Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer afin d'avoir une texture homogène
Verser dans un plat creux et cuire 25 minutes au bain-marie dans un four préchauffé à 190°
Laisser refroidir avant de déguster
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/08/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Fait hier soir avec le gâteau magique aux baies de goji... impeccable, même si goût du soja un peu trop présent pour moi, j'essaierai de corser la dose de café la prochaine fois... car je le referai sans hésiter. Tes recettes me donnent envie de cuisiner, quelle imagination, je suis bluffée 
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merci du retour lollypop et bonne cuisine et dégustation
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