Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Posez une première tranche de jambon sur une planche à découper, étalez régulièrement dessus 2 carrée frais, puis concassez les 5 baies et posez le poivron de façon à recouvrir l'intégralité. Renouvelez l'opération, et pour finir recouvrir de la dernière tranche de jambon.
Piquez avec des cures dents à espace réguliers et coupez afin d'obtenir des petits carrés.
J'achète à lidl les bocaux de poivrons rouges grillés et vinaigrés, ce qui fait de ces amuses bouches une création rapide, et pleins de couleur.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 11/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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les poivrons vinaigrés en bocal ne sont pas sucrés en général: poivron eau sel vinaigre c'est tout.
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excellent !!! tout le monde en raffole ! même les non régimeux... 
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malheureusement si il y a du sucre dans ceux en bocal, du coups j'opte pour les frais de poivrons et c'est aussi bon
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j'ai essayé, très bon, mais laisser longtemps au frigo pour que ça tienne bien, j'ai adoré
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Recette simple, rapide et vraiment très bonne.
Fait avec du poivron vert frais car c'est tout ce que j'avais sous la main, délicieux et à refaire !
Merci beaucoup ! =D
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