Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Badigeonnez à l'aide d'un pinceau les foies de moutarde. La force de la moutarde est au choix, pour ma part j'ai couplé la moutarde douce avec celle à l'ancienne.
Mettre la préparation sur une plaque allant au four.
Salez, poivrez et parsemez de thym frais
Mettre les foies dans un four chaud à 220° pendant une quinzaine de minutes. (le temps de cuisson est à doser en fonction de la texture des foies que vous préférez, personnellement je mets un peu plus pour les manger bien cuits)
Et voilà, une bonne dose de fer pour être bien en forme !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 193 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Nelyne : les foies de volailles sont compatibles dans le régime dukan
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bonjour darwin
je me suis mal exprimée je répondais à cathy
je voulais dire les foies de volailles FRAIS que l'on trouve en boite transparente SONT COMPATIBLES
ceux qu'ils ne faut pas utiliser sont cuits dans la graisse et sous vide
bonne continuation
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Je comprends mieux Nelyne pas de soucis ! Bonne journée 
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un vrai régal pour les papilles, la prochaine fois (quand je serais en PL, je les accompagnerai d'une salade
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Recette testée ce midi, un délice?
J'ai mis tous les ingrédients dans un bol et tout mélangé ensemble puis étalé chaque foie sur le papier sulfurisé sur un plateau au four pdt 15 min pas plus. Un régal!! A refaire sans limite. Merci pour cette recette simple et efficace.
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