Mon Régime Dukan
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Battre les oeufs en omelette,
Ajouter le fromage blanc 0%
puis l'arôme vanille et l'aspartame
Pour 2 personnes sur 2 jours
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 570 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 21/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (29) de cette page
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j'ai essayé cette recette à l'instant. si j'ai été satisfaite par le peu d'ingrédients je suis decue du resultat...! ca ressemble a une omelette sucrée
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C'est "mangeable" mais je suis déçue ça fait une drôle de texture comme le dit tilana08 ça fait omelette sucrée !!
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Comment faites vous pour que le flan ne bout pas et saute partout??
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je trouve ce flan très bon!
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J'ai adaptée la recette pour n'en faire qu'une portion au CITRON :
> 2 ?ufs
> 2CS de FB0%
> 1 CS d'hermesetas
> le jus d'un citron
Le tout 4min à 900Watt
UN DELICE !
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