Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Eplucher les aubergines et retirer le plus gros des pepins il reste environ 430g de chair.
Mettre à cuire à la vapeur une dizaine de minutes.
Ensuite mettre tous des ingredients dans une casserole et faire cuire doucement entre 10 et 15 minutes.
Mettre en pot.
Bien preparer les pots comme pour toutes confitures.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 35 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 19/08/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Tous les acadiens, toutes les acadiennes ont aimé, ont mangé ces bons pancakes ! |
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oh !!!!! mais ..... Bon il me faut des aubergines vite fait hein !!!!
Merci à toi pour cette bonne idée !!!!
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Miam Amilly !! que de fibres dans ce plat, très bon pour la ligne !! Fibres dans la cannelle et fibres dans l'aubergine ! merci !!
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Merci les filles
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je suis en train de faire les confitures et j'ai une question ....elles se conservent comment ? au frigo je suppose , mais combien de temps ???
Merçi...
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Je pense une petite semaine
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