Se faire plaisir en stabilisation-La saga continue ...

Posté le 24/10/2012 à 09:25

hello le sumo club !

je vous mets une petite photo de l'objet du "délire", un peu maigrichon il faut l'avouer mais j'espère bien que son nom sera prometteur (rires) d'ailleurs, dès la 1ère récolte de framboises sumo je vous mettrais une photo

speliah : je serais assez d'accord avec votre proposition (surtout que je l'applique !!!) mais alors là on se fait jeter !

mais pourquoi pas, restons folles, le principal c'est de stabiliser (rires)

pourquoi pas ne pas garder se faire plaisir en stab (début du titre actuel) et la 2ème partie la changer ? et là que nos cerveaux travaillent .... si je continue ds le style de speliah : à mort nos kilos ! nous serons les 20 % survivants, bon il faut peut-être être raisonnables là aussi (rires), vive nos petits dej (je pense à moi bien sûr !)

sumo : je ne suis pas d'une grande aide ce matin, je sors des bras de l'hostéo (rires) et quel bien être (wouah)

brigitte : je serais près de mon jardinier pour la plantation du poirier (rires)

Posté le 24/10/2012 à 09:29

j'ai pris l'étiquette, mais pas terrible la photo

mais sumo vs a mis le lien (très clair lui !!!)

Posté le 24/10/2012 à 09:32

hello la compagnie ...

juste de passage suis ds mes trajets ce matin !

rhoo lala Elrik, votre framboisier il n'a vraiment pas bseoin de faire dudu (rires)

il a qqls mois devant lui pr prendre du volume et ddonner de belles "sumettes"!

Spéliah ... glak j'adorre oui, ben je sais on n'appelle pas ca du chocolat mais pas grave, c bon qd mm (de mm ceux avec de la noix de coco )

bref, pas bon de penser à ca auj .. ni demain d'ailleurs ...

Pr le titre du post .... je ne sais pas .. la saga des petis dej maouss costauds !!! bref , pas réfléchis .. ceci dit ... celui de spéliah je crains que ct dire il ets un peu trop .... radical (rires)

bonn e journé e

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Posté le 24/10/2012 à 09:50

mdr j'ai bien ri aussi

merci pour le jeu de mot Elrick

idem notre gourmandise nous perdra...

on doit vraiment être en manque de sucre..... lol

j'avais à l'esprit un beau gros gateau à la framboise énorme gonflé et plein de petits trucs à la Elrick ...

mais non ce n'est qu'une pousse fine comme olive dans popeye mdr

espérons que les framboises soient sumo !

pour le post, étant nouvelle je vous laisse le soin de le trouver lol

sumo as tu testé le gateau au baies de goji (sans les baies pour moi) un bon petit cake bien consistant et qui peut faire trempette sans casser et s'emietter....

car moi aussi Elrick je fais trempette le matin !

primordial !

sinon je m'etouffe

il me reste deux parts du double sumo's cake....

ou vais je pouvoir trouver du lait fermenté pour mon dej de demain matin ???, sinon bah flan de lynce ou gateau cité ci-dessus

Posté le 24/10/2012 à 10:29

je me sens moins seule ! enfin mr elrik aussi fait trempette (rires)

je ne vais plus dire le "sumo club" mais le " sumo trempette"

Fajette :les nouvelles comme les anciennes sont invitées à participer à la recherche (rires) plus on est de fous et mieux c'est (toutes mes excuses pour les fous !!!)

qu'est-ce votre gâteau aux baies sans les baies ? surtout si trempette et bien consistant (rires) je prends !

et les filles on ne rit pas de mon "sumo", il est maigrelet d'accord, mais on aimerait toutes lui ressembler, non ?

allez sans rancune, il ne vous en veut pas

pourvu que les "sumonettes" (fruits) soient énormes pour mes futurs framboisiers (gâteaux)

je suis en train de sortir les affaires de ski - j'ai l'impression que je vais "nager" ds ma sa***ette !!!!!

Posté le 24/10/2012 à 10:56

je ne sais toujours pas ce qu'est le n'importe quoi moi !

et le jumbo connais pas non plus

Posté le 24/10/2012 à 10:59

voici le lien

avec 4 oeufs c'est pareil, donc pour ma part je n'en met pas 5

et je ne mets plus la levure.... il ne monte pas plus !

il me fait 3 matins

http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_et_baies_de_goji-3280.html

Posté le 24/10/2012 à 11:02

me rappelle plus la tete d'Olive (rires)

Ange ... rahha lalal

faut RETOURNEZ en arrière pr le petit dej de ce matin de Sumo etElrik  !!!!

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Posté le 24/10/2012 à 11:05

elrik pour les affaires de ski ici c'est plutôt je "re-rentre" dedans (rires)

caro pas le peine de dire que tout comme toi hein la veille pour le lendemain (rires)

fajette le n'importe quoi c'est ca :

recette du n' importe quoi (c 'est en fait le sumo cake version mastodonte)

92 gr de son d’avoine

50 gr de farine complète

50 gr de maïzena

20 gr de poudre d’amande

4 gr d’agar

1 pincée de bicar

1 sachet de levure chimique

1 càs de hermestat liquide

2 œufs

2 suisses

120 gr de tofu soyeux égoutté

350 gr de lait fermenté

1 càc d’arôme poire-amande (facultatif)

1 càc de cacao dukan

Mixer au mixer tofu-œufs-suisse

Rajouter le lait+ hermestat, bien mélanger

Mélanger les farines en elles

Mélanger les 2 préparations entre elles

Verser une 1 ERE couche dans le moule, avec une petite passoire, soupoudrer cette couche de cacao, mettre la 2 eme couche délicatement dessus en veillant à ne pas trop la mélanger au cacao, vous pouvez faire les marbrures avec un couteau mais je ne l’ai pas fait.

Au four 50 min à 180°

A manger le lendemain.

Posté le 24/10/2012 à 11:07

speliah

"à mort le PP" on peut toutes se dire bye bye car on va se faire mettre dehors enfin surtot moi !! rires ...

Posté le 24/10/2012 à 11:19

sumo mais non on veut pas que tu te fasses jeter nous ! (rires)

ah ah le lapsus

Posté le 24/10/2012 à 11:24

merci speliah pour la recette, copiée et imprimée

je teste demain j'ai tout !

Posté le 24/10/2012 à 11:27

et je ne prends rien non plus du reste ouf !

d'ou ma question ... est elle vraiment vraiment nécessaire ?

se priver de légumes (un peu pas comme tous les jours.... alors que pas de changement en ce qui me concerne)

malgré tout je le fais serieusement comme dit le doc....

mais il m'est arrivé de zapper en croisière ..... et conso.....surtout le soir ...

et rien de différent

et vous ?