Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Couper le chou en lanières fines et émietter le jambon dans une cocotte.
Ajouter le chou, le vin, l'eau et les épices/aromates et mettre en cuisson 40 minutes à partir du sifflement et c'est prêt.
La recette est d'une simplicité enfantine je sais mais ainsi vous avez les temps de cuisson et dosage vin/eau.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 04/12/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Soupe épicée de vermicelles de konjacs au blanc de poulet rôti |
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