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Top départ (pour le 10 février, qui me rejoint ?

poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2014 à 16:55

Le cap petite enfance 

Utilisateur128604

Posté le 06/06/2014 à 10:09

coucou les filles comment ça va ? poulpi courage pour ton cap j'espere ça va aller  moi premiere semaine a la creche c'est genial tout se passe bien mais pour dudu c'est un peu dur faut que j'arrive a trouver l'equilbre  bize les filles

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poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2014 à 08:46

Alors Vero tu trouves ton équilibre alimentaire? Moi faut absolument que je me reprenne entre les petites et les révisions j'ai pas vraiment été sage. Faut que je m'y remette sérieusement!!!

poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2014 à 08:46

Et toi Nathou, t'en es ou?

nathou62

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2014 à 19:47

bjr poulpi

je commence ma conso lundi j ai perdu encore je suis a 63.7 mais la c bon sa suffira

j attend avec impatience lundi!!!

bisous

poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2014 à 22:01

Super nathou, tu t'es bien accrochée bravo!!! Moi ça y est je me reprends en main!! Vivement lundi pour toi

Utilisateur128604

Posté le 13/06/2014 à 10:13

coucou les filles oui je trouve enfin l'equilibre et mon poids varie de 87.5 a 88.5 donc tout va bien !! nathou bravo bientôt la conso et poulpi lache rien !!

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poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2014 à 08:00

J'en rêve de voir le 63 sur la balance!!!! Même 63.9 mais ça serait tellement bien... Pour l'instant, je me suis sérieusement reprise en main et je vois déjà les résultats.

 

Je fais aussi les deux défis lancés sur facebook. Je sais pas si vous en avez entendu parlé? Ça me fait un bien fou et ça me motive à fond que ce soit progressif sur 30 jours. Je n'ai jamais été aussi assidue même si ça devient difficile surtout la "planche". Mais bon suis tellement contente une fois que je l'ai fait que ça motive encore plus!!

poulpi2dents

Ce message a été supprimé par son auteur.

nathou62

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2014 à 19:00

bjr

sa y est en phase de conso

bis

nathou62

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2014 à 19:02

et vous les filles sa va ??

poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 06:42

Alors comment ça se passe la conso? Tu revis? Tu continues à perdre?

 

Moi tjs dans ma bonne vieille stagnation... je pense que c'est normal, je ne suis plus aussi assidue. Je continue mes exercices. Mon corps se raffermit, je suis contente. Je fais attention à ce que je mange, je ne voudrais surtout pas reprendre mais c'est vrai que je ne perds plus du tout.

Utilisateur128604

Posté le 18/06/2014 à 07:39

coucou les filles comment ça va ? poulpi oui j'en ai entendu parler de se defi et j'avais dit que je le ferai mais j'avoue que non lol ...ça marche bien ? j'aimerai bien me muscler un peu histoire d'affiner ma taille .... bisoux vous les filles 

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poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2014 à 21:52

Ça marche super bien!! Enfin moi je trouve. Peut etre que comme je ne suis pas sportive, ça se voit de suite. C'est pas facile tous les jours mais je suis tellement bien une fois que c'est fait et puis ça prend pas bcp de temps et ça donne la pêche pour commencer la journée

nathou62

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2014 à 21:36

bjr les filles

les vacances approches a grand pas

comment vas tu véro le bébé se fait attendre lol

et toi poulpi sa va ????

moi en conso et ma foi sa va je vacille entre 62.5 et 63

bisoux

poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2014 à 07:27

Moi c'est dur j'arrive pas à perdre ce dernier kilo. Je me démotive... j'ai envie de tout arrêter  mais je veux pas reprendre alors je m'accroche mais j'en ai vraiment marre...

Utilisateur128604

Posté le 23/06/2014 à 08:52

coucou les filles !! oui le bebe se fait attendre mais bon ça viendra quand ça viendra poulpi jpense que tu devrait entrer en conso maintenant comme ça tu ne met pas tout tes beaux efforts en l'air 

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poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2014 à 09:38

Tu as certainement raison Vero, parce que là je craque vraiment... c'est trop difficile et pour 1kg je risque de mettre en danger tous mes efforts et de reprendre plus que ce que j'ai perdu. En avant pour la conso!!

Utilisateur128604

Posté le 30/06/2014 à 09:17

coucou les filles comment ça va poulpi la conso  ? moi bonne nouvelle les filles ......... je suis enceinte  j'espere pas prendre tout les kilos que j'ai perdu  bisoux a vous

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poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/06/2014 à 12:29

Rholalala toutes mes félicitations!!!! Quelle excellente nouvelle!!! Je suis ravie pour vous!! Et je suis sure que tu seras faire la part des choses pour ne pas reprendre tout le poids perdu. Encore félicitations!!

 

Dis nous en plus : tu es de combien? Comment tu te sens?

 

Moi ça va bien mieux depuis le passage en conso. Ma pepette est malade donc le soucis ma fait perdre un peu de poids mais je craque moins depuis que j'ai repris les fruits!! Voila sinon résultat du cap lundi prochain.

 

Bonne journée les filles

Utilisateur128604

Posté le 01/07/2014 à 08:16

coucou les filles  et bien ça fait un mois et je me sent bien , en fait a part y'a deux semaine ou j'etais malade mais sans me douter des raisons , la tout va bien je me sent comme d'habitude ^^ oui je vais faire attention quand meme pour pas trop grossir parceque je serais vraiment dégoutée et c'est la premiere fois que je perd autant et je sais pas si j'y arriverai une deuxieme fois 

 

bisoux a vous les filles

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nathou62

152 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2014 à 18:44

bjr les filles

CONTENTE pour toi véro !!!!!

sa va pas trop malade !!!

bis

poulpi2dents

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2014 à 18:33

Cap en poche!!

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