Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 180°.
Mettre le lait dans une casserole et porter à ébullition.
Dès que le lait commence à bouillir laisser infuser le thé et la lavande 15 minutes.
Dans un saladier ajouter les oeufs, sucre et fouetter énergiquement que le mélange soit homogène.
Au chinois filtrer le lait verser dans le mélange oeufs et sucre en fouettant continuellement.
Verser le mélange dans des pots, mettre dans un plat au four bain -marie et remplir d'eau à mi- hauteur cuisson 35 minutes.
Mettre au frigidaire 1 heure après refroidissement.
Pour 1 à 2 personnes sans toléré.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 03/09/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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