Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/09/2012 à 10:58 dis pas ça !!! ça arrive ! si tu savais ce que moi j'ai mangé tu trouverais ton repas méga light !!! mdddr
moi je pense qu'il faut refaire la PP car il en faut une par semaine ou alors fait au moins un diner PP pour rattrapper celui loupé
ce soir je fais mon gala alors que j'ai déconné cette semaine mais bon j'ai un resto prévu avec mon homme et 2 couples d'amis et je n'ai pas envie de me priver, d'être frustrée et de m'engloutir une pizza le lendemain mdddr (ou alors si! une pizza dudu loool)
je vais quand mm être raisonnable, pas d'alcool puis je ne prendrais pas un steak frites non plus quoi et pour le dessert on verra ce qu'il y a mais pas de fondant au choc ca c'est une bombe calorique puis en + ceux des restos en général c'est les surgelés la mddr j'ai les mêmes a la maison !!!
voili voilaaaaa 
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 15/09/2012 à 15:05 Oui en fait je pense refaire une journée PP lundi (une vraie!!!) parce que je vais chercher ma mère à l'aéroport ce soir (elle va rester 3 semaines avec nous youpiiiii) donc demain on va sûrement déjeuner chez les parents de mon mari....du coup je me dis lundi je redémarre , je fais mon PP et étant au boulot la journée ça me sera beaucoup plus facile!!! Et je me suis rendue compte que je dois passer en conso2 je me sens pas prête lol donc cette semaine vraiment je rectifie le tir, et surtout je me remets au sport.....ça craint trop la je n'en fais presque plus!!!! 
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/09/2012 à 15:06 Et courage pour ton resto!!!!!
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MaFee31  66 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2012 à 09:22 Coucou, Me revoilà parmi vous ! Après un retour en croisière pendant 3 semaines, j'ai perdu les kilos que e voulais et donc retour en conso depuis samedi ! Trop heureuse ! Avec un objectif à 58kg, j'ai touché les 57.0kg samedi et j'ai donc décidé de changer de phase ! Trop bon le premier repas de gala ! Bonne journée à vous toutes ! 
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2012 à 14:37 Super Mafee ! Comme quoi, le retour en croisière t'aura réussi !
Moi malgré la semaine catastrophe....j'a fait super gaffe durant le w-e et je suis toujours à 52.5 !!! (même si j'aimerais beaucoup perdre ces fichus 500gr qui me dérangent mais bon, c'est QUE 500gr après tout.....). Donc je redémarre la semaine en forme et mo-ti-vée
Hier matin : 1h30 de marche avec poussette (c'est du sport!) et pas la petite baladounette, non , non je suis revenue chez moi en sueur! Ce matin au lever 15 minutes d'étirement et cardio....
Donc je suis repartie youhouuuuuuuuuu
Alors ptiteblonde ce resto?
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