Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Délayer le lait en poudre dans le lait liquide sur le feu, juste le temps que ça soit tiède.
Battre à l'aide du fouet en y incorporant petit à petit le fromage blanc, l'aspartame (selon le goût de chacun) et la noix de coco.
Attendre que le tout refroidisse.
Verser dans la sorbetière, et faites tourner pendant 40minutes environ (selon la sorbetière, regarder régulièrement, quand le mélange à bien monté et est devenu bien onctueux, c'est prêt)
Réserver au congélateur avant de servir.
On peut agrémentée cette recette avec tous les goûts possible, arômes, sirop 0% ou fruits.
Recette pour 1l de glace environ.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 49 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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euh, je ne vois pas la quantité de lait liquide dans la liste des ingrédients... tu pourrais nous la donner stp?
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roooh pardon, je viens de la voir... ben vais essayer rapidement cette recette 
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