Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Dans un bol mélanger les sons avec la levure, la maïzena et les sticks vanille et réserver.
Dans une casserole mettre à bouillir l'eau, le lait et le sel.
Aussitôt que sa commence à bouillir verser d'un seul coup le mélange des sons et remuer energiquement dans la casserole (sur feu doux) jusqu'a ce que le mélange se détache des parrois.
Puis laisser reposer au moins une demi-heure, jusqu'à ce que le mélange refroidisse.
Dès que la pâte est froide mettre le mélange dans une poche à douille et creer des churros sur une feuille de papier sulfurisé, et 1 min puissance max au micro onde.
Préchauffer votre four à 200° et laissez cuire 15 mins, et ensuite 5 min sous le grill, pour un coté encore plus croustillant..
Saupoudrez de canelle et d'un stick vanille, et mangez froid !
Vous obtiendrez une douzaine de churros, certes ils ne sont pas aussi bons que les vrais, mais je les trouve tres bon..
Je n'ai pas mis d'arôme, mais vous pouvez tenter..
Méthode Dukan classique |
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 07/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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J'ai fait cette recette, c'était bon mais effectivement ça ne ressemble pas du tout à des churros ^^ (à part la forme lol)
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ça doit être mou je pense
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non ce n'est pas mou, je les ai bien laisser dorer aussi.. psychologiquement pour moi c'est des chrruos, mais biensur que ce n'en sont pas.. la forme y joue bcp, et j'ai beaucoup aimé, donc j'ai partager avec vous.. 
)
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Coucou, j'ai testé la recette hier exactement comme toi mais en ajoutant en plus de l?arôme beignet dukan... C'est délicieux avec l?arôme en plus on a vraiment l'impression de manger des churros !!!!! Point de vue gout tout est parfait mais pour ma part la forme est à jeter à la poubelle lollllll..... Les miens on dirait des langues de chat. Tu sais m'expliquer comment ta forme est si réussie merci beaucoup
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J'en avais envie depuis le début de la semaine et voilà j'ai testé cette recette quelle déception. Quand on met les sons dans le lit tout de suite j'ai bien vu que jamais je n'aurai de pâte à choux os j'ai attendu toute l'eau a dû s'évaporer plus qui m'a resté mais ça ne m'a jamais fait une pâte c'est toujours rester quand même très liquide
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