Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 170°
Dans un bol faire mousser les jaunes d oeufs avec le sucre
Ajouter les arômes
Fouetter la faisselle avec la maizena
Incorporer cette prepation aux jaunes d oeufs
Battre les blancs en neige et les incorporer au melange
Verser dans un moule silicine et enfourner 40 min
Laisser refroidir et mettre au frigo 4 h
pour 6 personnes
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Je reviens pour dire que je m'en fais un toutes les semaines, c'est un délice, on se croirait rentrée dans uen boulangerie !
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deliceuxxxxxxxxxxxxx pas comme les autre gateaux de fromage qui sont trop mouillée. tres bon.
et resiter tres bien pour le transport.
j ai mis arome citron meringue hummmm
je le referai. merci
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de rien merci pour le com
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Fais hier soir en modifiant un peu la recette.... 30 grs de maizena et 30 grammes de protifar
très bon et facile à transporter pour mon dessert au bureau
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c est une idée merci
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