Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Winneuses dudu : si tu papotes pas tu viens pas

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2014 à 16:28

a ce soir caroline!!

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 17:12

Bonzour !!!!

Plus de 4h de trek, dans les bois, plus de 20km, suis morte, meme pas faim mais mal partout, tordu les genoux et une cheville....

Plus je bouge et moins je mange. Me faudrait qq chose devant la tele..... Ou des biscuits oui (parce que deja bobo partout) mais lesquels en "illimité" ? J'ai peu d'arome en plus

Petit plaisir en rentrant: 1 verre orangina miss0 , car y avait que ca de frais

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 17:49

Et Caro, faut manger ! Faut reparer la fibre musculaire (apres le moindre effort pas commun c'est primordial ! )

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 17:50

Je culpabilise pour mon orangina miss0 

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2014 à 18:19

Comme je te comprend bestiole je suis comme toi quand je fait un ecart je me sens trop mal !!c est fou comme on est conditionnées quand meme !! Aller c est pas un paquet de pepitos non plus !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 18:28

Ah non pas des pepitos apres les cereales de cette nuit !

Utilisateur130570

Posté le 26/06/2014 à 19:33

trop marrant pour la ^premiere fois j ai mis les deux loulous sous la douche ne meme temps le petit est mort de rire et le grand lui passe la savon trop mignon j habitue le petit a la douche car pd les vacances il n y auras pas de baignoire mais bon ca l air de lui plaire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 26/06/2014 à 19:35

pour toi bestiole pour avoir plus de gout rajoute un peu ce cacao

 

http://www.proteinaute.com/recette-pepites-croustillantes-facon-cereales-duka(...)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 19:43

Merci Aude

Allumer le four avec cette chaleur ca va etre l'horreur par contre ...

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 20:08

Coucou me revoilà!

 

Les enfants sont couché... j'ai mal au crane (migraine) mais la pluie arrive donc ça va peut être calmer ma migraine...

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 20:11

Riz de konjac au tofu curry et une poire et j'en peux plus ! Je sais pas quand je vais prendre les sons !

 

Caro t'es connue migraineuse ?

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 20:19

Oui Bestiole

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 20:22

Ah bah t'as une medication costaud pour quand ca arrive alors (ca fout de le brouillard ca c'est con)

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 20:24

Oui c'est pour ça que j'essaie de m'en passer car après j'ai du mal à m'occuper des enfants....

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2014 à 20:25

Le vent qui arrive sur Paris sent la pluie mais elle ne tombe toujours pas !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2014 à 20:27

Pour moi un moelleux au thon 1 escalope de poulet au four a la moutarde ; 1 yaourt nature avec edulcorant !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 20:27

Ca arrive vite Angeline t'inquiete

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 20:34

Ici dans le 91 il pleut!

 

Ce soir pour les doudoux risotto champignon oignon blanc de poulet... et pour moi, ben la même chose sauf que j'ai remplacé le riz par des perles de konjac.....

Ninie2590

439 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2014 à 20:39

Ce soir moi c'était tartare saumon st-jacques et cassolette saumon st-jacques (j'ai pas mangé la sauce) et une tomate. Et je m'attaque à la suite de ma tarte Dudu au fromage blanc.

Crevette et au pieu, P'tit Lu dort chez ses grands-parents et Zhom est aprti au badminton ! Me voici alone et peinard ! J'hésite entre "bosser" sur mon blog ou me mater un film en blu-ray ...ou essayer Hostages sur TF1...

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 21:00

Moi je vais me regarder la 6...

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 21:01

Quelqu'un a une recette testée et approuvée pour utiliser mon dernier bloc de tofu curry ?

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 21:09

J'ai pas tester les recettes au tofu encore.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/06/2014 à 21:28

Moi non plus jammais fait !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/06/2014 à 21:49

Ben alors les filles z'êtes bien came ce soir... Qu'est ce qui se passe???

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/06/2014 à 21:51

Came ? Lapsus revelateur ! Mdr

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.