Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre à chauffer 1 l de lait écrémé avec une gousse vanille.
Dans un bol battre 4 oeufs avec 80gr Maïzena et 8 cas édulco poudre et arôme au choix.
Verser le lait chaud dessus puis remette à cuire sans cesser de remuer...
Une fois bien épaissis hop dans un moule et plantez vos abricots un peu partout dans la crème.
Puis au four une bonne heure à 180.
Refroidir une nuit ! C'est prêt !
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 24/09/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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