Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger tous les ingrédients en ayant soin de diluer la poudre de protéines à part avant de l'incorporer au mélange.
Faire dorer chaque côté à feu doux dans une poêle antiadhésive type crêpière. Couvrir pendant la cuisson pour favoriser le gonflement des blinis. Garnir et déguster.
Pour environ 1 vingtaine de blinis.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 09/10/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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je me suis fait prescrire le protifar par mon médecin, c'est remboursé par la sécu
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Le Protifar est remboursé et a une AMM (Autorisation de Mise sur le Marché en france) uniquement (arrêté du 6 août 2001) chez les patients atteints des affections suivantes: mucoviscidose, épidermolyse, bulleuse dystrophique ou dermolytique, VIH+ et sida, maladie neuromusculaire,tumeurs ou hémopathies malignes.(arrêté du 25 mars 2004).
Il vaut mieux le payer !
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désolé ms je n'ai pas aimé du tout, gout amer, impossible de les conserver pr le lendemain.
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Je trouve que le protifar rend le blinis caoutchouteux. C'est vraiment meilleur sans. A moins de les manger très rapidement voire encore chaud.
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Bonjour,
Ça représente combien de grammes une dose de protifar svp ? Ou alors ça correspond à une dosette (celle fournit à l'interieur) de 2,5g ?
En vous remerciant
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