Une nouvelle de plus !

Posté le 08/08/2011 à 10:00

Héééééééé les copines, me revoilà !!!!!!!!!!!! Désolée de vous avoir lâchement abandonnées mais les vacances, ça occupent !!!

Malika, j'espère sincèrement que tes soucis de santé ne sont qu'anodins et passagers, tiens-nous au courant de tes résultats surtout ! Et c'est plutôt sympa que tu continues à faire descendre ton poids (si ce n'est pas aux dépens de ta santé évidemment).

Ma Valou, alors le moral remonte ??? Ca fait du bien d'entrer dans du 40 n'est-ce pas ??? Moi je me suis racheté un jean samedi car j'en ai marre de me voir dans des pantalons trop grands alors que j'ai fait des efforts pour retrouver une ligne sympa !! Je suis rentrée dans un skiny taille 40 )) Trop cool !!

Alors Laurence, ces vacances étaient plutôt sympas à ce que je vois !!! Gourmande ) Mais c'est vraiment super d'avoir reperdu aussi vite, tu as eu raison d'en profiter !!

Je vois que nous avons deux nouvelles copines sur notre forum familial ) Alors bienvenu à toutes les deux !! Je suis en quelque sorte la "doyenne" de cette petite famille puisque je suis déjà en conso, Laurence m'a également déclaré conscience de notre petite tribu alors attention aux écarts, Jiminy Cricket veille )

Sweety, Laurence a raison, tu devrais te peser tous les jours car c'est plus encourageant, surtout au début de ce régime où les kilos filent en principe assez vite !! Et si un jour tu ne perds pas, c'est loin d'être dramatique puisqu'il faut garder à l'esprit, que quelque soit le rythme de perte, tu arriveras à ton but dans les temps fixés au départ sur le site Dukan (si tu as fait le calcul ??).

Je vous donne le lien pour la recette des petits gâteaux au chocolat, comme promis. Vous verrez, ils sont très bons mais j'ai un peu modifié la recette de base : je mets l'équivalent d'un yaourt 0% (soit 125 gr) au lieu d'une cs seulement, ils sont moins secs comme ça. Et j'ai essayé une variante avec un yaourt 0% à la noix de coco pour celles qui aiment, c'est super bon 

http://www.proteinaute.com/recette_petits_gateaux_chocolat_qui_montent_tous_s(...)

Allez je vous laisse, je vais m'occuper de mon petit fléau )

Bisous à toutes !!!

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Posté le 09/08/2011 à 20:31

C'est exactement ce que j'avais perdu en phase d'attaque de 4 jours : 1,2 kg !! Je te souhaite le même parcours que moi Sweety, bravo pour ce beau démarrage !!

Malika, alors quelles nouvelles de ton IRM ???

Pour moi, encore 4 jours et je passe en seconde partie de conso, avec 2 féculents et 2 gala par semaine, ça va faire du bien !!! Je suis pressée que vous soyez enconso mes bichettes, on pourra parler menus ensuite )

Je vous fais un gros bisou à toutes et vous souhaite une bonne soirée !

Posté le 10/08/2011 à 09:52

Bonjour les frangines,...et bienvenue Sweety

Haaa ça fait du bien de vous lire, j'espère que vous passez de super vacances et que vous profitez à fooonnnnddddd.....bon Laurence c bien éclatée apparement, ta raison les congés c fait pour ça et pi ta vu comme ta reperdu vite fait bien fait lol )...

Alors Malika, les résultats de l'IRM , ça donne koi ???.....Les medicaments ton soulagés ? ...en tt cas t encore bien descendu, c super !!

Et toi ma belle Kris, ça descend tjrs ?.....ha vi , comment ça fait plaisir de pourvoir remettre les vetements que je ne pouvais mm plus attacher lol, mais impatiente d'un acheter une taille en dessous aussi mdr....Merci pour le lien, je vais tester ça ce week.

Sinon, moi ça va, je fais un peu de yoyo car ya des moments ou je me lache un peu mais je reperds assez vite, po a se plaindre lol......un peu lassée et surtout besoin de vacanceeeeeessssss les bb m'ont épuisé, heureusement que maintenant ils mangent tt seul , fini les bib lol......mais je pensais po que 3 petites boules de poils pouvaient donner autant de boulot.....je vous mettrai une photo que vous puissiez les voir, ils sont trop chou......

