Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faite chauffé le lait avec la gousse de vanille couper et gratter l'intérieur mettez tout dans la casserole.... Laisser bouillir. Casser les 2 oeufs dans un saladier avec la Canderel vanille puis les cuillères de maïzena.mélanger. Puis verser le lait chaud dessus le mélange en remuant constamment. Remettez tout dans la casserole remuez sans cesse jusqu'a que sa épaississe prenez un moule allant au four verser la préparation.mettez le à 180dégres pendant 40minutes. Servez bien frais un délice !
Temps de préparation : 10minutes.
Temps de cuisson : 40minutes.
Temps au frais : 1h.
Nombre de part : 4 grosses part ou 6 petite part.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 44 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 05/02/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Aiguillettes de poulet et viande des Grisons à la réglisse et lait de coco |
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Merci Didine pour cette excellent recette. J'ai mis du Canderel en poudre "normal" puisque je n'en avais pas à la vanille et ai ajouté 2 cuillères à soupe de sucre liquide et c'est vrai que c'est un délice.
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