Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 12:46
PP ici aussi, je me suis lancée dans une sorte de quiche au thon, sans pate, sans son.
Résultat tout à fait correct, je mettrais plus de moutarde la prochaine fois, et sans doute du piment.
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 13:35
moi aussi j'ai fait une sorte de quiche, oeufs + bop+ maizena+ farine complete+ moutarde + yaourts brassés+ lardons de volaille fumée+ arome roquefort, cétait pas mal
+ oeufs durs mayo (dudu)+ saumon fumée + flan aux oeufs café
Dis donc Annnie: tu prerds vachement bien!!! chapeau
alors faj il est où ce champ de dragibus????
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 13:39
Lna, je stagne, mais pour l'instant ça se maintient malgré l'arret de la clope, donc très contente, pourvu que ça dure.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 13:52
Bonjour les copines!
me suis arrêtée p 24 et pas le temps de remonter!
hier 20 kms montées et descentes: fourbue mais heureuse!
là j'enfourche mon vélo pour distribuer les flyers dans le village et coller les affiches pour le prochain don du sang!
à ce soir peut-être!
j'essaierai de lire avant de poster!
bisous à toutes!
(et si vous êtes en bonne santé, pensez à donner votre sang, les besoins sont immenses et ça ne coûte rien, juste une petite heure de votre temps et on est tellement bien dans sa tête après! Un peu de courage pour la piqure, les femmes sont moins douillettes que les hommes. Merci pour toutes les vies que vous aiderez à sauver))
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Utilisateur66183
Posté le 09/05/2013 à 14:51
j fini a l instat ..toutes mes fenetres et ecadrement ..+ interieur des volets ..
+ salle de bain a fond ..
malade pas bien et maud gros rhume
demain je bosse mais seb fait le pont il amenera maud chez le toubib
nath tu vas a AZANNES ? aux vieux metiers ?
cc lna 7
bonnes vacs acelles qu y sont et bon retour a amy et a son gros .. lol
je vais faire un truc que je fais jamais ..une sieste ! ol
faut il que j sois mal foutue ...ggrrrrr
faites gaffe sur la route les filles
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 14:54
Gggrrr mess efface j y crois pas!!!!
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:06
ben si amilly, crois-y !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:10
Naemo a tt lna bibi fds orchi cordy nad sireine amelly oui nad a azanne
Utilisateur66183
Posté le 09/05/2013 à 16:11
sur la route amy ?
tu as recue ma carte ??
j ai adorée celle que tu m as envoyé ....
bonne route
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Utilisateur66183
Posté le 09/05/2013 à 16:14
annie tu brouines ?
( j ai appris ca a noel ..brouiner ... )
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:27
Oui sur la route arrivée prévue a 18h.
Tu peux causer la France la souris !!!!!
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:28
J ai bien reçue ta carte avec bien du mal car on était vraiment déconnecte
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Utilisateur66183
Posté le 09/05/2013 à 16:29
euh pas tout a fait a schtrètsse ...lol
encore 1h 30 alors
ca roule bien ? je parle pas du conducteur ...
lol
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:35
Ouais ca va pas trop de petzouille ils ne sont pas de sortis MDR
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amilly
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:36
Le conducteur se fait rappelé a l ordre il ne voit pas les panneaux de limitations de vitesse
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 16:51
je quoi speedouille ?
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 18:05
Ca y est rentree et tout est range
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 19:15
Quoi de bon ce soir au menu ?
J'ai la flemme de mon coté, ce sera oeufs jambon
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 19:50
nous rien ca va plus vite MDR
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Utilisateur110781
Posté le 09/05/2013 à 19:53
Amilly, ta recette préférée, éclat de rire.
Salade encore pour moi, je suis une vraie lapine, lol
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 19:55
Ben gavotte, jeudi c'est PP, non ?
Utilisateur110781
Posté le 09/05/2013 à 19:57
Devant un feu de cheminée !!! pas quand même, mais radiateur rallumé.
Fajette, Onclesam, quel temps chez vous ?
Acheté des pieds d'artichaut, de potiron, rhubarbe. Chéri me dit, la terre trop tassée pour le motoculteur, pff, avec ces gros nuages gorgés de gouttes, ça va vite gadouiller, lol
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Utilisateur110781
Posté le 09/05/2013 à 19:58
Puis déjà, je n'ai pas de motoculteur, rire
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2013 à 20:31
gavotte beau temps mais ca caille
ami contente de te savoir bien rentrée !
moi ce soir c'est potage
magret de canard grillé
gratin de rutabaga et de brocolis pour moi
des pates ou des nouilles comme vous voulez pour mes amours
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