaque occasion ! loll
cocci, si elle est trop large en bas, elle doit juste être bonne pour mi ! loll suis callipyge !
gavotte, fais-toi plaisir, il est temps !
et nad, profite de ta pépette si la maîtresse est tjs malade !
bon je cause, je cause et rien ne se fait !
bon atterrissage dans la journée à chacune !
à +
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 07:39
bonjour !!!!!!!!!!!!
bonne route et bonnes vacances tite crêpe !
oui Nad, tu peux être fière de tes enfants !
je sers le café !!!!!!!!
bonne montée de la première marche les filles
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 07:41
hello Mikas bonne promenade
Utilisateur66183
Posté le 01/04/2014 à 07:51
ccoucou les filles !!!
alors ma parisss c es oeufs ??
euh moi aussi apres ce sera muffings avec le yaya et le son ...sinon je pete la dalle jusque midi
ma coccy comment tu vas ..et le taf ? raconte !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 09:07
HELLO le soleil, brille, brille, brille
malgré la brume ce matin... mon linge va sécher yesssssssssss
orchid, jsutement manger de tout, ne va pas forcement te faire grossir...
la preuve, moi je mange de tout
et je perds !
ce sont les quantités surtout qu'il faut respecter j'en suis persuadée
hier soir
soupe tomate pdt
pdt vapeur,
avec dessus une tranche de merzer et une noisette de plantafin
part de quiche lorraine maison sans pate
mini asperges vertes
fraises avec 1cs de fb
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 10:17
Bonjour à toutes, les filles
beau temps aussi par ici depuis plusieurs jours:
je regarde pas combien il fait mais on se ballade bras nus, même à 8h du soir.
et on n'a pas allumé le feu depuis plus d'une semaine et avant juste de temps à autre le soir, la petite flambée qui fait que la maison est bien le matin quand on se lève.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/04/2014 à 10:19
t'as déjà perdu combien Faj?
en combien de temps.
j'avais réessayé WW il y a une dizaine d'années mais à moins 5 kgs, ça bloquait.... trop vieille peut-être!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.