Mon Régime Dukan
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Mélanger les poudres, ajouter le lait et les oeufs.
Mélanger et cuire dans une bonne crépière.
Version crèpes salée : nature ou avec un peu de sel.
Version sucrée: 1 stick Canderel vanillle ou arôme rhum....
Recette pour 3 grandes crèpes à garnir.
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Crepe blanc de poulet fumée et sa sauce tomate et carré frais |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 10/09/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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je ne sais pas joindre de photo, je vous mets le lien là ou je les achete: http://www.minceurdiscount.com/2-1-gratuite-pur-proteine-gout-neutre-milica(...)
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pour info:Le prix sur ce site est très élevé.
On peut en trouver en para au prix de 16,40 ? l'unité sans être obligée de l'acheter par 3.
En pharmacie elle coûte environ 2 ? de plus, mais on n'atteint pas le prix de ce site
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Merci pour le lien.
J'ai trouvé le protifar. Je vais faire avec 
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Je les ai fait ce soir avec du Tagatesse pour sucrer ..... Hummmmmm
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Une petite question, comment doit être la consistance svp?
Parceque la,.... j?ai un doute ?
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