Un groupe de soutien au masculin

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venax 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 12:42 #duc59 Merci pour ton message mais comme tu vois c'est ce que je fais. je ne baisse pas les bras mais tu peux t'imaginer qu'après 3 semaines c'est dur a encaisser. Il est vrai que je suis resté a ce poids (89kg) pendant longtemps(suite a ton lien que je viens de lire) peut etre que c'est la cause. Merci Lionel

Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 12:48 # Venax, Probablement, mais un palier de trois semaine est parfaitement dans la norme, meme si je suis ok avec toi, c'est démoralisant. Autre cause possible, le fait de te peser trop régulièrement (un fois par jour) peu jouer sur le moral et donc sur la perte de poids. Evite donc la balance quelques jours. Si tu suis le régime correctement, ce n'est qu'une question de temps avant que ton corps ne lâche ses précieux kilos qu'il stocke pour les jours de disette.
venax 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 12:50 #Duc59 ca va le faire de toute maniere.Patience..... merci
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 12:56 @Jig : non non dans l'édition 2011 du bouquin il est bien marqué un apéritif et un verre de vin pour les galas !
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 12:57 (en haut de la page 151).
Special 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 13:23 Salut Venax, Tu devrais prendre tes mensurations, surement que tu prends de la masse musculaire.
venax 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 13:28 # Special, Je vois vraiment un changement au niveau du corps mais me dire que j'ai pris trop de muscle pour ne pas perdre du poids...cela dit je vais t'écouter et prendre mes mensurations. Lionel
Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 13:33 Une autre option aussi pas mal, utiliser un pèse personne qui donne la masse grasse et la massa maigre.

Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 12:20 Bonjour à tous, Bien que le temps ne sois pas au beau fixe, je souhaite que vous passiez de bonnes vacances et que vous perdiez beaucoup de kilos.
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 18:36 Depuis le temps que je devais le faire... voici mon avant-après ! http://www.proteinaute.com/forum/-273kg-en-98-jours-mon-avant-apres-_44_15202.html
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 18:55 fais gaffe, tu vas rameuter toutes les célibataires de proteinaute là ! à moins que ce ne soit l'effet recherché ....
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 19:08
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 19:14 ahhhhhhhhhhhhhhhh c'était dont le but ! tu vas avoir foule au portillon, ne t'inquiète pas !
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 20:11 Non non c'était pas le but... mais bon si ça s'avère être vrai alors je dis pas non !
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 20:13 ah ah ah, je veux bien jouer l'entremetteuse, ça mefait bien rire ! remarque, c'est le bon plan de trouver une moitié qui connaisse et pratique dukan, à réfléchir !
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 20:15 A réfléchir effectivement !

cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 20:19 une sorte de meetic proteinaute qui va nous inventer ça ?! bon dire que t'aurai plus de chance que moi de trouver chaussure à ton pied, vu le nombre de nenettes dans les parages !
PARTAGASD4 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 20:55 salut je suis pas très bavard mais je suis heureux de pouvoir faire voir le changement ,c'est que du bonheur !!!! http://www.proteinaute.com/forum/avantpendant_44_6966_60.html
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 20:59 bravo à toiiiiiiiiiiiiiiiiiii (oui je sais, c'est un post pour les garçons, mais je squatte !)
PARTAGASD4 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 21:03 merci cerisse87
Duc59 143 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 15:50 @partagasd4 un seul mot : BRAVO.
40TDV59 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 18:36 Bravo a toi Et bravo a toi aussi cerise, quelle transformation, je ne m inquiète pas pour toi, tu vas trouver chaussure a ton pied Encore bravo
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2011 à 18:42 comme personne ne s'inquiète, JE m'inquiète ! merci en tout cas
usspalbi 1374 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/07/2011 à 13:37 Bon ben moi je comprends pas trop ! J'hésitais à me peser ce matin (je me pèse normalement tous les jeudis, lendemain de ma journée PP que je fais le mercredi) vu mon WE à Barcelone avec repas de gala vendredi soir et gala alcool samedi soir. Je l'ai quand même fait pour avoir un repère et là 81 kg, soit 2.5 kg de moins que jeudi dernier ?!! Je veux pas me retrouver à 75 kg moi !!! Si ça continue comme ça je commence à songer à ne faire la conso qu'en 1 phase... mais en même temps je veux laisser toutes les chances de mon côté (si Dukan dit maintenant qu'il vaut mieux en 2 phases c'est qu'il doit y avoir une raison !).

poxbloo 2527 messages Proteinaute expert	Posté le 23/07/2011 à 14:56 Bravo Uss!! t'es un as !! (sauf quand tu utilise ce nouvel avatar comme faire valoir !! ) T'es beau comme un dieu ! T'es fort comme un rugbyman ! t'es ... Bon j'arrête, tu vas croire des choses ... ) Mais je ne sais pas si tu es comme moi, (non pas aussi vieux ... je sais !! ) Mais le plus dure , c'est maintenant ! Perdre , ça va ... ne plus reprendre .... à suivre ... en tous cas Bravo ! Papa est fier de toi !! )

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