Mon Régime Dukan
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ninousse  332 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 18:10 C'est de la poudre de proteine de lait sa s'achete en pharmacie apres ya aussi le millical ou l'isostar neutre qui se vend a leclerc carrefour et decathlon 
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noussa0211  845 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 19:12 ok et c'est à volonté vu que c'est des protéines 
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Utilisateur115208  |
Posté le 24/02/2013 à 19:44 salam tout le monde
Oui noussa le profitar c'est à volonté, y pas mal de recette avec.Ca n'a pas de goût et c'est utilisé en général pour remplace la maizena dans les gâteaux.Moi je ne l'ai utilisé qu'une fois dans une recette du livre la pâtisserie dukan.Comme je l'ai raté le pot est caché dans le fond d'un meuble dans ma cuisine LOL. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 19:52 devinez quoi? J'étais bien curieuse de voir l'émission Gymdirect sur D8.Et ben je l'ai fait avec mes enfants.Ils ont bien rigolé et moi j'ai bien sué.Une séance de 25 min de renforcement abdos/fessiers.J'ai pas trop réussi les ex allongé où il faut lever les deux jambes car avec mon poids ça me fait trop mal dans le bas du dos.Comme dit sousou, je crois, il faut faire fondre cette chehma ( graisse) LOL.Mais qu'est ce que ça m'a fait du bien.Je crois que je vais en faire tous les jours. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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petitezazou  99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 19:57 Tu as bien raison de te dépenser sa fait du bien 
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 20:06 Dites moi vous avez mangé quoi ce soir? Comme il me restait du gratin de ce midi,j'ai pas fait de soupe et d'omelette.J'ai juste rajouté du saumon dans le gratin tranquillou al hamdoulillah Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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petitezazou 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 20:23 G manger mon reste de gratin de ce midi avc une tranche de pain et un carré frais
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ninousse 332 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 20:45 jmangerais plus tard inchallah mais je viens de gouter les chip dukan brrrrr pas bonnn du tout!!!! premiere et derniere fois que j'en achete heureusement je n'ai pris qu'un paquet!! toute a l'heure sa sera gateau au son au yaourt arome caramel et 2 ptit suisse et 1 yaourt vanille avec du thé pour l'instant jme bute au pepsi max mdr!
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noussa0211 845 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 20:58 re tout le monde me revoilou,
moi j'ai la xbox 360 et quand je met dance central( jeu de danse pour ceux qui ne connaissent pas) et bien les enfants aiment bien faire avec moi eux ils jouent moi je me dépense et tout le monde est content.
faut que je m'y remette ça me fera de l'exercice en plus
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noussa0211 845 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 20:59 ca se trouve où les produits Dukan à part sur le net bien-sur
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sousoududu  660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 21:12 Ye ye ye trop de lecture lol
Iwa comment ça va les filles
Quoi de beau sinon ninousse je vais essayer ton flan inchallah et je vais m'incruste manger du du chez toi lol tu m'as l'air de gérer les plats du du lollll Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 22:10 Vous êtes passe ou je reviens tout le monde sans va lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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petitezazou 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 22:11 Nn moi je suis la sousou
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:12 Je suis de retour sousou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:13 Noussa tu trouveras les produits Dukan à géant casino, dans les parapharmacie leclerc et je crois à intermarché mais attention c'est cher. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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petitezazou 99 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2013 à 22:15 Meme a carrefour et a monoprix
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:16 Sousou avec quoi tu fais ta galette au profitar? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 22:16 Les produits dukan c'est cher les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 22:18 Protifar, un œuf, un peu de lait écrémé en poudre édulcorant ,cannelle ( ou arôme ) un peu de fb ça fait un peu comme une pâte que nestle dur papier cuisson et hop au four Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:19 J'ai acheté des arômes sur le site de la fée régime.Eh bah! elle ne fait pas des miracles.Je trouve qu'ils ont un arrière goût amer et ne tiennent pas bien la cuisson.:-$ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 22:25 Moi j'achète à au chan tout le temps c pas mal Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:25 Cuisson au four ok, je vais peut-être essayer incha Allah. Ce soir je me suis préparée des petits gâteaux au chocolat : 1 petit suisse, 1 càc de maizena, 1 càc de cacao dégraissé, 1 càc de levure chimique, canderel et arôme noisette.J'ai reparti la pâte dans des petits moules en silicone pour bavarois.Fait cuire au four et c'était pas mal sauf l'arrière goût amer à cause de l'arôme.Je le ferai la prochaine fois avec un stick de canderel vanille incha Allah Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:26 OUPS! J'ai oublié 1 oeuf dans la recette. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2013 à 22:27 Je prend j'essayerai aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur115208 |
Posté le 24/02/2013 à 22:28 Je dois me peser demain.J'ai peur car je n'ai pas été sérieuse. Bon quoi qu'il en soit je noterai la poids exact sur ma tablette et j'assumerai jusqu'au bout. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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au fait les arômes vous acheter quoi?