tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

Posté le 02/03/2014 à 13:55

wa alayki assalam Rachichi , chez toi aussi il ya eut de la tentation ! je crois qu'on a toutes traversés la même période ^^

merciiii pour les liens le gateau au chocolat m'attire il faut que j'achete du cacao dégraissée et de la maizena in cha Allah

Posté le 02/03/2014 à 15:17

Oui je vois qu'il y a des revenantes aussi mashAllah ca fait plaisir...

Dites on peut se procuré ou le milical et le profitar?

Posté le 02/03/2014 à 20:29

Oui le protifar en pharmacie et le milical en parapharmacie à environ 16 euros.

Mdr riri non c'est pas un beug c'est bien ce prix j'avoue ça reste cher comme tout les autres produits dukan.

Posté le 03/03/2014 à 08:57

salamou alaykoum,

c'est vrai que c'est cher je vai regarder au rayon bio du supermarché si il y en a parce que trouver un "biocoop" à Gagny c'est pas "gagné" ^^

Aujourd'hui, on reprends la routine ! c'est la rentrée scolaire ... 2 maitresses sur les trois sont absentes .... et pas remplacées .... ça commence bien :S ,

Je suis en PP jusqu'a ce soir et demain je rentre en PL jusqu'a samedi in cha Allah,

Au menu de ce midi : entrée avec du surimi et des oeufs dur et un peu de jus de citron, puis émincé de poulet, fromage blanc et un bol de thé vert. Et chez vous ?

Posté le 03/03/2014 à 12:18

Quoi de bon ce midi les filles?

Posté le 03/03/2014 à 18:00

Salam Sam,

mon bilan, il est pas folichon , j'ai perdu que 700 grammes , bon c'est mieux que rien !!!! cette semaine, je vais me donner a fond dans le sport in cha Allah, parce que avec les vacances, je l'ai un peu négligé

Bravo pour ta perte de poids ça fait du bien hein ?!

( Au menu de Ce soir c'est galette de son et oeufs brouillé avec fromage blanc )

Dites moi les filles, je suis en train de me stresser toute seule, chaque été on part deux mois a Tunis, dans ma belle famille, bon c'est génial toussa mais je viens de penser a un truc si on part cet été in cha Allah, je sais pas du tout comment je vai faire : ma famille est du genre a aimer les plats super huilé et voit d'un mauvais oeil le fait qu'une femme puisse faire un regime, alors imaginez leur réaction quand ils vont me voir débarquer avec les PP et PL O.O .... sans manger de pates de "mléoui " de "batata" " couscous" toussa ..... je pense que ça va être compliqué... vous feriez comment vous ??

Posté le 04/03/2014 à 22:38

Salem Alaykoum les filles.

Bravo sam pour ta perte.

Ririrose bravo à toi aussi 700g c'est tout de même 700g en moins c'est pas négligeable. Sinon pour tes vacances en Tunisie et bien je te conseille de l'expliquer à ta famille. Ou demande leurs au moins de te faire un repas plus léger pour toi. J'avoue que c'est pas évident alala les bons plats du bled.

Posté le 04/03/2014 à 22:43

http://www.proteinaute.com/forum/tout_tout_tout_vous_saurez_tout-46074.html

Vous avez vu ça ?

Posté le 05/03/2014 à 09:58

salam les filles vous allez bien?

Ici 3eme jours d'attaque c'est vraiment dur de reprendre! (c'est une 3 eme pour moi lol)

Rachichi j'ai lu l'article et franchement je suis deg! pourquoi le dr dukan a attendu longtemps pour nous devoilé cette methode...

J'ai moins de 15kg a perdre donc la je me pose des questions si je continues ou pas???

En meme temps je prefererais attendre de voir si quelqu'un a fait cette methode et si elle a bien perdu...

Grrrr!! lool

Et vous vous en pensez quoi?? dites nous tout!

Biz bonne journée a vous!

Posté le 05/03/2014 à 12:07

Salam !

Bienvenue fanida !!!

En ce qui concerne la nouvelle methode, j ai lu ca, a mon avis on doit perdre mais pas aussi rapidement que la version "original" perso j ai encore 20kg a perdre. C est donc pas pour moi.

Et pour le bled... Que dire, fait attention riri, c est comme ca que j ai foiré mon 1er dukan...

J avait perdu tt mon poid, j ai donc commence la phase 3... Et bien ca a pas ete facile, beaucoup de pdt aux repas, des choses hyper grasse..... Etc etc.....

J ai essayer de faire attention, j ai du reprendre

Posté le 05/03/2014 à 19:10

Salem Alaykoum. Et bienvenue parmi nous Fanida.

Je pense que je vais opter pour la nouvelle version même si je sais que je perdrais moins vite. Mais en même temps je faisais déjà le régime à ma sauce donc au moins là se sera structuré.

Du coup lundi je mis mets inchallah

Posté le 06/03/2014 à 19:59

SALAM !

moi en PL, j mange de tt, aujourd hui pr exemple, je me fait des aubergine a la vapeur, puis je les met dans une poele avec un peu de tomate, je fait revenir jusqu a ce qu il n y ai pratiquement plus d eau, je mange ca froid en general.

avec un beau morceau de filet de boeuf.

j ai pas ete au sport de la semaine... j ai ete que lundi, ma fille est malade.... oblige de reste a la maison, parcontre demain aprem je rate pas la zumba !

Posté le 10/03/2014 à 23:31

Salam !!!

Alors les filles ??? Vous etes ou???

Rachichi, tu fait l' EN ? Cbien ?

Moi j en suis a 83,1... Ca descend tt doucement....