Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dans une casserole, faire bouillir de l'eau. Y plonger les oeufs de caille pendant 6 minutes. Arrêter ensuite la cuisson, les laisser refroidir et les écaler.
Préparer les tagliatelles de konjac en les faisant bouillir trois minutes dans de l'eau. Les laisser refroidir.
Déchiqueter les jambon de dinde avec les doigts selon la taille des morceaux souhaitée.
Dans une assiette, placer les tagliatelles pour former un lit. Poser sur le centre le jambon de dinde. Disposer les oeufs autour. Parsemer de cancoillotte. Parsemer de levure de bière.
10 minutes de préparation, un peu de temps de refroidissement, et le tour est joué !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/04/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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alors là RAM', s'il y avait un prix pour le meilleur titre, il te serait destiné ! ça t' a vallu combien d'heures de reflexion nocturne pour le trouver ?? suis épatée devant tant d'imagination, respect, je m'incline tel un Sumo ...
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Highway to hell !! 
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j adore le titre m/
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ATTAQUE = pas concoillotte donc il doit y avoir une erreure la?!
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Récemment, Pierre Dukan a retiré la cancoillotte de la liste des tolérés
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