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Recette Dukan Deux galettes Dukan par jour

Régime Dukan (recette minceur) : Deux galettes Dukan par jour #dukan https://www.proteinaute.com/recette-deux-galettes-dukan-par-jour-1093.html

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Tout mélanger comme pour une galette dukan normale, sauf que là vous aurez de quoi en faire deux !

Je mélange dans ma pâte des herbes de provence pour faire ensuite de super galette savoureuse !

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 08/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de douce13 sur Proteinaute

douce13 - Vers la courbe - le 16/09/2011 à 13:52

peut on manger celle du conmerce ki ce trouve dans les rayon bio galette aux son d"avoine et conbien je me pose la question mais je trouve pas de reponse merci davance

Avatar de RaphGT sur Proteinaute

RaphGT - Vers la courbe - le 03/10/2011 à 16:09

Et ca doit être super bon ca avec la pate a tartiner (Nutella ) dukan ?

 

hmmm je pense a mon futur déjeuner et avec cette recette de confiture !!! moi qui suis un véritable fou de crepe et qui voulait m'en faire à mon prochain repas de gala...

Avatar de akhima sur Proteinaute

akhima - Vers la courbe - le 14/11/2011 à 17:39

merci pour la recette, moi je met un mélange 4 épices + arome vanille c super bon !!!

Avatar de CHOUXE26 sur Proteinaute

CHOUXE26 - Vers la courbe - le 26/06/2012 à 12:44

génial comme recette, je faisais pratiquement la même mais le lait en poudre change tout

j'ai fais ta pâte puis l'ai partagé en deux : dans la 1ère = 1 pincée de sel en plus pour manger comme du pain et l'ai passé au grille pain, hummmm

et l'autre 1,5 CC d'édulcorant poudre + 1 CC de cacao dégraissé non sucré pour le goûter

petites galettes à grignoter toute la journée, surtout quand on est une grignoteuse comme moi ça évite les craquage !!!

Avatar de colibri972 sur Proteinaute

colibri972 - Vers la courbe - le 25/09/2012 à 16:25

Vraiment délicieux! je suis novice et j'avoue que j'étais perplexe mais finalement agréablement surprise du rendu!

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