Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/01/2016 à 21:46 Vendredi j aurais les doigts croisés. Mais ça ira .. parce que tu GERESSSSSS (la faute à mon fils ce mot .. il arrête pas de me le sortir ) lol |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 26/01/2016 à 22:30 Heyyyy boucasel, j ai encore cuisiner ce soir lol du coup j ai croquer tout mes oeufs mdr , je vais peut etre investir et acheter qq poules mdrrr et dans l elan je viens de me faire un milkchake a la fraise whouaaaaa jvais faire pipi partout lol c est trop bon ben me voila en train de vous raconter ma vie Jsaispas si je vais aller dire bonjour a cruella demain matin, vous pensez qu elle va m en vouloir ?? Je verais sur quel pied je me reveille lol Bonne soiree a vous et on gereeeeee hein !!!! |
sandra47 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2016 à 07:30 Bonjour,
Bon, hier, je n'ai mangé que poulet et œufs et ce matin +100G, mais bon, ça fait 2 jours que je ne suis pas allée aux petit coin !!! mol Du coup, je me suis achetée de l'Hépar, j'espère que ça fera effet.
Sinon, vous faites du sport ? Vous avez quel age ? Vous êtes toutes maman ? Opus, je suis trop curieuse
Moi je fait de la danse (moderne jazz), et c'est d'ailleurs une des raisons qui fait que je veux perdre du poids, car pour le spectacle, je ne me voit pas monter sur scène en mode "baleinou" . Et encore moins dans les tenues prévues ! |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 07:44 Coucou les filles ... Sandra t en fais pas .. c est loin d être de la graisse ce que tu as pris .. donc nous experte en popos on va te donner quelques conseils
1 - boire bcp 2- bouger beaucoup 3- 1 verre d eau avec une cuillère de bicarbonate 4 de l hepar
Pour ma part tout ça M a valu quelques diarrhées (bon appétit les filles ) .. bon désormais tout est rentré dans l ordre
Quand est ce que tu seras en PL ???? Ça débloquera un peu tout ça .. le corps mets quelques temps à s habituer pour certaines
Enfin no panique Dukan c est le manège des émotions .. tu prends tu perds tu prends ... mais la courbe ne fait que descendre
Moi j suis une pré mami.. j ai 36 ans .. maman de 2 petits bonhommes adorables de 4 et 7 ans ...
J ai fait pas mal d années de danse il y a des siècles dans ma jeunesse .. c est génial que tu en fasses |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 07:46 Ps : j me suis mise au sport des le début du régime ... pis ma boucasuc me motive à chaque fois que j dois bouger mon derrière et que me prend soudain une flegme d enfer .. donc ça aide |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 07:48 Boucasuc ... il te faut quoi ??? 8h??9h ?? Peut être 10 pour venir cuisiner chez moi ??? Promis si tu fais l aller retour je t offre le café ( j suis généreuse t as vu??)
Pas bête l histoire des poules ... Pas bête ... Non mais c est vraiment as bête |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 07:48 Boucasuc ... il te faut quoi ??? 8h??9h ?? Peut être 10 pour venir cuisiner chez moi ??? Promis si tu fais l aller retour je t offre le café ( j suis généreuse t as vu??)
Pas bête l histoire des poules ... Pas bête ... Non mais c est vraiment as bête |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 07:50 Purée j ai cette image de toi entrain de faire pipi partout .. en plus c est rose .. Ha ben bravo ... |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/01/2016 à 09:04 Mdrrr ca va Léa tu es bien reveillée ou tu es encore dans le monde des bisounours ???? Bon ben j espere faire un popo aujour dhui, pourtant depuis hier j ai bu presque un litre d hepar !!! pffffffff mon psyllium hier soir, dis donc quand ca va se debloquer...........heu sans commentaires oupsss Cruella stagne ce matin, mais faut que j arrete de me peser tout les jours !!! oui oui je sais LEAAAAAAA Non je ne fais pas encore pipi rose lol Bonne journee a toutes |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 09:08 Ho pauvre .. faudra mettre chéri dans l abri atomique des que ton ventre commencera à blobloter ma boucasuc .. qu est ce qu on est Glam nous les filles ... |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 09:10 Faut qu elle arrête de se peser tous les jours mouhahaha .. ça fait 23 jours que je lis ça ... tu radotes. . C est le début de la fin
Purée moi aussi faut que j arrête de me peser tous les jours ... |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/01/2016 à 09:14 t es une dingue toi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdrrrrrrrrrr |
Nini64 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2016 à 15:16 Salut les filles,
Un petit tour pour vous dire que tt va bien ici, Hier donc j'ai rajouté légume (j'ai pris un bol de soupe...liebig pas terrible je sais mais je ne vais pas jeter, ensuite salade verte améliorée avec surimi crette et oef dur. Soir un steck bien rouge avce des choux de bruxelle....prout prout prout...mdr!!
