Voilà le résultat en 2 mois pil de régime dudu !

Posté le 02/01/2012 à 21:18

oui c'est sur on a toutes besoin d objectifs. Donc il ne faut pas hésiter gogogogo ^^ Voila sinon moi aussi je suis assez satisfaite de l apres fetes je pense prendre 1 ou 2 kg avec toutes c est invitation et puis non. Donc c est repartie pour la route dudu lol ^^

Posté le 03/01/2012 à 15:02

4 mois de régime aujourd'hui !

Posté le 03/01/2012 à 18:05

Diet pour la conso faut pas hésiter ! C'est vachement bien et en plus tu reperd un peu . moi aussi jh'étais pleine d'appréhension et finalement à la fin jh'ai perdu plus vite quand jhe suis passée en conso .

Aujourd'hui moins 300 gr ce qui fait 57.3 donc ça roule

allez courage ça va le faire

Posté le 04/01/2012 à 16:38

moi ma sauce de salade je fais 1 cc de moutarde, 4 cc de vinaigre et 1 cc d huile ( meme si normalement c pas permis) ^^sel , poivre des échalotes et voila^^ et moi en viande ce que j adore c est des pilons de poulet avec dessu des herbes de provence et au four hum un delice lol^^ Et toi tu mange quoi peut etre que nous on pourrait manger ce que tu mange ^^

aller courage

Posté le 05/01/2012 à 09:39

Ce matin -4OOgr j'aime des gros moins ^^ Plus que 4OOgr et je suis dans les 6 plus que 2,4 et je suis dans la corpulence normal Mais encore 1O,3 kilos à perdre j'espère vite y arriver (yn) et vous?

Posté le 06/01/2012 à 09:50

Oh mon dieu ! Un -6OOgr ce matin qui fait que je suis dans les 6 j'en rienviens pas... Il y a 4 moins d'içi j'avait 22,9kilos en trop et me voiçi avec 22,9 kilos de moins ^^ Ca donne la peiche dès le matin =D hâte de perdre les 9.7kg qui me reste. Car je commence à en avoir marre et ça c'est pas bon =S Je fais casi toujours le même pour vite manger au plus simple et pas envie d'être derrière les fournaux 1h ! Ici je vais un peut faire des repas plus élaboré pour me préparer à la conso lool

Posté le 07/01/2012 à 17:05

cc diet dit je voulais savoir ques que tu manger en pp et en pl car je sais pas pk mais jme dit que ce regime ne marchera pas pour moi car les recettes et tt on a le droit a plein de choses...et moi jcuisine pas bcp la jsuis en attaque jmang tt les viandes grillees nature et en pl qd je serais en croisiere javais lintention de manger de la viande simple et de rajouter les legumes que jaime tjs av des fromages blancs ou yaourts 0 en dessert. moi jai encore 22.4kg a perdre et jaimerais les perdre avant juin lais jpense que sur moi sa ne marchera pas.si on mang un bout de viande a chak repas est ce assez? et le fromage blanc a ont une restriction de portion par jour? merci

Posté le 07/01/2012 à 21:41

merci cath ta perdre de poids est très belle félicitation. Tu as commencer quand?

Posté le 09/01/2012 à 09:25

Alors désolé j'a pas su venir depuis 2jours. lilie2911 toi c'est à la croisière que tu as peur moi c'est en conso vu que j'ai peur de reprendre et que la on pourra ce faire des plaisirs et manger plus de choix j'espère que ça ira (yn) Alors pour être franche mon régime je l'ai suivit 2-3mois niquel puis son arriver les fêtes et là bein des + (c'est ça qui me fait peur un écart et paf un plus durant quelques jours grrrr) Alors maintenant j'ai casi plus faim quand je vois ce que je vais manger bein ça me donne encore moi la motivation est casi à la fin car marre mais içi faut que je perte le reste avant mars je me fixe un objectif car j'en peut plus ça deviens long je fais des repas vite fait pour être tranquille je suis pas la pour te démontiver hein je suis partie en fesant ce régime plus que motivée et c'est ce qu'il faut pour débuter un régime. Moi ce régime me convient parfaitement et quand j'y repense une perte de 23,2kg wahouu j'ai déjà atteind plus de la moitier du parcours. Mais c'est vrai que les quelques kilos qu'il te reste ta envie de vite les perdre la chance que tu auras c'est que les fêtes son passer donc en vu aucuns gros écart plusieurs fois sur le mois ^^ Alors pour répondre à ta question PP je me fesait la galette de son une tasse de lait chaud et un petit suisesO% Midi une tranche de dinde part exemple avec des blanc d'oeuf et un petit suisesO% le goûter un petits suises O% ou des tranches de dinde (charcuterie) le soir idem que le midi et tout ça avec 1,5L d'eau pas de pétillant ^^ et en PL bein je rajoutais les légumes et je mangait comme yaourt les activia aromatisé bon biensûr pas tout les jours la même viande hein. Chose qui ne faut pas faire maintenant le déjeuner une tasse de lait et pas de goûter pas faim je saisfaut pas sauter de repas mais bon comme je dit tellement marre que voilà malheureusement je bacle un peut le régime mais c'est pas pour ça que je pert pas ouuuuuuf voilà aussi non ça va des pertes les filles?

Posté le 10/01/2012 à 08:28

bonjour

je m'excuse pour mon absence mais trop de le temps de passer ... et puis grosse stagnation au niveau régime, il faut dire que j'en ai marre, il faut que je retrouve ma motivation

Voilà, bon courage

Posté le 11/01/2012 à 08:46

bonjour les filles

j'ai perdu un petit peu ce matin, -200 gr ...ouf, presque que les -14 kgs ... je croyais jamais les atteindre au rythme ou j'étais partie ....

Il faut que je retrouve ma motivation.

Courage à toutes !!!

Posté le 14/01/2012 à 13:28

Hello, les filles dsl de mon absence ! Içi hier je me suis sentie trèèèèèès mal nausée, tête qui à tourné, vomi, je me suis recouchée jusque 14h50 après que ma maman soi venu chercher le petit ! Beaucoup me dise une baisse de tention =S Ici ça va un peut mieux sauf quand je me relève trop vite. Alors que des pertes pour moi je suis très contente et encore plus aujourd'hui car je peux dire aurevoir au surpoids me voiçi enfin en corpulance normal trop heureuse. J'espère que vous avez repris un nouveau départ et que les - son là. bisou

Posté le 14/01/2012 à 13:56

ludivine80 merci ^^ courage le gros est déjà derrière. moi me reste 7,8kg