Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Faire chauffer le lait et le café (très chaud parce que le mixage fait refroidir le mélange).
Verser le tout dans un mixeur/ blender y ajouter de l'édulcorant en poudre et mixer à la plus haute vitesse.
Servez-vous et régalez vous !
Un peu de canelle en poudre ou une goutte d'arôme chocolat
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 948 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 14/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Trop trop bon !!!!! J'adopte ! 
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Un basique mais c'est bon et ça change un peu, merci 
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il faut mettre quel quantitée ?
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A ton goût !
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J'adore ?. J'ai mis tous les ingrédients froids dans le thermomix, arômes noisette /chocolat, 5 minutes vitesse et température maximales. Vite fait et ça cale. Merci
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