Mon Régime Dukan
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Dans un bol mélanger tous les ingrédients sauf le blanc poulet.
Mettre un peut de farce dans les tranche de poulet et former des triangles.
Avec le reste de farce former des boulettes voilà c'est prêt déguster !
Pour 2 pers.
Temps de préparation: 10 minutes.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 01/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Crêpe salée aux herbes accompagnée de ses crevettes fraîches sur son lit de fromage blanc |
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