trouver réellement des copines DUDU...

Posté le 19/11/2012 à 15:37

j'espère en tous cas je ne m'inquiète pas pour sa je n'ai pas faim et vu que je cuisine beaucoup de recette je n'ai pas de manque, c'est juste frustrant quant je ne perd pas sa me rappel que je suis au régime lol

Posté le 19/11/2012 à 15:40

un truc tout bête que tu peu te faire, c'est acheté des bio flan non sucré a ton magasin bio il sont vendu par 2 sachets, avec un tu mélange 250ml de lait écrémé et 1CS édulcorant et tu obtient des super flan (caramel, chocolat orange, vanille, praliné, violette, café ...) y a du choix et c'est super bon sa changera de ton yaourt 0% au goûté, tu devrait relire le régime y a des chose qui ont changé

Posté le 19/11/2012 à 15:42

oki je vais voir ce ki a changer je dois vous laissez me petit mappel. peux etre ,a ce soir . biz

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Posté le 19/11/2012 à 15:48

A non du tout 4euros et quelques l'huile ! Il y a germe de blé et macadamia mais pas la 3ème, je peux faire sans ou elle est vraiment utile??

Posté le 19/11/2012 à 16:02

ah ok lol je croyais quil fallais que je prenne les 3

laquel est la mieux pour toi?

Posté le 19/11/2012 à 16:13

j'opte pour celle ci alors

Posté le 19/11/2012 à 16:35

je pense que je vais me le faire ce soir pour demain ton flan Aurelie oui tu as vu sa papotte dure !! pour ma part je ne travaillais pas ojd donc plus facile de papoter !! pour le resto tu arriveras a gerer, il te suffit juste de prendre de bons legumes a la place des frites ! et prendre un dessert leger meme pour l'entree tu peux gerer a te prendre une salade

Posté le 19/11/2012 à 16:38

PTDR je me suis dis la pauvre aurélie quant elle va revenir elle va fumé de la tête !

Tu m'étonnes que nous sommes des pipelettes hihihihi

C'est génial l'idée de ton planning moi j'y arrive pas, si je tombe sur une recette qui me plait je la fait de suite sur un coup de tête trop gourmande

Pour ton resto essai de prendre une pièce de viande et des légumes et demande une cuisson sans graisse, après tu peux faire un ou des écarts, mais dis toi que si tu le fait tu vas perdre une semaine avant de pouvoir reperdre du poids, tu vas casser ta cétose et ton corp va te le faire payer en fesant de la résistance, je sais de quoi je parle .. ce serais dommage de ne pas perdre 1 à 2 kilos en plus de ta superbe perte pour une bonne glace au chocolat que tu pourras manger dans 5,3 kilos et dis toi que tu peux t'en faire de très bonne sans craquer !

Si c'est pas beau dudu mdr

J'essai de faire la voix de la sagesse là =p

Posté le 19/11/2012 à 16:41

HAAAAAAAAAAA le MAC DO mdrrrr =p

Posté le 19/11/2012 à 16:50

Tu te pèse tout les combien de temps?

Posté le 19/11/2012 à 17:04

bon ba on verra ce qu'il propose sur la carte... snif..

moi je suis obligé de faire des plannings pour prévoir les courses et que je m'organise pour faire des bons petits plats (prévoir la veille pour le lendemain).

Posté le 19/11/2012 à 17:20

moi ce que je fais c que je fais 2 gros pleins de courses dans le mois et je prends tout pleins de chose variés comme ca au jour le jour je fais ce dont g envie! apres certes quand g pas le temps c du rapido

Posté le 19/11/2012 à 18:11

Moi je dirais que je suis malade mdr