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Mélanger le tout et mettre dans un plat allant au micro-onde (attention la préparation gonfle pendant la cuisson donc prendre un récipient avec des bords hauts)
Mettre à 5 min à 800 W
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 24/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Moi je trouve l'agar agar en magasin bio, c'est un gélifiant à base d'algue. Ça paraît un peu cher mais comme on en met très peu dans les préparations ça va. Voilà
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merci pour votre réponse, je ne connaissais pas,. J'ai testé le pain à la machine à pain,: et top //// l'aspect et le gout , c'est la meilleure recette de pain que j'ai pu trouvé ... bravo ..
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je l'ai fait aujourd'hui.
alors, j'ai du avoir un soucis parce qu'au bout de 5min, il n'avait presque pas gonflé et n'était pas cuit. donc je l'ai remis encore quelques minutes et le voilà tout sec et toujours pas gonflé.
j'ai quand meme mangé un bout au prix des ingrédients ! mais je crois que je ne ferai plus cette recette 
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perso ! j'adore ! merci
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il a bien gonflé et a la sortie PLOUF une crêpe et l?arôme nager en dessous , bon gout mais ça été une omelette
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