Se faire plaisir en stabilisation-La saga continue ...

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Ce sujet est clos.

Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 22:41 Speliah ahhh oui merci pour l'heure du mess, il était en bas de la dernière page donc pas vu ! merci !! oui pour le titre je pensais garder le même début; on ne change pas une équipe qui gagne !! "se faire plaisir en stabilisation: votre ami "la raison" " !!!!!! mdr !!!

Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 22:42 bonne nuit les filles !!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 22:45 oh tu px te permettre je sais que je suis trop ... ds le s2 sens car justement en période de restriction, c too much dc apres j'"estime" que je px me lacher car je sais qu'àpres ca sera super strict ... c super mauvais , je le sais ... c aps des conseils que je donnerai aux autres mais les conseils je n'arrvent aps à les appliquer à moi mm ! c bizarre moi j'aurai plutot fait 1 PP bcp plu sstrict en stab qu'en conso mais le principal c que tu stabilises , apre schacun sa méthode à adapter en fonction de son propre corps en tt cas tu geres bien, bravo !!! l'homme il fait tjs son PP ? pas trop dur au boulot ? il avait perdu combien lui ? je suppose qu'ila etre encore perdu apres son passage en conso nn ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 22:46 bonne nuit sumo et n'oublie pas ..... un framboisier n'est pas forcement un gâteau !!! (rires) ca va être notre devise ca (rires)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 22:54 caro ben oui il est la le pire !! (rires) c'est que tu SAIS très bien comment tu fonctionnes et tu en as conscience ah non en conso c'est respect a la lettre donc hyper strict car toujours dans un programme bien précis! alors qu'en stab tu as un peu plus de liberté donc les adjuvants no souci pour moi et même plus tard les légumes( si j'élimine le PP un jour je mangerais des légumes mais je garderais le coté O sucre et O gras pour avoir le coté journée light mais sans etre PP)
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 22:59 ah oui ben, tu vois pour moi en satb le PP qu ets un PA faut être super struct d'ailleurs dukan dit privilégier certains aliment au détriment d'autre en PA stab car le rsete de la sem est libre et dc pr en retirer ts le sbénéfices ... apre scomme quoi chacunson interprétation ... mais comme dit a chacun de voir ... moi, je dois pas aimer la stab' (rires) je dois préférer "faire régime" (rires) bon allez bonne nuit vais me coucher ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 23:00 caro oui toi je me doute que PP encore plus stricte que le stricte en stab (rires) car toi tu voudras 'compenser" le fait de remanger de tout.... moi j'estime que c'est normal de remanger de tout (rires) alors oui un PP par semaine pour se souvenir combien ca peu etre dur le PP et servir de garde fou pour te passer l'envie d'y revenir un jour sur deux c'est bien mais il est pas la pour "compenser" les exces de la semaine mais bien juste pour stabiliser...
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 23:05 je suis ok avec toi sur la compréhension du livre hein oui oui il dit bien que PP comme PA en stab et conso donc stricte ce que j'ai fais jusque la d'ailleurs. la c'est juste mon expérience perso et mon analyse mais je tatonne hein j'aurais peut etre de mauvaises surprises entre la pratique et la théorie que je souhaite appliquer , je procède en vu de plus tard pouvoir réussir a me passer du jour PP.....

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2012 à 23:18 bonne nuit caro et toi aussi n'oublie pas .... le framboisier n'est pas qu'un gâteau !! (rires)
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 09:57 Bonjour en coup de vent bc de taf ce jour
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:36 coucou les filles !!! "un framboisier n' est pas forcément un gâteau" !! rires ... Speliah !! Elrik (qui aime les tartes) j' ai testé une pâte à tarte PP sans tolérés très bonne, je poste la recette !! même recette que d' habitude mais sans farine complète et seulement 1 suisse ! super bonne un peu moins épaisse du coup.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:36 Ange coucou !
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:40 une pate à tarte PP waouhhhh
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:41 super ton nouvel avatar sumo lol
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:49 hello le club Framboisier !!!! sumo : super l'avatar ! pourvu que mon framboisier soit prolifère .... une pâte à tarte PP, suis super interessée (rires) surtout que j'ai plein "d'oreilles" de pêches au congèl ! dès la recette sortie, bien sûr je la fais (rires) hier soir ns avons mangé le flamby arôme pistache, un régal et sans caramel (pour moi c'était qd je fais le flamby du vrai caramel) sumo : mp speliah/caroline : interessant votre dialogue hier soir suis plutôt de l'avis de speliah (rires) mais à chacun sa façon de voir les choses mais franchement toute sa vie à compter et re-compter ça me saoule comme disent les petits ! ce n'est pas ça manger sainement et les hauts et bas je veux dire des très hauts et très bas n'habituent pas notre corps à la stabilité, enfin c'est mon avis. d'ailleurs il suffit de regarder comment mangent les gens minces (rires) .... et ce qu'ils mangent ange : allez courage, plus que demain et we !
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:51 coucou les framboisieres lol sumo : je ne suis pas tout à fait d'accord avec caro pour le cake, il est bien consistant..... pour ma part je le mange en 3 jours, mais en stab on peut en deux ! je ne mets que 4 oeufs et non 5 et pour le visuel j'essaie de te mettre une photo je l'avais pris...il me semble (faut que je fouille) par contre, je ne mets pas des baies maintenant dedans (j'en ai plus) mais je mets des petits trucs.... en texture c'est un peu le sumo's cake...(au dessus) enfin quand je fais cette recette de sumo's cake, j'ai un depot au fond (lait - petit suisse ????) bien bon qui fait cremeux comme un gateau basque

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:54 le voici avec moelleux au chocolat (très bon le moelleux)
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:54 merci elrik et oui un we ensuite 3 jours de taf et un viaduc de 4 jours lol fajette tu parled e quel cak car j en ai fais un hier soir et j ai eu comme un flan au fond du gateau les sons sont remontés lol
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:55 le voici sans petits trucs et arôme noisette
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:56 bien gonflé tu mets le lien stp
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 11:59 mis plus haut ange ! http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_et_baies_de_goji-3280.htmll
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 12:00 tu peux mettre que 4 oeufs ! jamais essayé avec 3 peut etre que plus consistant du coup enfin aucune difference de texture entre 4 et 5 donc pour limiter les oeufs 4 c'est bien
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 12:01 fajette : oui le mien ressemblait à ça (le cake aux baies de g) enfin moi aux raisins secs ! ça vaut le coup d'essayer ! si peur de pas assez, pour un dimanche matin si lever tard (rires) caroline : dimanche matin je vais au marché, je regarderais les courges (et les prix ) et mardi prochain je vais à Rennes avec une copine je ferais de même (sûrement pas les mêmes tarifs !) sumo : il faut essayer le confit de lynce, un délice - vs pouvez en mettre ds des terrines, en accompagnement le poulet coca, ne pas hésiter non plus (ou dinde coca) lynce a aussi fait une aioli (enfin 2) pas mal du tout et une vinaigrette très bien aussi avec vinaigre de riz ange : oui le viaduc, mon chéri aussi ! fajette : j'ai vu que vs aviez perdu (super !) c'est en cuisinant et sans trop de repas avec amis ?
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 12:02 c est celui que j ai fais sans les baies lol car j en ai jamais acheté mdrr et moi j ai de gros oeufs donc j en avais mis 4 et j ai un espèce de flan en dessous des sons, je n'ai pas mixé les sons

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2012 à 12:02 Fajette : j'ai fais avec 3 oeufs + 1 blanc et très bien ainsi