Pas peser ce matin, j'attendais le popo...chose faite donc demain matin attention!!!
Sandra, moi j'ai 34 ans et 2 enfants 9 mois et 4 ans, je ne fais pas ou plus de sport, pas le temps, et je travail je suis comptable.
Je vous souhaite une bonne aprés midi XoXo les girls |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 15:38 Cool nini .. hâte de savoir pour ta pesée. . Et vraiment chouette pour ton popo ....
Et mais c est une invasion de comptable ici ... |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/01/2016 à 15:46 cc NINI , ben on a le droit aux choux bruxelles ?? voila que j ai un doute moi
Heyyy Léa tu as vu NINI est comptable !!!!! (comme moi) cool ca !!! on va pouvoir venir compter des biplait !!! (ca fait longtemps que je ne l ai pas sortie celle la lol) |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 15:55 Tout en sachant que la tva n est pas la même sur le biplait et bip noir tu risques de déchanter et ne plus aimer le chocobippppppppppp( au risque de nous faire repérer par monsieur dudu on ne dit pas certains mots ici comme vous l aurez remarqué ) |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 15:59 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/choux_de_bruxelles-52.html
Ben oui choupette ... pourquoi on y aurait pas droit ?? |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/01/2016 à 16:00 mdrrrr jamais je n aimerai plus les biplait tu m entends !! tva ou pas.. Sauf que j ai pas le droit alors je me raisonne mdame pourtant j en ai envie tu ne peux meme pas imaginer !!!!!!
Bon alors on a le droit aux choux bruxelles ou pas ?? |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2016 à 16:10 Ben oui pourquoi on aurait pas le droit ???? C est pas des chocobip. . Et pis j t ai mis un lien d abord .. ce serait cool si tu l ou vrais |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/01/2016 à 22:59 t affole pas lea, nos messages ont du se croiser, ben je ne savais pas si on en avait le droit, comme j adore ca ca tombe bien lol bon allez je file dodo suisnaze ce soir, en plus jme croyais jeudi lol encore un peu je mangeais mon pain complet ce soir rhoooo, ca sera pour demain non mais ho (se dit lea) bonne nuit les zamies
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lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2016 à 07:53 Hola las ninas ... c est mon moinniversaire today ... Big kisses. .have a good day |
choupette51 1562 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/01/2016 à 09:10 Ha bon c est ton anniv !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Léa !!!!
BON ANNIVERSAIRE MA TOPINE
tAS FAIT UN GATEAU AU BIPLAIT ????????????? MIAMMMMMMMMMMMMMM J ARRIVE oups |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2016 à 09:13 Mon anniversaire dukan ma boucasuc ... si j dois ma faire un gâteau il sera au cacahuètes et saucisson .. étrange non ??? |
lea124 1451 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2016 à 09:14 Viens viens .. y aura un bout pour toi très volontiers |
Nini64 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2016 à 09:19 Bon moiversaire Mis Léa!!!
Alors j'ai plein de questions les filles!!
Déjà petite pesée matinale aprés biensur le pipi....-0.3kg c'est toujours ça!! Je suis à -2.3kg depuis donc 7 jours. On descends gentiellement. Mais je me rendcompte quand même que je suis moins attentive que ma 1ere fois!! Après je fais l'escalier aussi, parait il que ça descend moins vite, mais peut être que ce n'est que mieux pour la peau, ca évite le flop flop qui pendouille...
Alors mes questions : A ton droit quand c'est le jour bien sur / Pain complet de seigle, aux flocons d'avoines et graines de lin de chez bio cereale? / Galettes Epeautre Son d'Avoine de chez Bjorg / Céréales au flocons d'avoine
Je crois bien que le pain de seigle est INTERDIT, je viens de voir sur internet.....
Ce matin pour moi ça été, un kf au lait + 1 tranche de pain complet au seigle... A 12h ce sera un peu de soupe (Liebig) ainsi qu'une salade verte avec tranche de jambon blanc et un Yopa!!
Bonne journée les filles!! Xoxo |
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