Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Faire tremper la gelatine dans de l'eau froide
Pendant ce temps dans un verre hacher le persil et l'ail et y ajouter du jus de volaille (dinde poulet autre...) avec un peu d'eau
Ensuite une fois ramoli (y ajouter un peu d'eau chaude) mettre la gelatine dans le verre et saler
au frigo
Mettre le beurre dans les coquilles d'escargots vides et ensuite les escargots puis au four
Peut servir aussi pour la cuisson des cuisses de grenouilles
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 108 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 26/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
Witch Pie au tofu soyeux (recette à la poudre de blanc d'oeuf) |
-
Ca marche aussi avec de l'eau et un cube de bouillon dégraissé .... super recette 
- 
-
Bojour ,les jus de cuisson ne sont-ils pas trop gras? Quelle quantité en faut-il? Quelle quantité d'eau quand vous dites "avec un peu d'eau"? Combien pese la feuille de gelatine svp?car d une marque à l'autre elles pesent du simple au double .Dernière question et je ne vous embete plus,quelle consistance a ce "beurre" un fois celui ci fini et refroidi?Merci par avance pour vos réponses
- -
Tu peux dégraissé ton jus de cuisson.
Pour tes autres questions, attendons la réponse de la créatrice de la recette
- -
Je vais essayer en rajoutant de l'arôme "beurre fondu" ...
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
