Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre le lait dans le bol et régler 4mn30/100°/vit1.
Ajouter les sticks vanille, les oeufs et mixer 15 sec à vitesse 4-5 avec le bouchon.
Mettre dans des ramequins que vous disposez dans le varoma ainsi qu'une feuille d'aluminium.
Mettre 500g d'eau dans le bol, poser le varoma dessus et régler 15 mn/varoma/vit1.
A manger sans culpabiliser.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 01/04/2014
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonjour
La feuille d'aluminium doit etre mise au dessus des ramequins ou en dessous
merci
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excellent recette, un régal
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Au dessus 
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bonjour Louloute1965,
Zaloo t'a donné la réponse, c'est bien dessus mais quelques fois, je ne mets pas du tout,c'est selon mon humeur
Ravie que cette recette te plaise et merci pour ton com.
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