Sweety, en général moi aussi je me pèse ts les jours, sauf kan g fait un gros écart la veille lol....ça aide vraiment à se motiver et à gérer le quotidien du régime, en tout cas tu as fait un bon démarrage c très encourageant pour ta croisière et tu as l'air d'etre une personne dynamique alors tt devrait bien se passer......en tt cas compte sur nous pour te booster lol.....

Gros bibi à toutes.....et profitez bien des jours de vacances qui vous reste !

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Posté le 10/08/2011 à 15:26

Hé ben les copines, il y a 15 ans aujourdhui, j'étais loin de faire attention à ma ligne mais je venais de perdre plusieurs kg en quelques minutes !!! Et oui, mon grand Nico a aujourd'hui 15 ans !!! Ca m'a foutu un coup :'( surtout quand je me suis dit que dans 3 ans, il aurait 18 ans !!!!!!!!!!!!!!!!!!

A part ça, je profite de mes derniers jours de vacances et j'attends septembre avec impatience pour voir le début de nos travaux !! Je vous mettrai des photos si vous voulez )

Malika, j'espère que ce n'est pas grave et que ça se soigne bien, tiens-nous au courant surtout !!

Ma Val, tu as été courageuse de donner des bibs à trois bébés, je t'admire !!! Pense maintenant à te reposer un peu..

Sweety, pas de baisse de moral parce que la balance, elle, n'as pas baissé aujourd'hui !! Il faut penser que ce n'est pas forcément le régime qui n'est pas efficace, mais que tu fais un peu de rétention d'eau (attention au sel dans les plats), un peu de constipation (pense à bien boire ton 1,5l par jour et à marcher tes 30 minutes) ou peut-être ton cycle qui n'est pas loin... Il nous arrivé à toutes au moins une fois pendant la croisière, de stagner quelques jours et puis hop, un beau matin, 800 grammes en moins !! Moi, la plus grosse chute a été 1 kg mais je pense que c'était après un épisode comme je t'ai cité ci-dessus... Si tu stagnes, pense à supprimer les tolérés quelques jours et à marcher un peu plus pour débloquer la "machine" !!

Allez les copines, je vais emmener mon fils au Laser Game retrouver ses copains !!

Bonne fin de journée à toutes

Bisousss

Posté le 12/08/2011 à 12:07

Bonjour les filles,

Dis dont Malika, ça à l'air bien sérieux comme maladie, il t'on donné koi comme traitement ?

Ne t'inquiète pas Kris, mm a 18ans ils sont tjrs dans nos jupons lol....le mien qui vient de les avoir, n'est pas pret à partir de la maison lol....et pi ça sera kan mm nos BB pour toujouuuurrrsss....

Posté le 12/08/2011 à 12:11

Ils ont 6 semaines......Là c Gâble

Posté le 12/08/2011 à 17:51

Ils sont tout mimi tes bébés ma Val !! Tu vas en garder un ou pas ?

Malika, quelles nouvelles du doc ??

Je profite de mes derniers jours de vacances avec le beau soleil, bien que je ne me sois même pas baignée une seule fois alors que j'avais 2 maillots de bain 2 pièces tout neufs à étrenner :-( Je me rattaperai l'année prochaine !!

Allez bon week les copines et à plus tard..

Bizzzzz

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Posté le 16/08/2011 à 15:05

Ben alors ma Val, on prend les chemins de traverse ??? Allez, il faut te ressaisir et reprendre ta croisière plus sérieusement !! Je t'attends en conso moi !! Tu as essayé la recette de petits gâteaux ??

Contente que la recette t'ait plu Laurence, moi j'en fais tous les 2 jours en alternant de temps en temps avec du yaourt noix de coco pour varier un peu le goût..

Pas de nouvelles de Malika ?? J'espère que ça va aller...

Et les petites nouvelles, ou sont-elles ???

Pour moi ce soir, c'est nouvelle coupe de cheveux, j'espère que ça va m'aller comme je l'espère !!!

Bon allez, j'ai rattaqué le boulot ce matin, mais je suis pas trop motivée là... j'y retourne !

Bisous à toutes

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