Mon Régime Dukan
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Emiettez le thon puis mélangez tout les ingredients.
Cuire au four pendant 40 minutes.
Cuire dans un petit moule à cake.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 646 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Super recette, je la fais très souvent. En plus c'est pratique, le cake se congèle très bien. Comme ça quand on est pressé, hop, un petit coup au micro-ondes et c'est parti. Pour ma part, j'utilise de la moutarde aromatisée, je la trouve chez C*******R, elle est au basilic et c'est super bon. Pas besoin de mettre quoi que se soit d'autre en plus 
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recette testée ce soir un régal merci pour cette recette
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Merci beaucoup pour cette recette. Testée et approuvée. Le cake tient très bien. 
(par contre, j'avais mis du safran et je n'ai pas du tout aimé le goût que ça donnait au cake. Un de mes fils et mon mari ont aimé quand même. Donc j'en ferais à nouveau mais sans safran. )
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Tester avec du vrai tofou frais, on a la chance d'en avoir chez nous du fait maison c'était super bon !!!! A refaire. Je l'ai fait dans 2 petits moules en silicone avec un petite mayo dudu trop bon.
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Merci pour cette recette,pour ma part j'ai doublé les doses pour faire deux cakes,un en suivant la recette et le deuxième en y ajoutant 100gr de râpé ainsi que quelques olives noires celui ci pour mon mari qui à bien apprécié, à la sortie du four j'ai arrosé d'un filet de citron mes deux cakes.
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